1樓：匿名使用者
你的心情能理解、只要做好你自己該做的事/別人怎麼做你不必太在意/
2樓：司徒語嫣
哪有那麼多盡善盡美，以前和你一樣事事追求完美，可這隻會讓自己更累，不如放寬心，一切隨他去…
3樓：匿名使用者
是你給自己壓力太大了 你可以給自己定合適（你能達到但需要努力一點才能達到）的目標 辦到了就可以放鬆下 比如說獎勵自己一下什麼的
對於別人別用太高的要求來標模 人家有自己處事的原則 你只是他人生中的一處風景 當然他超過了你的底線的話你可以先走開 衝動是魔鬼麼 表把自己繃的太緊了哦！
4樓：者及
同學 我看你是學習壓力太大了 想辦法解壓吧 完美主義者很辛苦啊
我是一個完美主義者，不管各方面我都太追求完美，我感覺自己好累```
5樓：匿名使用者
任何一件事都不要叩的太緊,人無完人,世界上也沒有十全十美的事,只要你努力了,付出了,你就成功了
人生太短暫,不要委屈自己
該放的時候就放
6樓：匿名使用者
我也是完美主義者~~!!!但我學的是拿得起放得下,放假期間我絕對不會想任何事!!!!我也拿了不少獎!!
也是覺得自己很累!!!但是你想,一旦你已經開始跑了,你還要停下來嗎???朋友,學會適應吧!!
你慢慢就會習慣的!!當然,這也是在磨練你的意志力!!!!
7樓：玉之
放鬆自已
過高的追求會對自已和別人都造成一定的壓力
我想問一下，我這個人事事都追求完美，很極端，我覺得自己快要崩潰了，這是完美主義還是強迫症
8樓：匿名使用者
我以前也是一個完美主義者，當遇到外在壓力時，很容易就成為強迫症了內。寫作文時需要撕掉容很多紙才能寫完一篇作文。。。後來經過不同時期的改變，終於沒有那麼嚴重了。
我的日子也比較愉快了。我從我生命中的貴人們學習到許多功課。現在分享與你，希望對你是有用的。
1）嚴以律己寬以待人。假如把自己的完美標準用在別人身上，就很容易樹立敵人。假如外在環境充滿了敵意，那麼就更容易變成強迫症了。
2）不管我是如何的完美，總是有失敗的時候。所以要學會如何接受失敗。
3）偶爾故意失敗（不關要緊的失敗），可以鍛鍊承受失敗的能力。
去年我在國內服務，工作結束後，我給我自己放了一個月的假，暢遊中國大江南北。我故意不像以往那樣事事準備周全。路途上吃了不少苦頭。
但是我已經把對最壞的情形的應變想好了，所以小的失敗也就沒有那麼可怕了。
希望這些對你有一些啟發。
9樓：美八怪
既不是完美主義者，也copy不是強迫症。你bai肯定是經歷過讓你很du難忘、對你影響很大的事。就zhi
說你的書被dao撕掉小角，你每次看到這本書都會想起來：這本書被撕壞了，引起你的不開心。一般人剛發現被撕壞的時候比較驚訝，過後便不在乎了，並且忘記了。
而你一直會記得這個小事。所以總會引起你不舒服，導致你不想要它了。被封號也是，你總是擔心什麼，緊張什麼。
或者是，你聽說誰的號因為某些原因被封了，導致你擔心自己的號也會被封掉。都是沒有用的擔心和害怕。說真的，之前發生什麼不順心的事了，過去就是過去的了，把自己的注意力轉移到其他自己愛好的事情上去吧！
這樣你的注意會被自己喜歡做的事情吸引，每天都是快樂的，這是醫治這類問題的良藥。你的這些習慣，百分百是有原因的，這個我們都知道，但是，關鍵是哪件事情？哪些事情？
只有你最清楚。所以，為了以後都更健康快樂的生活，你需要揪出困擾你的源頭，然後大方的解決掉，一切都會好起來的！加油啊！
10樓：匿名使用者
其實我和你一樣……也是這樣……是完美主義…其實很惱火的，自己是下意識這樣版想的，有時權候會弄的自己很累，但是又不知道怎麼解決。無論遇到什麼事都要先往壞的地方想然後苦苦思考出最壞的打算，以防萬一。其實這是一種心態的問題，是太害怕失去很多東西，結果最後卻事與願違，而且自己又很累也不開心。
你不要認為自己是強迫症，真正是到很嚴重的程度才能叫病，你這只是自己性格的原因，所以不要再擔心什麼強迫症了，好好的放鬆自己，慢慢來，只要你慢慢改變，只要你有希望有想法就一定能成功。所以要放下所有的思想包袱，知道自己的問題改就是了，不要想的很困難改不了似的。放心啦，要坦然接受了才能有改變，一定會好的。
我現在心情什麼的都慢慢好很多了，雖然有時候還是會這樣，但是坦然面對，告訴自己慢慢來，就一切都平靜了，就不會亂想了。希望我能幫助到你，如果有什麼心事都可以和我交流，很樂意幫助你和你一起分享。#^_^
11樓：鳳凰中天
樓主來，你這樣的人做事是很周源密的，很在乎事情是否完美，往往你做出來的事也很值得稱讚，可是雖然別人看著會誇你，可你自己肯定非常討厭自己反覆做事的過程。
關鍵是，想要改掉的話，就在你做好之後，就別再去老是想著，這個東西怎麼怎麼不好，尤其是不要順從心中的情緒，慢慢就好起來了。放心吧。。
12樓：匿名使用者
你這是一bai
個心理問題，du解決不是一分一秒zhi的事，你必須糾正態度，dao要知道，世事無十全回十美，自己答也一樣，學生更應重視，畢竟人生道路漫長，追求完美是沒可能的，自己要當自己的心理醫生，，並且可以 經常用你覺得不夠完美的東西刺激自己，讓自己覺得習以為常，不要搞到很特殊的樣子，習慣了就會好，畢竟很多事情都是心理惹得禍，希望你早日擺脫這個毛病把，做回一個青春活潑的中學生！
13樓：嘟嘟嚷嚷
不要太過關注這樣的事，你就把他當成完美主義就行了，有些事想多了就成了毛病了
14樓：25年乞丐
建議看心理醫生！一般人都說不通你的，就像你也知道自己這樣做不對，但是就是不知道怎麼改掉這個毛病。在網上約個心理醫生吧……
15樓：匿名使用者
就一句話、人沒有完美了調整心態別合計沒有用的。
16樓：匿名使用者
看了下你上初二對嗎，你的家境應該不錯的。需要多磨練，多丟丟臉沒什麼，好多人想要那機會還沒呢不是嗎
17樓：匿名使用者
很多人都像你這樣，相當的厭惡自己。這個是心態問題，建議多做一些開心的事，感興趣的事，是自己有動力和快樂。死是不可能，這只是嘴上說說，你不可能真去死吧。多傻呀。
18樓：又又愛哭鬼
您的強迫症傾向更大一些，人無完人，無需強制自己事事完美。
19樓：植物
放心吧。。。封號就封號。。。。有什麼了不起的
20樓：匿名使用者
不要隨便bai就給自己扣上什麼du主義啊、強迫zhi症之類的帽子，實際這種dao心態很多人都有。過專一段時間就會屬
好的。建議加強體育鍛煉，特別是需多人合作的運動。時間允許可以選擇出門旅遊，找海拔高的山登上去，多體驗一覽眾山小的感覺。
21樓：匿名使用者
不是強迫症
貌似潔癖 有點同病相憐 qq625785024
22樓：匿名使用者
調整心態 想你做的所有事 都不是必須完美 的 相信自己能克服困難 努力吧祝你成功！
23樓：匿名使用者
心理學我不懂太多，但我可以斷言，你老這樣猜疑擔憂下去，總會得個什麼心理急病的。
所以說我建議你還是放開點，少注意點那些莫名其妙的感覺，實在不可以就找醫生諮詢，總比這裡可靠，畢竟人家是專門搞這個的。
24樓：伊斯
我有時候也會有你這種情緒，可能對自己要求過高~或者對一切都要求過高。你去查九型人格，可以測試你的人格傾向，你去做明尼蘇達測試，瞭解你的精神是否有某方面過度的疾病。
我是個完美主義者，怎麼改掉？
25樓：就愛遊手好閒
其實並不存在什麼完美主義者，或許只是你的控制慾太強、潔癖過於明顯、抑或是個有追求的人。
無需過於自責，也無需給自己過多壓力，要告訴自己我是個純粹的人，不是一個沒事找事的人，這是我獨特的個性。
與人相處，一直做事，一起生活難免有糾紛，自己完全可以更大度一些，更從容一些，對人對事多一些耐心，多一些寬容，你會發現你的生活是不一樣的世界。
真正的 真正有力度、有實力的人都是有容乃大的人，咱們共勉。也許您真是一個完美主義者，那麼或許應高慶幸，因為那是純潔、純粹的一類人，可惜來到了人間。
26樓：匿名使用者
太過於追求完美，有的時候就看不慣周圍人的一些行為，建議你與自己比較大大咧咧的而又不失文明舉止的朋友相處，也許他們會對你又幫助。
27樓：匿名使用者
我以前也一樣，有點兒錯誤過了很多年還很糾結。可你得想明白世上沒有後悔藥，你在那兒後悔也是於事無補，反而搞亂了心情。你就想別人也不記得這事兒了，畢竟對別人來說這只是一丁點兒的小事兒，不可能記一輩子，既然別人都忘了你出過醜，就相當於你沒出過醜，那你還有什麼好糾結的呢？
28樓：匿名使用者
作為一個男人心胸開闊是絕對必要的，即便真的不開闊也要裝的開闊，時間長了會養成一種習慣，強迫自己不去計較，常看一些寬容的書籍，去開闊的地方放鬆心情，放空自己。
學會寬容，用一顆平靜的心看待一切
29樓：匿名使用者
可能是心理壓力太大。只要明確自己的生活目標，不需要和其他人比較，這種心理慢慢就會改善的。
30樓：幽藍魔力
我也是一個完美主義者哦~ 甚至有一點點過於拘小節~ 其實 我覺得不用改，只是自己別把什麼事都看那麼重，試著放鬆一下，那時候你會發現，自己也是可以接受的，做自己吧~！
31樓：匿名使用者
人生是不完美的，閱歷多了，多碰點不完美而無奈事，慢慢就習慣不完美了。
32樓：迷茫孔明
就看你想不想改了。想改就下定決心告訴自己我就做普通人做的就好。普通人做普通事！
33樓：憨憨熊稻草人愛
額，你很閒吧，可以嘗試下加快生活節奏一段時間，當你忙的不可開交的自然就把那些小點的過錯，給自動過濾了
34樓：寧寧醬愛花醬
不必糾結的就瀟灑拋掉，想象有些時候不足掛齒，找到解決方法，必不會再鬱悶
35樓：匿名使用者
我也有同感，到後來都有些不自信了。現在好多了。世上本無完美，對自己豁達些吧。
36樓：lxm不是她
出去散下步...和好友出去散下心..想下自己是哥怎樣的人
37樓：詩詩小小
我覺得你應該多看看書，或多多轉移一下注意力
38樓：匿名使用者
去想別的事，時間會沖淡一切。
39樓：匿名使用者
轉移注意力，找點其它的事情來做，就不會想那麼多了
40樓：匿名使用者
放不下，說明在你看來很重要，既然很重要就想辦法把它解決掉，心胸放寬一點，不要什麼都斤斤計較，就沒有什麼事是解決不了或者是放不下的
41樓：much女王
時間長了就好了，沒有別的好辦法
42樓：肅剎剎納
其實我也是，所以導致我的進度本來很快，卻總是慢別人一大截，於是專乎，我開始刻意不屬追求完美，並且深刻的告訴自己殘缺也是一中美。既然我本身都不完美，我就沒資格要求別的事情完美，並且世上沒有完美的事，只是你自己這麼認為罷了。
43樓：匿名使用者
隨性灑脫些，把你糾結的事列出來，在過一個月回頭看一下，看你當時是不是計較的太多
44樓：劉柳
多看看你周圍那些不如意的人和事，你就不要求完美了
45樓：匿名使用者
把自己變的不完美就行了
因為沒有完美
我是個完美主義者，怎麼辦，我是一個完美主義者應該怎麼辦？我特別痛苦。
如果真的很嚴重去看看心理醫生吧，勸一句 要知道不是事事都完美的，完美的人和物是不被人接近的，所謂敬而遠之就是這個 如果說完美主義者的話,我算是排得上號的重症者了.但是生活了那麼久,發生過許多事情,完美的不完美的.說說物品的,比如電腦.一點小問題我就想重灌.一點小毛病我就覺得不爽.不但影響了我的心情,...
我才發現我是完美主義者，對東西或者實物容不下一點瑕疵，怎
座吧。我也有 過分追求完美 樓主強迫症，過度追求完美 遇見得不完美的多了就會習慣了 我以前跟你一樣 座，和我的症狀一模一樣 我不知道怎麼辦因為我也是，有時候很痛苦 這叫閒的慌，如果你夠忙你就不會不高興了 我是一個完美主義者，身上有一點點瑕疵都不開心，我該怎麼辦？接受瑕疵，從接受差異開始。你可能完美嗎...
很多事情我都想不通，總覺得自己沒用怎麼辦？
你能夠思考一下 從小到大，你真的一點用處也沒有嗎？如果拿一張紙及一支筆出來，你能夠輕鬆的寫下自己的3到5個優點嗎？而且你都知道既然遇到了問題，就要來平臺這裡勇敢地發提問 尋找改變自己的方法。所以，請你答應我 從今天開始，你就不要再說自己是一個沒用的人了，好嗎？其實我們與外在他人的關係往往就是我們與內...