1樓:東山無人
那是苦行僧 現在的出家** 睡眠時間 都在八小時左右 睡眠好 精神就好 事半功倍
為什麼和尚一天只睡4小時?
2樓:雲停石聽
一般沒有時間規bai定,但是寺院有自己du的作息時間:一般zhi早晨四dao點和下午四點為各寺廟做內早晚功課時間。也容就是說一般和尚都早上四點左右就已經起來用功了。
佛教提倡少睡,是因為飽暖思淫慾,睡多了人也容易昏沉;另外把更多的時間都用來睡覺,那還怎麼去修行?怎麼求得解脫?要安逸的生活就不會去出家了啊。呵呵呵。
而且佛教晚上一般九點半就熄燈休息,這也很符合人體的生物鐘,更符合科學睡眠。現在科學研究證明22:00~02:
00是人深度睡眠時間,也是最好睡覺時間。曾有專家提出:如果不得已經常熬夜的人。
可以22:00睡到02:00再起來做事情啊。
呵呵呵呵
3樓:匿名使用者
現在一般休息時間是晚10點到凌晨4點
4樓:匿名使用者
按古時的四個時辰不就是現在的8小時嘛,睡8小時很正常啊
5樓:渡人先渡己
樓上正解:古代一個時辰是兩小時··而不是一小時···
6樓:匿名使用者
你放心,他覺得睡少了,他肯定會自動調整的。
7樓:加內沙
您知道嗎? 佛陀一天只睡2個小時,僧人只睡4個小時,而一般的禪修者最多睡內6個小時。原因是禪定能容在增加睡眠的品質,如時常做夢的人,常修持禪定,那麼夢就會減少。
禪定能補足在腦的休息,而身體上的休息,只要沒有過多的活動是不需要大量的休息的。
一般的僧人早上4點就起床了。 而入睡時間是10點之後。 但實際的睡眠時間大概也只有4個小時。
8樓:星漢無塵
現在有這樣的出家人嗎?
佛教為什麼不準和尚多睡?一天只睡4小時呢
9樓:匿名使用者
按照佛經記載, 人一天只需要睡4個小時就足夠了.
所以,僧人每天只睡四個小時.
有些修行精進的僧人會夜不倒單, 在禪定的情況下,可以連續幾個月不用睡覺,不用吃飯!
10樓:匿名使用者
睡是一貪
出家修行
先要除貪
佛家認為
4小時足以養生
多睡即是浪費
11樓:匿名使用者
出家人要自律,不可貪財、色、名、食、睡。
12樓:匿名使用者
佛教裡好像沒有這麼殘酷的規定吧
都是講究隨緣 自在 放下
13樓:
要抓緊時間去修行,不能都用來睡覺。
14樓:匿名使用者
精進修行,早成正果。
求 睡4個小時 的佛經出處~
15樓:緣起性空
《菩提道次第廣論
bai》
子一du、睡眠時間
精勤修習悎寤瑜伽zhi,於眠息時如何行者
dao,《親友版
書》雲:「種權性之主於永晝,夜間亦過初後分,眠時亦莫空無果,具足正念於中眠。」
「精勤修習悎寤瑜伽,於眠息時應如何行」,《親友書》中龍樹菩薩教誡樂行王:「種性之主,在整個白天以及夜間的初、後分,你都要投入修行,即使中夜分睡眠的時間也不要白白空過而沒有果利,由於睡眠異轉的緣故,你應當在具足正念當中睡眠。」
《瑜伽師地論》中具體解釋了「悎寤瑜伽」:「悎寤瑜伽者,謂如說言,於晝日分經行宴坐,從順障法(五蓋)淨修其心。於初夜分經行宴坐,從順障法淨修其心。
淨修心已,出住處外,洗濯其足,還入住處,右脅而臥。至夜後分,速疾悎寤,經行宴坐,從順障法淨修其心。」其中說到晝日分、初夜分和後夜分是正修的時間,中夜分是正修後睡眠的時間。
16樓:匿名使用者
佛制抄規定是每天四
個小時睡眠襲最好,
稱讚四個小bai時睡眠,但戒律上並沒
du有完全要求你必zhi須四個小時。超過一dao個小時結什麼罪?超過一分鐘結什麼罪?這個沒有特殊的規定,這就在於我們自覺了。
規定是讓人們勤勞而已!不是多大的問題。
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