1樓：未來大空惘
不少人反應吃海鮮拉肚子，這是由於什麼原因造成的呢?面對吃海鮮拉肚子的問題，應該怎麼預防和應對呢?其實不是每個人都會存在吃海鮮拉肚子的問題，關鍵在於提前預防。
吃海鮮拉肚子原因海鮮高蛋白含量過高導致腸胃無法吸收;還有就是為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃了造成腸胃炎;或者海鮮跟啤酒、水果同吃，海鮮不能跟水果同食這種常識在很多不宜同食的食物中都有提示的。另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多數海鮮性味寒涼，又屬於高蛋白，不大好消化，容易引起腹瀉。吃海鮮拉肚子預防1.
吃海鮮時不要喝啤酒海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素b1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。 邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸與維生素b1混合在一起，發生化學作用，會導致人體血液中的尿酸含量增加，破壞原來的平衡;尿酸不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，容易形成結石或引發痛風，很多人也會導致拉肚子。嚴重時，滿身紅疙瘩，痛癢不止，無法行走。
真是「貪得一時口福，吞下難忍苦果」。2. 餐前來些紫蘇葉紫蘇葉性味辛、溫，具有解毒的作用，尤其對魚蟹類更為有效。
同時，紫蘇葉中還含有紫蘇醛等多種揮發油，這些物質對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌具有良好的抑制滅殺作用。所以吃海鮮時，最好喝碗生薑蘇葉茶，可以有效地預防吃海鮮引起的胃寒、腹痛、腹瀉、嘔吐等不適。3.
餐後一碗白米粥很多人在吃海鮮後就不再吃其他主食，這樣的吃法並不值得推薦。其實，吃完海鮮後喝一碗粥，便可有效防止腹瀉的發生。這是因為，溫熱的粥可以很好地舒緩腸胃，抵禦海鮮食物中的寒氣，同時還可以促進尿酸的排出，預防痛風。
另外，米飯也是不錯的選擇，可以健脾暖胃，預防腹瀉。 每次吃海鮮都會拉肚子，這就不是偶然的現象了，原因有可能是因為您腸胃偏寒性，中火不旺;也有可能是因為您腸胃裡缺少消化海鮮的一種酶，常見於內陸地區朋友。【推薦閱讀：
海鮮在食用前應該怎麼處理】
吃海鮮拉肚子的解決辦法： 儘量少吃海鮮，但如果實在想吃，您需注意： 1、要新鮮 2、要煮熟 3、吃點大蒜 4、做點姜醋汁。
這樣可以幫助消化海鮮，驅寒殺菌，亦可以調味。腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食，如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。
因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。
因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類：粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等;蛋類：
除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆漿、豆腐;蔬菜類：
含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時候，有些食物最好別吃。
比如各種粗糧、老玉米、堅果;生的蔬菜水果。有人認為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣，也要少吃。
水果中則不要吃菠蘿、草莓。此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多采用蒸、煮、燜等方法綜上，拉肚子是常見的事，拉肚子的原因也有很多種，有些可能是因為吃海鮮造成的，也有些可能是由於其他原因造成的，無論哪種原因，如果吃完海鮮後拉肚子，應該及時找出原因，對症下藥。最好能夠在吃海鮮最好準備工作，腸胃不大好的朋友應該少吃海鮮，避免吃海鮮拉肚子。
【推薦閱讀：吃海鮮喝什麼酒_吃海鮮時不宜喝什麼酒 】
吃辣椒多了胃疼怎麼辦
1 喝牛奶 吃太辣了，導致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受損，胃部會有灼燒疼痛的感覺，可以喝牛奶緩解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶進入胃裡面以後，可以幫助溶解辣椒素，對胃黏膜起到保護作用。2 喝溫水 吃太辣胃疼的話，可以及時的多喝一些水，這樣能幫助起到清洗腸胃的作用，不過要注意喝溫水，而不是喝熱水或冷水...
吃粽子後鬧肚子怎麼辦，拉肚子能吃粽子嗎
能拉肚子要吃容易消化東西比稀飯等因拉肚子胃部受刺激引起再吃容易消化東西會加重胃負擔 拉肚子能吃粽子嗎 最好別吃，粽子糯米難消化，會更加不舒服的 拉肚子大多有脾胃氣虛引起的,對於脾胃氣虛者可服用陳李濟的補脾益腸丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調理。1 飲食調養基本原則。飲食應有規律，三餐定時 定量 不暴飲暴...
胃一陣一陣痛，還拉肚子，持續幾天，怎麼辦
導致你說的這種情況考慮是急性胃腸炎導致的，和受涼，進食不潔食物是有很大的關係的，還是檢查一下大便常規，明確後 胃一陣一陣痛，幾秒鐘的痛的時間，還拉肚子 可能天氣熱，吃的東西引 致腸胃熱才 會出現這種 情況，建議 去看下醫生 或者到藥房 諮詢下買些 腹可安吃會 情況會好轉。好幾天胃疼還拉肚子，時不時一...