1樓：香江阿姨
甘油三酯高的時候一定要積極進行干預，主要包括以下幾點：
第一，飲食干預，甘油三酯受飲食的影響非常大，如果平常愛吃肉、愛喝酒，就特別容易導致甘油三酯特別高，所以要建立一個好的生活方式。
第二，適當的多運動、保持心情舒暢、合理的睡眠、合理的作息對甘油三酯的控制也有意義。
第三，藥物**，中藥**，比如荷葉、草決明等對甘油三酯有作用；海帶有一些成分對血脂有調節作用；除了中藥以外，西藥裡的非諾貝特，是專門**甘油三酯的藥物，用藥需要注意監測患者的肝功能、心肌酶。
2樓：匿名使用者
建議藥物**，配合飲食調理，多參加戶外運動，逐步增加運動量。
3樓：飄香一品閣
藥物介入＋飲食調整。
甘油三酯高怎麼辦
4樓：魯南製藥集團
您好，導致甘油三酯升高的原因主要是攝入過多的高脂肪食物和碳水化合物，遺傳因素，甲狀腺功能減退、糖尿病等影響血脂代謝的疾**素，所以調節甘油三酯的措施包括：
1. 減少脂肪的攝入量，儘量採用蒸、煮、燉的烹調方法，少採用煎、炸、炒的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽控制在六克以下，控制碳水化合物的攝入。同時還要加強體育鍛煉。
2. 若存在影響血脂代謝的其他疾**素，應該積極**原發疾病。
3. 若甘油三酯未得到改善，可加用特定的降脂藥物，如貝特類藥物或阿昔莫司（益平）。
5樓：百度使用者
甘油三酯是血液中的一種脂肪類物質，大部分來自飲食。甘油三酯的主要作用是為人體提供和儲存能量。雖然甘油三酯對人體有著重要作用，但也不能超量。
血液中甘油三酯高的危害雖然隱匿難以覺察，但任其發展下去，後果卻很嚴重。
甘油三酯高的原因及危害原因
甘油三酯偏高的原因在臨床上可分為原發性和繼發性兩種，原發性甘油三酯高常見於遺傳，而繼發性則可以繼發於疾病，如糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退等;也可繼發於不良生活習慣，如飲食、菸酒等。因疾病導致的甘油三酯高主要是各種原因致使脂肪代謝非常，因不良生活習慣導致的甘油三酯高則是我們每個人生活中必須注重的了。
為什麼不良生活習慣也能成為甘油三酯高的原因呢?因為甘油三酯大部分是從飲食中獲得的，只有少部分是人體自身合成的。當進食大量脂肪類、尤其是動物脂肪食品後，可測得體內甘油三酯水平明顯升高;而過多的碳水化合物、尤其是加工精細的糧食進入體內後，則引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。
另外，飲酒可以刺激甘油三酯的加速合成。
危害甘油三酯高的後果是輕易造成血稠，即血液中脂質含量過高導致的血液黏稠，在血管壁上沉積，徐徐形成小斑塊，即我們平時說的動脈粥樣硬化。而血管壁上的這些塊狀沉積會逐漸擴大面積和厚度，使血管內徑變小、血流變慢，血流變慢又加速了堵塞血管的程序。
甘油三酯高的後果無論發生在哪個部位，對人體損傷都很嚴峻。假如在心臟，可引起冠心病、心梗;在大腦，可發生中風;發生在眼底，會導致視力下降。
注重飲食的均衡葷素搭配合理，不要吃過多的澱粉類的食物，如：土豆。其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特殊多的東汐，如：
肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品。另外不多吃鹹菜。還有一些不良的習慣要留意，有些人吃飯，每次吃飯的量特殊大，一頓吃得特殊多，雖然品種很簡樸，但是一頓飯吃得特殊多，這樣的話特別輕易儲存，所以一定要均衡營養。
常常運動甘油三酯在人體內生成，同時也在不斷消耗，新陳代謝分兩個，一是自然的消耗，可以在肝臟或者在人體內自己消耗，更主要的消耗是通過運動，運動很重要，適當的運動，尤其是中年人必須有很好的運動，因為運動是消耗脂肪、消耗膽固醇、消耗能量很重要的手段。中年人應該多參加有氧運動，比如：打太極拳，慢跑，跳交誼舞，扭秧歌等等，既愉悅身心又給自己帶來健康的體魄。
魚油能降低甘油三酯很多大型研究都已證明，高純度、高濃度的魚油確實具有藥物的作用，對人體是有益處的，特別是對降低甘油三酯，減少甘油三酯的吸收很有好處。一項包含4萬人的研究顯示，魚油不僅能防備心臟病
，還能幫助**心臟病，包括房顫、心梗、動脈粥樣硬化，甚至心衰。流行病學調查也顯示，飲食中魚油含量高的亞洲人、愛斯基摩人，心臟病的發病率最低。在我國，沿海地區的居民，心臟病發病率比較低，也是因為飲食中魚油的含量較多。
1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以甘油三酯高的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2.有助降甘油三酯的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3.還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4.飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。
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6樓：鄒振孛玲琳
一飲食控制。
雖然是血脂高的一種，但有其特殊性。限制甘油三酯高首先要限制進食，不要進食大量碳水化合物，可引起甘油三酯高；其次是一定限制糖類，戒菸酒，動物脂肪則最好不吃，糖、酒、動物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元凶；植物油也要適當限制。不要吃動物肥肉、奶油、甜點、動物皮類、內臟、魚子等脂肪含量極高的食物。
二多運動
限制甘油三酯高的關鍵在於降低體重。通過限制進食總量來降低體重只是一個方面，要想更好更快地將體重降低並維持在標準範圍內，運動必不可少。甘油三酯高的人可根據自己體力和年齡選擇合適的運動，如慢跑、散步、太極等，有氧運動可以減少身上及血液中的脂肪，促進健康。
三適當應用降脂藥
甘油三酯高的人選用降脂藥可以有效降低血脂，及早避免高血脂對身體的損害。降脂藥可選用貝特類降脂藥，服用時要嚴格遵守醫囑。另外甘油三酯高的人要注意監測血糖，防範糖尿病的發生。
甘油三酯太高怎麼辦
7樓：寂憶延期
高血脂是指血中膽固醇（tc）和／或甘油三酯（tg）過高或高密度脂蛋白膽固醇（hdl－c）過低，現代醫學稱之為血脂異常。
一、通過飲食****。飲食**的基本原則，是限制動物脂肪的攝入，限制糖的攝入。
低脂食物主要有下列數種：
1、豆類包括大豆（黃豆、黑豆、紅豆、青豆等）、蠶豆、豌豆、綠豆等。富含蛋白質、不飽和脂肪酸等。
2、洋蔥、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。
3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪，有降低膽固醇和抑制動脈粥樣硬化的作用。
4、茶葉。茶葉含茶鹼、鞣質、茶色素、兒茶酸、維生素c、維生素p等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促進纖溶、減少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。
5、燕麥粉或片。燕麥中的可溶性纖維，配合低飽和脂肪與低膽固醇的營養均衡膳食，可降低患心臟病的機率。
6、海生物。海魚它的蛋白質組成容易為人體消化，含有降低血脂的多不飽和脂肪酸。
7、植物油。含不飽和脂肪酸80%。
8樓：來祿張廖湘雲
高脂血症本身不會有什麼問題。但是可以導致血管硬化，代謝綜合徵等問題。所以要控制好。平時注意飲食，也可以藥物控制，
9樓：洛闌皋翠梅
如果甘油三酯和膽固醇都偏高才算是高血脂。血液中的脂肪類物質，統稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非遊離脂肪酸等，它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起，以「脂蛋白」的形式存在。
大部分膽固醇是人體自身合成的，少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是從飲食中獲得的，少部分是人體自身合成的。
既然甘油三酯大部分來自食物，那最好的辦法當然是從飲食著手。如果飲食已經比較清淡，可考慮飲食中適量增加粗碳水化合物、纖維素和植物蛋白質，少吃糖和甜食，忌菸酒。還可以通過運動改善。
進食大量脂肪類食品後，體內甘油三酯水平明顯升高。這是因為，脂肪（特別是動物脂肪）的攝入一方面加速甘油三酯的合成，並且還減慢了甘油三酯的清除，如此雙管齊下，血中的甘油三酯會明顯增多。
甘油三酯過高的患者還要限制飯量，因為過多的碳水化合物進入體內，可以引起血糖升高，合成更多的甘油三酯，引起高甘油三酯血癥。此外，過多的碳水化合物還能使許多促進甘油三酯合成的酶類的生物作用增強，血中的甘油三酯自然增多。
大量的試驗已經證明：過多攝入穀類食物，特別是精製加工後的細糧，確實是明顯升高血漿甘油三酯的主要原因。所以說，高甘油三酯患者應適當限制飯量，並注意粗糧、細糧合理搭配，這樣才有益於甘油三酯水平的控制。
限制飲酒是高甘油三酯患者的重要**措施。與其他型別的高脂血症相比，禁酒對高甘油三酯患者來說，有更加重要的意義。為什麼這麼說呢？
因為酒精除了給身體提供更多的熱量外，還可以刺激甘油三酯合成，使血中甘油三酯升高；加以大量美味佳餚伴酒助興，也就意味著更多的熱量和脂肪進入體內，為甘油三酯的升高增添了原料。
飲食方面注意：1.多吃粗糧，多吃魚，肉，瘦肉，豆製品，蔬菜瓜果，少吃精緻食品，甜食，奶油，巧克力，肥肉，內臟，雞皮，魚子，腦，蝦皮等。
2.多吃海帶，紫菜，木耳，香菇，大蒜，洋蔥，有利於降低血脂，少吃蛋類，少吃油煎炸食品。
3.儘量吃植物油，別吃動物油，少吃花生
甘油三酯過高該如何解決？後果是什麼？
10樓：匿名使用者
有點過高了。目前就是控制和注意飲食，適當進行運動鍛鍊，降低血脂。
11樓：匿名使用者
甘油三酯高最大的原因是缺乏運動，所以只要你適當運動，清淡飲食就能降低甘油三酯
12樓：匿名使用者
高脂血症是指血脂水平過高，可引起動脈粥樣硬化、冠心病等，要從生活方面注意調理：
控制理想體重
運動鍛鍊，運動可增強心肺功能，每週至少活動3～4次，持續下去戒菸戒酒
補充水分可泡杯 九 葉 藍. 有助於調節血脂飲食上要控制，吃一些膽固醇含量低的東西
13樓：寧夏新協和
甘油三酯是迴圈中脂代謝的一個指標。它的增高在臨床上主要原因有以下幾點：
1、遺傳因素：很多患者的兄弟姐妹、父母都存在同樣的高甘油三酯的情況，這個就是由遺傳因素造成脂代謝異常引起的甘油三酯水平增高；
2、病人患有其他影響代謝的疾病：比如糖尿病、甲狀腺功能減退，這些疾病會影響甘油三酯的代謝，造成迴圈中甘油三酯水平的增高；
3、食物影響：進食大量的動物性食物或者碳水化合物的情況下，這些攝入的食物會轉換成甘油三酯，使迴圈中的甘油三酯水平明顯增高。臨床上出現甘油三酯增高的原因是多方面的，因此在臨床檢測時發現甘油三酯增高，首先排除飲食方面的影響，同樣也要積極尋找引起甘油三酯代謝異常的其他臨床疾病，給予積極的**。
對於遺傳性脂代謝異常造成的甘油三酯，特別是明顯增高已經影響病人健康的情況下，醫生會給患者開具相應減低甘油三酯水平的降脂藥物。
甘油三酯高到33怎麼辦，甘油三酯高怎麼辦？測定結果是30 63。好象很嚴重
總膽固醇 增高，常見於膽道梗阻 腎病綜合徵 慢性腎小球腎炎 澱粉樣變性 動脈粥樣硬化 高血壓 糖尿病 甲狀腺功能減退 傳染性肝炎 門脈性肝硬化 某些慢性胰腺炎 自發性高膽固醇血癥 家族性高a 脂蛋白血癥 老年性白內障及牛皮癬等。減少，常見於嚴重貧血 急 染 甲狀腺機能亢進 脂肪痢 肺結核 先天性血清...
甘油三酯高是怎麼回事甘油三酯偏高怎麼辦
甘油三酯 triglyceride，縮寫tg 是3分子長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人體內含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟 脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol l，超過1.70mmol l則...
甘油三酯高可以飲食控制嗎甘油三酯高，飲食上不能吃什麼或少吃什麼？？？？？
可以通過少吃高能量物質 增加運動的方法達到降低甘油三酯的目的。甘油三酯高患者的日常飲食以清淡為原則，要限制動物脂肪和糖類的攝入，同時要多吃具有降脂作用的食物，還可以經常食用一些具有降血脂作用的簡單藥膳。營養原則 1.減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的...