我長期在電腦顯示屏工作,有沒有方便又有效的護眼措施?拜託各位了3Q

2021-04-08 16:12:34 字數 2666 閱讀 9640

1樓:今生感什

每小時就休息下,申個懶腰,活動活動,每天2次眼保健操。眼睛和顯示器不要靠太近,顯專示器重新整理屬頻率就是多少多少赫茲越高越好,電腦邊上放些不用多管,稍微澆澆水的小強植物-仙人掌,一方面吸收輻射,另一方面增加點綠色。 還有營養要跟上,胡蘿蔔蔬菜類多吃點,多喝水排毒就好了,還不放心配個沒有度數的眼睛,最大限度減少對眼睛的消耗。

我天天電腦前至少6個小時,多少年了,從小到大電視機,遊戲機,電腦,眼睛還是5.0左右。注意保養鍛鍊不用擔心的。

2樓:匿名使用者

把電腦貼上防輻射的保護膜 再戴個防輻射的眼鏡。。

長期玩電腦對人體有什麼危害?有什麼預防措施?拜託各位了 3q

常期和電腦接觸對人身體有哪些危害?拜託各位了 3q

3樓:釁起蕭牆

具我親身體驗對眼睛是最大的危害,首先眼睛乾澀.肩酸背痛.脖子也不舒服.

4樓:葉子

罪狀一:電磁輻射 症狀:失眠、內分泌紊亂 致病原因:

顯示器熱度過高,在工作時就會有相當多的電磁輻射,它會使空氣發生電離作用,不斷產生正電荷(正離子),並不斷與空氣中的負離子中和,導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益,正離子就多有害,長期處於正離子過多的環境中,它們通過呼吸進入肺,然後隨血液迴圈被輸送到人體的各個組織,使人的血液、體液呈酸性,延緩身體正常的代謝功能,使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。

緩解方法 1. 仔細地打掃辦公環境。因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上,灰塵越多,則正離子越多。

2. 多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質,有助吸收放射性物質。

3. 顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面,而是側面和後面。因此,不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。

4. 常喝綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,對於情緒暴躁有很大改善。

不過,最好在白天飲用,以免影響睡眠。 5. 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣,經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕時,對於消除煩躁情緒非常有幫助。

6. 勤洗臉可以防止輻射波對**的刺激。 7.

在電腦桌下襬放一盆植物或水,可以吸收電腦所發出的電磁波。 8. 儘量使用液晶顯示器。

9. 穿著防輻射肚兜。 罪狀二:

灰塵場 症狀:**過敏 致病原因:處於開機狀態的顯示器周圍會形成一個靜電場,它差不多會把整個房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中,從而使得面部**受到刺激,會出現過敏起疹等現象。

坐在電腦前,你的周圍便充滿了含有大量灰塵顆粒的空氣,因此,使用者的**非常容易產生皮疹等過敏現象。 緩解方法 1. 不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和檔案,應該把所有必需的檔案分門別類地放進櫃子,因為紙張和檔案上的灰塵通常不易清潔。

2. 電腦桌表面用溼布蘸著抗靜電劑擦拭。 3.

經常開窗通風。 4. 使用電腦之前在臉上擦些保溼霜,或者用洋甘菊浸液浸溼毛巾(更簡單的方法是用溼的洋甘菊茶袋)直接敷在額頭和臉頰上。

5. 在電腦桌上擺放一盆仙人掌,因為仙人掌的針刺能夠吸收灰塵。 6.

經常清潔鍵盤,使用鍵盤時及使用後應先洗手再進食,不使用時用布將鍵盤遮蓋。因為鍵盤凹凸不平,非常容易積累灰塵,更會成為**病病菌、感冒病菌隱藏的場所。 罪狀三:

畫面閃爍、散發熱度造成環境乾燥 症狀:乾眼症 致病原因:雖然肉眼無法看出來,但事實上顯示器上的畫面是一直在閃爍的。

看顯示器時,我們往往會長時間地盯著某一個點,很少眨眼,因此眼肌容易疲勞,眼黏膜發乾,眼睛發紅、發炎、疼痛。在電腦前不間斷工作4小時後,幾乎所有人的眼睛都會出現痠痛和沙眼的感覺。電腦工作者的工作環境密閉,環境中的溼度低,計算機不斷散發熱度,在乾燥環境下,淚液層幾秒鐘就蒸發掉了,成為乾眼症的重要誘因。

緩解方法 1. 距顯示器需要70釐米以上,放置位置應比雙眼視線略低,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。 2.

把亮度調整到不使眼疲勞的程度。 3. 在電腦前工作時,房間既不能太昏暗,也不能太明亮。

理想的辦公環境是——房間的亮度和螢幕的亮度相同。 4. 因為要避免螢幕上顯現出你的臉、燈光以及物體的影像(所有的光影會加倍地使眼睛疲勞),所以,要避免室內的光線直接照射在螢幕上而產生干擾光線。

光源最好來自電腦使用者的左邊或右邊。如果你戴眼鏡,應該給自己配一副帶有防反光加膜的鏡片。 5.

為了防止結膜發乾,在使用電腦時滴一些與我們眼淚成分相同的眼藥水。 6. 眼睛疲勞時,用以淡紅茶水煮過的溼巾敷幾分鐘眼睛,會很快消除充血和疲勞。

7. 將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。

取以上兩種食品各1匙,衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙,早晨或早餐後服食。能增強眼內肌力,加強調節功能,改善眼疲勞的症狀。

我的電腦裡面沒有計算器怎麼辦?拜託各位了 3q

5樓:百度使用者

你的是「開始-程式-附件」裡面的計算器沒了嗎?在c:documentsandsettingsadministrator「開始」選單程式附件的目錄裡單擊右鍵——新建——快捷方式 在彈出的對話方塊中的「目標位置和路徑」中輸入 %systemroot%system32calc.

exe 下一步輸入名稱為:計算器

是不是長期對著電腦顯示屏臉會變黑黃

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