1樓：匿名使用者
當然不是 首先要有自信 再次 腦神經衰弱可能由於緊張或者
2樓：大家都來跳
不是，神經衰弱會導致休息不好，反應遲緩些，吃點b6和谷維素試試。
腦子變笨了怎麼辦 40
3樓：匿名使用者
不是神經衰弱、也不是健康出問題。是你對生活的態度出了問題。
你是缺少運動新陳代謝慢，身體不累所以只需睡3-4小時跟老人一樣，大腦卻每天要執行20小時左右累的夠嗆，應該會經常出現會想睡又睡不著。
不吃早餐不知道會不會有關係。
不吃蔬菜應該會有關係，因為肉類需要很長時間消化，另外飯後犯困、遲鈍就是因為腦部缺血，血液都跑到胃裡幫助消化了，兩點相結合不難得結論。
變笨，無非是進廢退嘛；
要多動腦、多學習、充電。另外還要勞逸結合，可以做做家務、游泳、爬山、散步、羽毛球、騎車等等。 做不到的話，你就只有等著變得更笨。
4樓：匿名使用者
和我朋友的症狀一模一樣。你提到的四點，我覺得與第二點關係最密切。
睡眠少，大腦得不到充分的休息，自然處理資訊的能力就弱了。營養不良也有一定影響。
睡眠不好的話，是因為生活壓力大？生活不規律？生活缺乏目標？
建議：保證足夠的睡眠
保證營養的充足。可以補充一些維生素和礦物質。還可以吃些魚油，dha，對記憶力和理解力有好處
5樓：焦露天
我的腦子一直笨，以前很聰明的，現在不知道怎麼回事，別人說話我都聽不懂，也有可能賭神睡覺的時候還玩手機，我我不知道怎麼辦呢？你請你解答吧
6樓：匿名使用者
應該是自己在家裡宅習慣了，總是一個人的世界，會變的忽略聽取或關注別人的一切，
是不是人家說話時老是發呆亂想哈，多和人接觸下就好，平時沒事約朋友出來玩玩，透透氣
7樓：匿名使用者
昨天看過一個報道。據美國什麼什麼的機構研究，聊天可以使人變得聰明
8樓：黃天城
堅持睡8個小時。只有睡覺跟聰明有關，但其它也很重要。
9樓：緣友潘潘
主要是沒有休息好，我之前也和你一樣有過類似問題，你只要調整好自己的休息睡眠時間，不出一個禮拜就會有很好的效果，但也不要貪睡。
10樓：
是不是神經衰弱啊，問問醫生是最可靠的，不要有心理壓力，給自己下結論。好好的怎麼會變笨呢！還你的坐息要改
11樓：歡笑悲歌終殊途
最大的問題就是第三條了，不是變笨了，而是有些脫離社會了。人離不開社會，就跟社會是人組成的是一樣的，等你每天出屋，和人多接觸以後就發現又變聰明瞭。
12樓：菲
科學研究bai發現，許多食物如核du桃仁、大棗、葵花zhi子、黃dao花菜、銀耳、蓮子、回黑芝麻、答桂元、黃豆、花生、雞蛋、牛奶、動物肝、腦、新鮮蔬菜、水果等，有健腦補益作用。科學家還認為，凡含有蛋白質、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、鋅、鉻等元素的食品，都有預防腦細胞衰老和增強記憶力的作用。
13樓：so韓詩之
人家說吃啥補啥
你就買點豬腦來吃吧...........
14樓：匿名使用者
難得糊塗……
流水不腐爛……
多用就可，當然身體先養好。
15樓：匿名使用者
健康出了問題，你需要出去走走，多吃蔬菜，適量運動，足夠的睡眠
16樓：尹墨妍
加強對腦的保護。腦子是越用越靈的
17樓：神級小
有個祖傳祕方：你從床上跳下來，知道跳水的姿勢嗎？讓你的頭先落地。一下子就會好的，估計以後你再也不會問這種問題了，因為你都不會用電腦了。
18樓：匿名使用者
很明顯有關。是健康出問題了。該調理調理了。。調理好了自然就好了。
19樓：暮弦姬
還分得清一二三四條，證明沒問題
20樓：亢嫚力平靈
笨就笨了,找個地方開開竅~
21樓：原實府品
那恭喜你！說明你戀愛了！
22樓：鎮玟公叔仲
是不是你覺得自己在接受知識時接受速度不如小時候快了？其實這不是你變笨了，而是潛意識裡許多精力不自覺的放在了別的許多事情上面。
23樓：運洛犁若蘭
多運動多動腦，千萬不能傻坐著發呆
我得了神經衰弱。有幾個矛盾沒有解決。請教大家
嗯，你能很清楚闡述你狀況，說明你的思維是清晰的，之所以有現在這種狀況，根本原因是你的壓力，那麼，你的壓力到底是什麼？找出壓力，釋放。然後去幹兩件事 要專心的，執著的 1 找一份工作，再苦再累堅持兩年 不要有怨言，不要氣餒 2 找你心儀的女孩，追求她 一絲不苟的，合適你的，不要找條件太好的 祝你好運！...
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最理智的方法,找心理醫生看看.能夠很快緩解症狀.強迫症的一個想法，怎麼解決？看強迫症書，讓你更強迫 這是你自己的內心對學習成績 對自己的身體太過於執著了，內心時刻都牢牢的抓住這個身體 學習成績這些不放，抓的太緊以至於形成的一種心結，人的身體和精神是會互相影響的，精神上長時間太過用力擔心會瞌睡，身體的...
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找心理諮詢師吧，有幾種方法可以針對你的問題進行 就用這個詞吧 這個問題只是靠自己調整比較困難些，當然不排除自己也能解決，但有第三方介入解決起來要快很多。可以加q詳聊。你這個bai沒事，就是兒時的經歷du產生了一種嚴重zhi的情緒，dao而你又不知道如何去解決。慢回慢形成答這樣一種反應方式，加上工作壓...