1樓：匿名使用者
發脾氣是本能，控制脾氣是本事，當你想發脾氣的時候，深呼吸，去外面透口氣，或是喝一杯咖啡，慢慢情緒就會穩定了。
近期經常對家人發脾氣，情緒不穩定，這是怎麼了
2樓：匿名使用者
你難道是不是工作上不順心或者家庭上有些不送心的，這都有可能或者是到了是不是內有時容候男的說有有那個，嗯更年期啦那些了或者是結局不把電腦檢查發脾氣，這你得自己控制了自己的，調理好自己的情緒，有時候你的一句遺言要傷了別人吶，可是不好往回補了，你好多人都記不住。但是壞的人能記你一輩子，所以這事肯定是那樣，如果是女的呢，也有可能因為女的就愛叨叨愛食磨叨，他不是就有時候到了更年期了或者是心情不好啦，或者家庭也有矛盾了什麼的都有可能發脾氣，情緒不穩定或者是有點兒抑鬱的，這有都有可能，所以說是自己要控制好自己，不要傷了別人也傷了自己。你說我說的不是嗎？
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3樓：天官上卿
是情緒問題復，就是心情不好要制向外發洩才能緩解，有些人是向內傷害自己，你是向周邊親近的人發脾氣，要學會忍耐，學會內斂，有時可以通過靜坐冥想讓心情平復下來，向內求安寧，不要向外發洩，當然更不要向內自己傷害自己，多看書，提升自已！
4樓：
誰都有復情緒低落、心制情不好的時候。此時容易煩躁、憂鬱，因為雞毛蒜皮的小事可能就會發怒。每當發完脾氣又愧疚、後悔，心裡感覺自己對不住家人，說明你是個善良的女孩。
既然自己感覺到了愧疚，那就要想法努力調整自己，慢慢的逐漸試探著控制情緒，就會有所改善的。像你這個年齡，應該是活潑可愛、朝氣蓬勃的。不應該自我悲觀。
不管你以前遇到過什麼事情或者處於過什麼環境，要想法放下。正視生活，正確面對遇到的問題。平時多與同學朋友交流，儘可能參加些有益的活動，最好是出去走走，搞個郊遊也可以。
再就是儘量幫父母做點家務，通過勞動也能獲得一些體會，從而改變一點性格。如果總是處於這種情況，要考慮是否心理問題還是身體問題，要去看一下醫生，做適當的調理，是有好處的。祝你每一天！
5樓：匿名使用者
孩子在成長階段都有來一自個叛逆期，你是不是處在bai這個階段呢。如果
du你覺得是，就適當地控制一下zhi
自己的情緒，自己覺dao得要控制不住自己，處在爆發邊緣時，就趕緊出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣，調節一下情緒。或者去書店找些關於怎樣控制情緒的書看看，這樣都利於你有效的控制好自己的情緒。
6樓：鍍金王鐵柱
其實人往
bai往表現出來的，du就是內心最缺乏的， 其實你不zhi一定就是一個dao性格開專朗外向的人，你的行為已屬經出賣了你，你害怕孤獨，害怕被別人遺忘，被拋棄，所以在白天的時候你會拼命地掩飾你內心的東西，表現出不尋常的一面， 你每天那麼嘮叨別人，其實是怕別人冷落你，你那麼幽默，高調是你心裡有寂寞，你可以想一想，雖然你給別人帶來歡樂，但是你心裡卻沒有真正的快樂過， 不管是人的身體還有思維，都是一個整體，你不要把它刻意的分開，你的孤單和害怕不是區分在白天和黑夜， 那都是你內心分化出來的，假如給你放在一個密閉的，分不出白天黑夜的地方，你還會有這種感覺嗎？
7樓：無爭
不知你現在是什復麼身份呢？在制
家做什麼？又是什麼原因和父母鬧脾氣呢？其實誰都有脾氣，但是人們常說傷心和難過都是一天，與其這樣煩躁一天，不如多想想開心美好的事，方法也因人而異，但其實我們最不應該和父母吵架，因為他們永遠是你最親的親人，有機會多去外面看看吧，去一個沒有親人的城市生活一段時間，你會發現有親人在身邊就不會感到孤獨和無力。
試著去找找自己喜歡的事，用心去做。
8樓：俊俏小生冷君啊
控制不住自己的情緒，建議多出去走走看看世界，看看人文交流，呼吸一下大自然的空氣，就會有所改變
9樓：虛度光陰不蹉跎
既然知道情緒不好就要有意剋制。
可以尋找一些疏導情緒的正確途徑，比如跑步什麼的，而不是拿家人當出氣筒。如果傷害到家人也要及時道歉，畢竟沒有人有義務為你的無理取鬧買單。
10樓：匿名使用者
病情分析：你好：bai可能du
存在肝氣鬱結的情況，這zhi種情況與情緒緊張、過dao度勞累、氣血虧版損都有一定權關係，這種情況應注意調整心態、可適當聽**、散步、游泳等緩解壓力，睡前用熱水泡泡手腳促進血液迴圈，注意維生素及鈣劑的補充。
意見建議：應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放鬆心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑，禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛鍊、多晒太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主，提高免疫力、遠離嘈雜環境及菸酒刺激、保持良好心態、避免情緒緊張，注意飲食及睡眠的規範性。
11樓：亢龍飛天
更年期綜合徵吧。現在很多毛病從老推到年輕化了。看看糖尿病。這些三高的就知道現在環境多少惡劣（工作壓力）
12樓：位
多幫助父母做些勞動，父母高興，自己也快樂!
13樓：別稱我是老師
你這叫灶臺後精神，窩裡橫
14樓：home欽蘊涵
不必自責，14一18歲是人生青春叛逆期也是性格取向定位期，這期間情緒飄乎不定，家人會理解的，因為人人都是從少年走向成熟都有這個過程。
15樓：匿名使用者
這個可能是內分泌失調。吃點藥
16樓：匿名使用者
每個人都會有這樣的情緒，這很正常，放寬心態
17樓：謝辰晨我女神
可能是抑鬱症，建議到正規醫院精神科檢查
總是忍不住跟父母發脾氣怎麼辦？
18樓：免費送vip啦
現在這種情況似乎很普遍。可能是工作生活壓力大，個人煩心事比較多。我也比較討厭這樣的自己。
因為有的時候和父母會莫名其妙的發火。控制不了情緒。明明知道父母非常愛自己。
但是說話聊天總是感覺某些方面完全溝通不了。就會很不耐煩。甚至為一些雞毛蒜皮的小事情發生爭吵。
雖然事後感覺自己非常固執，不應該這樣做。但是每當事情發生的時候，又總是忍不住。父母年紀大了，說話總是喜歡嘮叨。
做事情也不利索。尤其是他們會有著根深蒂固的錯誤的思想，但是堅持自己是對的，每每遇到這種情況確實讓人感覺特別難受。
但是父母無論怎樣跟子女吵架，他們在心中始終惦記子女的冷暖。年輕人可能沒有感覺到父母這份苦心。其實這份牽掛，只有親情之間才會擁有，但是我們卻很少懂得珍惜。
的確是我們需要靜下心來反思自己的言行，意識到究竟哪個環節出了問題？應該靜下心來仔細的考慮一下自己的過失。父母沒有對錯。
很多時候是我們說話的方式，我們的口氣不對。需要耐心需要心平氣和。還要具備最起碼的尊重。
無論父母做錯了什麼，無論到底能否講通。還是應該多一些捫心自問。即便是父母有錯，我們也不要得理不讓人，必須認真的反思自己的言行過失。
有的時候也會非常體諒父母，含辛茹苦把我們撫養長大不容易，但是確實有的時候父母某些事情做的很過分，真的讓人很彆扭。在這方面還是需要不斷的修煉自己多一些包容心。
19樓：哈哈不分
父母大多數時候都是為我們好的，只是我們不能理解他們的做法，所以經常會覺得他們很煩，偶爾也會對他們發脾氣，遇到這種情況你最好冷靜下來，心中默唸「為我好」，或者是暫時避開父母，這樣就可以避免跟他們發脾氣。
20樓：匿名使用者
我們誰都不想對家人發脾氣，我們都想把最好的一面留給家裡人，但事實上，這真的非常困難。
在家人面前，我們最放鬆，也最坦誠，我們期待家人能理解，所以掏心掏肺，什麼話都說，同時也因為這份期待，在得不到理解和支援時，我們會暴跳如雷。
但是家人並不是應該理所當然的承受我們的亂發脾氣，不得不承認，我們都會犯錯，但是我們也都有改正錯誤的心，會為不能好好跟母親說話而沮喪，也會知道改變，繼續學習非暴力溝通，以期達到與父母的和解。
21樓：百度使用者
和父母在一起經常會因為很小的事情吵架，然後發一通脾氣。事後往往很後悔，但忍又忍不住，這該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
1、情緒經常失控說明內心還不夠成熟，多在社會上鍛鍊，與他人接觸，畢竟其他人不會像你父母一樣能夠忍受你的脾氣，當你能收住脾氣的那一天，也說明你成為了情緒的主人；
2、每次情緒感覺要失控的時候，深呼吸，吐氣，再呼氣吐氣，這樣能短時間內讓你冷靜下來；
3、每次要壞情緒要爆發的時候，回想以前每次發脾氣後的後果，用來提醒自己，這次不能再這樣了；
4、多參加體育鍛煉，運動不僅能釋放你累積的壓力，還能提高人的自控能力，一定程度上掌控情緒；
5、分析每次是因為什麼導致壞脾氣的發作？是因為心情不好，還是太累？找出原因，避免在下次出現這種情況的時候，提前做好心理疏導；
6、吃一塹長一智，每次發完脾氣後悔並沒有用，無論你發了多大的脾氣，父母也都是會原諒你的，你要做的就是記住教訓，避免下次再犯！
23樓：張明百
脾氣性格天生的。的確難改。有句話怎麼說著，江山易改，秉性難移。
和父母發脾氣當時控制不了，就發。但過後，要給父母溝通道歉。這樣你的脾氣也發了，做父母的也能原諒你。
你和父母的關係也得到了融洽。
24樓：猥瑣de星星豬
先看點災難片，悲劇什麼的。培養一下感情，最好是煽情的，推薦看看「媽媽再愛我一次」 很早之前的** 很感人。講親情的。
然後要看看感恩的**，書也行，加強一下對父母的愛。你目前的狀況是認為父母為你做什麼都是天經地義的，看起來你已經認為自己這樣發火是不對的，也想要改變。 如果想要比較快的改變這種狀況，我覺得，你要和父母好好談談，愛要說出來，坦然和家人承認自己的錯誤，跟家人講要改變，這時候你父母應該是會很欣慰，覺得孩子長大了，懂事了。
肯定也會感情流露，而你受到這種親情的影響，也會被感動，進而加強了你要變好的意願。平時沒事情的時候，多和父母聊天，做做家務，開開玩笑，時間長了，就不會生氣了。
25樓：健康快樂一
種子和父母發脾氣怎麼辦，我來回答這個問題。自己的控制能力非常差，不不為什麼事就和父母發脾氣，這個問題我一定要改正不改正的話，不利於氣候的，人生道路，和成長。
26樓：
發脾氣需要找一個出口，所以你就會無意識找一個安全的人進行釋放，而這個首當其衝的就是你最愛的人，或者最愛你的人。
有可能是你的伴侶，父母，特別是孩子，
如果沒忍住還是發火了，那麼反省下，是因為自己的原因還是他的原因而導致這次的爭吵。
人在生氣的時候一般是不會為對方著想的，所以事後你可以反省下，站在對方的角度想一些問題，是不是就是一定是自己說的對呢
27樓：花無愛
其實在很多時候，你可以忍住一下自己的脾氣，讓自己儘量不要發太多的脾氣，那樣可能會很容易變老的，但是的話你可以在每次生氣的時候，可以先自我安慰，或者是先自我鎮定一下，針對以後再安慰一下自己，然後呢，然後對自己一些有比較有效的心理暗示，或者是可以看一下書，或者是寫一下字，或者是平常時候就比較放鬆自己一點點的一點點。去剋制自己的這個心態和那個暴脾氣，那樣的話你會有一點點改善，因為如果你不剋制的話，你每一次都會想發脾氣，然後一點也剋制不了，這樣的話非常不好。
為什麼會一切一下子就變了
因為我們長大了。這個世界從來就沒有變過，從來就是這麼現實。以前，因為還小，什麼事都不要操心。外面的風雨有人會替你擋下來。於是一切都是那麼美好。現在，你長大了，不得不去面對風雨，面對自己的事情，再也沒辦法別人來代勞了。自然就會察覺到很多原來沒有察覺到的悲傷。再之後，就是你現在的感嘆 為什麼會一切一下子...
事情好多心情一下子好亂突然感覺壓力好大怎麼辦做什麼事情
問這個問題的這麼多呢 在生活裡遇到不開心 不順心的事 太正常了回 有脾氣更是正常 但是答你說 平和心態嘛 這個怎麼說呢 首先不管遇到什麼事了 儘可能把這個事往簡單想 不要想的過於複雜 在你不開心的時候 就回憶一下以前開心的往事 或者想想過幾天有沒有什麼好事 可能一想到開心的一面 你煩躁的心情就會減少...
為什麼當我心情煩躁聽到大悲咒心就一下子靜下來了，真的很神奇，真心求教
一切惡業重罪 大悲咒 悉皆滅盡 節選自 大悲心陀羅尼經淺釋 若諸眾生。侵損常住飲食財物。千佛出世。不通懺悔。縱懺亦不除滅。今誦大悲神咒。即得除滅。若侵損食用常住飲食財物。要對十方師懺謝。然始除滅。今誦大悲陀羅尼時。十方師即來為作證明。一切罪障。悉皆消滅。一切十惡五逆。謗人謗法。破齋破戒。破塔壞寺。偷...