1樓：匿名使用者
問這個問題的這麼多呢 在生活裡遇到不開心 不順心的事 太正常了回 有脾氣更是正常 但是答你說 平和心態嘛 這個怎麼說呢 首先不管遇到什麼事了 儘可能把這個事往簡單想 不要想的過於複雜 在你不開心的時候 就回憶一下以前開心的往事 或者想想過幾天有沒有什麼好事 可能一想到開心的一面 你煩躁的心情就會減少一半了 在冷靜的處理一下當時面臨的問題 就好了 其實越說越糊塗 我這個人心態就好 因為我這個人簡單 人家都說我工作4年了 還像個小孩似的 心事少 想的少 其實要想擺好心態就得這麼做 天天心事重重 憂天憂地的 總想哎呀我以後怎麼辦啊 我能吃上飯不啊 我以後能幹啥啊 那想吧 想想就煩躁了 誰在當時一搭話 這火就上來了 利用一句小品話講 就是沒心沒肺的人睡眠質量都高 其實這句話很對 很有道理
2樓：匿名使用者
現在的社會要求我們能適應壞境 而不是去改變環境
獨自生活是生存的基本條件 你慢慢適應
3樓：匿名使用者
什麼都不去想，好好靜下來好好整理一下，給自己打打氣，努力做好所有事情~~面對困難不能退縮，可以洗臉打起精神來~！也可以聽著**做事情~
4樓：匿名使用者
慢慢放鬆自己 不要想的太多，什麼事情都會慢慢解決的，你要學會放鬆
突然感覺做什麼事情都沒意思怎麼辦？
5樓：我才是楊小光
不知道從**和你講了。簡單說下怎麼做吧，具體還需要靠你自己。你有這樣的想法，說明你意識到了自己的處境，有想改變的意圖，這就是一個好的開始。
行為和想法是互相影響的，先看看自己目前的行為是怎樣的：
比如：作息不規律、飲食不健康、缺乏運動、缺乏愛好、長期沉迷毫無挑戰、容易獲得滿足感的事物（如王者）。
如果總是做上面這些事，要慢慢改掉，不要求一下改掉，但不要放縱和置之不理。
同時做一些能夠切實可行的事：
1、改善環境：強迫自己抽個空去旅遊，看看更大的世界。
2、改善行為：做一些自己沒做過能給你帶來樂趣的事，比如去健身，去學畫畫，學吉他。
6樓：一禪小和尚
感覺生活沒意思的時候怎麼辦？
7樓：蘇說在訴說
都會有那麼一段時光的。找找自己喜歡的事情。培養一下自己的興趣愛好。如果喜歡你就會去做。就不會覺得沒有意思了。
8樓：果兒山
這是個哲學問題，你應該多追問一下自己，看自己有什麼答案。
9樓：智雅瓊
嗯 找一個短期目標開始努力吧，
10樓：哈爾濱展櫃
內心空虛，沒有目標和方向。
一事無成，沒有專業的知識技能，學會讓知識改變自己吧。
11樓：369誠信網
別身在福中不知福
記住，有人比你更苦！
12樓：貓和動物
哈哈，小心抑鬱~注意心理健康，保持活力十足信心滿滿精力充沛，天天有份有心情，有理想有目標，併為之向前~
13樓：匿名使用者
如果感覺做什麼事情沒意思，可能你身體那個部分欠佳，特別是心臟和頭腦去查查。確定無異常就做靜思，把第六感覺發揮一下可能會好。
14樓：超級77喵喵
我也是呢，沒有目標沒有方向，感覺幹什麼都沒有意義
15樓：小熊維
對生活要充滿信心，那就會對做什麼事都會有意思了，
16樓：敬a哥
那是心態問題，要及時調節心態，因為人只能靠自己
17樓：love不堪
壓力太大。多出去走走散散心旅遊聽聽**
18樓：一滴
自己覺得開心，就去做不要在乎別人看法，那就覺得有意思了
19樓：匿名使用者
你自己缺規劃和目標了
20樓：y神級第六人
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
遇到感情工作問題我一個人在家呆了五個月，心情很低迷做什麼都沒心思頭都鬱悶大了該怎麼辦呀？各位幫幫忙
21樓：小白楊
你老是待在家裡，當然沒有意思了！其實很多事情都是這樣，想的和做的永遠不一樣！你可能想著就算出去，也不知道幹什麼，而且感覺幹什麼都沒勁頭!
實際上完全不是這樣的，你這麼想就跟井底之蛙一樣，只是想當然的認為，如果你真的出去走走，乾點別的事，肯定對你有好處的！這個不是胡亂說，是許多人親身體驗過的！而且你老是這樣也不是個辦法，不如去嘗試一下做點什麼，不好再回來就是了，也沒有什麼損失，對吧？
22樓：匿名使用者
首先你要明白自己的問題是出在**，你現在的問題實際是很模糊的，你只是知道自己的心情鬱悶，而你不知道問題在**。
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
是什麼樣的原因導致你的心情，首先要抓到這一點.再者就是要不斷的想：我愁也愁過、笑也笑過，我為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢．反正怎麼都是過日子，就自己給自己安慰安慰．
人的一生，過了一天，就少了一天．每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的,都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼...
快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何選擇.每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的.
人生不如意的事十常**.
心痛了，哭了.傷心了.放鬆了.我們就得重拾心情.
希望你天天快樂!
23樓：不超過七個漢子
五個月時間還短 哥都五年了心情也挺好的啊
24樓：匿名使用者
去旅遊。換個心情，換個角度，換種方式看生活。
25樓：匿名使用者
自己調整 我也呆了1年多 才調整好
最近感覺心情很煩躁，也很累，做什麼事情都提不起精神，怎麼辦？
26樓：再見
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱、傷痛和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你： 1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了； 2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是一個宣洩的方式； 3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷； 4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放； …… 當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！ 最後真心祝你開心！！！
27樓：百度使用者
是不是遇到什麼不順心的事情了呀，還是總是在惦記這某個人或某件事情，所以感覺心情煩躁呢？好好的處理一下，不要讓自己那麼的鬱悶不安。如果是工作壓力引起的，那你就好好的出去放鬆一下自己，麻痺一下自己，讓自己有一個放鬆的空間。
你也可以找個能談心的朋友把心裡所有的不安在朋友面前發洩一下。如果不好對朋友講，那你也可以找個網友來訴說一下你的不安，有可能幫到你哦。好了，什麼都能過那只是短暫的，收拾好自己的心情明天又是美好的一天朋友。
28樓：板車
做運動發洩一下，然後放鬆心情洗個澡，好好的睡一覺。
29樓：具珼楦
出去透透氣 先把手下的活放下 等心情好了再做別的事
一下子開心一下子發火是什麼成語,形容一下子從不開心到很開心的成語是什麼
喜怒無常 x n w ch ng 解釋 一會兒高興,一會兒生氣。形容態度多變。出處 呂氏春秋 回 誣徒 答 喜怒無處,言談日易。結構 主謂式。用法 含貶義 多用於人 也可用於動物或其他物。一般作謂語 賓語。正音 常 不能讀作 c n 辨形 常 不能寫作 長 近義詞 喜怒哀樂 喜形於色 反義詞 一成不...
請用一下子造句，謝謝，用「一下子」造句
自己的考試成績出來了，結果發現自己是全班第一名，我連忙看了看我的成績，結果我一下子高興壞了 我剛扶起了摔倒的老人，他剛站起來一下子抓住我說，賠錢 天氣多變，一下子晴空萬里，一下子狂風暴雨！媽媽做家務很麻利，一下子就做完了家務！她的臉一下子紅了,紅得像一朵含苞的石榴花。一下子,雨就像斷了線的珠子,一個...
戒菸別一下子戒乾淨，一下子戒菸好嗎
可以試試勁克電子煙代替吸菸 滿足吸菸的口感，同時可以控制煙油濃度來慢慢戒掉吸菸的習慣 戒菸一下子戒掉好不好 沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。慢慢戒菸好還是一下子戒菸好 戒菸妙方 一小塊白豆腐，加大約3匙紅糖，拌著吃，挺管用的，我爸爸就是這樣戒掉的，好幾個月都不抽...