1樓：愛和志沙暉
蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用於心血管患者很有優點;蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的構成有一定的抑制效果;
食用蜂蜜能敏捷彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力;
蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無阻礙，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果;
蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長;
失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，能夠協助趕快進入夢鄉;
蜂蜜還能夠潤腸通便(只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果)。蜂蜜對身體有很好的保健作用！ 自己蜂場蜂蜜，看看吧！http://honeylane．taobao．com
2樓：郟典弓艾
蜂蜜4大主治功效：
潤腸通便
、潤肺止咳、益氣補中、解毒。
1、潤腸通便：用於津虧血虛所致之腸燥便祕，常單用內服或作栓劑納入肛內。
2、潤肺止咳：用於肺燥乾咳、肺虛久咳、咽乾口燥等證，可單用或與沙蔘、生地等配伍。用於潤肺止咳的紫苑、冬花、批杷葉等，常用蜂蜜作輔料拌炙。
3、益氣補中：用於慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、潰瘍病、肺結核等，有良好的輔助**作用。用於補益氣血的十全大補丸、歸脾丸等，常用煉蜜作賦形劑；用於補氣的甘草，常以蜜作輔料拌炙。
4、解毒：用於解烏頭、附子毒，可單用內服；用於燒傷、瘡瘍，可外塗以解毒護瘡。因此，蜂蜜是最理想保健的飲品。
每天早晚衝上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用。使用時注意沖服，不需煎煮。
3樓：鍾
蜂蜜有什麼功效和作用？
4樓：睿爸育兒記
蜂蜜有什麼功效？#星知計劃#
蜂蜜水有何功效 怎麼喝才能養生保健
5樓：傅行雲時代
滋陰潤肺
秋冬時節，不少專家都建議人們多喝一點蜂蜜水，這是因為蜂蜜水有不錯的滋陰潤肺功效，而且蜂蜜水還有止咳化痰的效果，也適合秋冬感冒咳嗽的人飲用。
緩解疲勞
人體處於疲勞狀態下時，可以通過喝蜂蜜水來緩解疲勞，專家表示，蜂蜜裡的果糖跟葡萄糖比較容易被人體吸收，糖分快速被人體運用之後可以改善疲勞的狀態。
幫助消化
如果你感覺近期有消化不良的症狀，那麼不如試試喝蜂蜜水，蜂蜜水的營養物質可以讓胃酸分泌恢復正常，也能有效調節腸胃功能。
促進排便
大便乾結導致的便祕應該怎麼解決呢?蜂蜜水可以你改善大便乾結的症狀，建議便祕的朋友每天晨起之後喝一杯蜂蜜水，長期堅持下來不僅能緩解便祕還有利於身體健康。
提高免疫力
如果家裡的小孩或者老人體質比較虛弱，那麼經常喝蜂蜜水可以幫助他們提高身體免疫力哦。經常熬夜、加班的上班族也可以通過喝蜂蜜水來改善體質。
改善睡眠
如果你長期被失眠困擾，那麼建議你在睡前喝一杯蜂蜜水試試，可能一開始效果並不是那麼好，但是經常在睡前喝蜂蜜水的話可以改善失眠，提高睡眠質量。
美容養顏
生活中有不少女性會用蜂蜜自制**來美容，其實喝蜂蜜水也有一樣的效果，專家認為，人們常喝蜂蜜水可以幫助身體排毒，從而達到美容養顏的效果。
蜂蜜水什麼時候喝最好
飯前喝一杯
飯前喝杯水可以滋潤食道跟腸胃，幫助食物更好的被人體消化，如果把這杯水換成蜂蜜水效果更佳，這是因為蜂蜜水能有效調節腸胃功能，促進消化。
睡前喝一杯
中醫上有一句話是這樣說的「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」，說明夜晚喝蜂蜜水對人體有益。上文我們也有提到，睡前喝一杯蜂蜜水能幫助人們入睡，不過需要注意的是，睡前喝的這杯蜂蜜水量不宜太大，不然你會在熟睡中被尿意叫醒，這樣反而達不到提高睡眠質量的效果。
請問什麼是養生？蜂蜜能養生嗎？
6樓：齊魯機械安全
養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。在養生打坐的過程中建議使用晶體 石膏燈，她柔和光澤可以幫人放鬆身心、穩定情緒、有淨化、清醒的力量，對於心靈**與修養也很有效。
蜂蜜可以養生。
7樓：老康
蜂蜜作為傳統的營養滋補品，其價值是經過考驗的！當然，蜂蜜只是你再養生過程中的天然食品之一。
8樓：懷特先生
要看你具體身體處於怎麼樣的亞健康了，蜂蜜起到某些保健功效。
蜂蜜有哪些養生的功效
9樓：康姆勒發電機
蜂蜜的養生保健功效復
方法/步驟制1
乾燥上火，其實經常在外面出差的朋友們，時
節更好是冬季天氣乾燥很正常的，那麼或許在家裡每天吃口蜂蜜對於上火是很有療效的，可以讓我們潤肺潤燥的效果。
蜂蜜的養生保健功效
2感冒嗓子疼，小的時候如果剛開始感冒的時候，嗓子也是不舒適的，那麼吃點蜂蜜是很好的選擇，首先吃蜂蜜是可以讓我們感冒暫時減緩起來，平時吃蜂蜜還可以預防感冒。
蜂蜜的養生保健功效
3抵抗力下降，喝上一點蜂蜜是可以讓我們增強抵抗力的，特別是對於一些的患者朋友們來說，更是要喝點蜂蜜來增強抵抗力。
蜂蜜的養生保健功效
4慢性咽炎，蜂蜜和甘草一起泡著喝是對於我們的咽炎是有很好的效果。
蜂蜜的養生保健功效
5美容養顏，很多女性喝蜂蜜其實不是為了別的，就是為了可以讓自己更加的容顏煥發的，當然蜂蜜還是可以拿來做**的，美容效果會更加好的。
蜂蜜的養生保健功效
6心煩氣躁，心情不好的時候，其實喝上一些蜂蜜，你可以用玫瑰花茶一起泡著喝，這樣對於我們心情的平復很有幫助，心情會很快舒暢。
10樓：睿爸育兒記
蜂蜜有什麼功效？#星知計劃#
11樓：鍾
蜂蜜有什麼功效和作用？
養生吃蜂蜜有哪些禁忌
12樓：田野牧蜂
食用蜂蜜通常是沒有太多禁忌的，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。只是食用時建議大家儘量直接食用或者選用60°c以下的溫水沖泡飲用，避免溫度過高導致其豐富的營養物質被高溫分解破壞，從而影響其滋補調理的效用。
女人喝哪種蜂蜜最養生
13樓：小熙猶如花美
洋槐蜜有清熱去火、潤腸潤肺、涼血解毒、養顏正氣、安心安神的功效。主要清熱解毒、潤肺，尤其適宜老人、便祕、高血壓、支氣管哮喘患者食用。
荊條蜜富含荊花的活性成分，有助於人體系統調節，是蜂蜜中的上品。主要用於祛風解毒、清熱去燥、護脾潤肺。
椴樹蜜是我國東北特有蜜種，蜜色為琥珀色，具有濃郁的香味，易結晶。具有養胃補虛，清熱、補中解毒潤燥的功效，有一定的鎮靜作用，是難得的森林蜜種。
棗花蜜大棗是傳統的滋補佳品，其蜜呈琥珀色、鐵和維生素c的含量高，長於補氣補血，潤心肺治虛損，益於頭昏目眩，最能護脾養胃。
芒果蜜漿
芒果被譽為「熱帶水果之王」，維生素和微量元素的含量很高。芒果中豐富的維生素b6有穩定情緒的作用。長期食用芒果，對於眩暈嘔吐、消化不良、食慾減退、咽喉疼痛等症狀有不錯的效果。
木瓜蜜漿
(1)黑色素含量多少決定人們髮色的深淺，木瓜的礦物質銅、鎂含量較高，對於調整黑色素細胞活力有很大幫助，煥發秀髮神采。(2)木瓜內含有一種酵素，有助於蛋白質的消化吸收，消化不良的人可食用。(3)木瓜搭配牛奶可潤澤肌膚，健美**，減少雀斑。
雪梨百合蜜漿
雪梨，百合：能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。
梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。百合有養心安神，潤肺止咳的功效，美容養顏、甘涼潤潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
玫瑰蜜漿
玫瑰女人如花，玫瑰是女性的象徵，常飲玫瑰，對女性來講，既能調身，又能調心。玫瑰具有理氣養脾的作用，適合日常保健。家中常備玫瑰，可以緩解經痛、腹痛、頭痛，還可以補血、養顏色。
玫瑰花能夠理肝血、解肝鬱，能很好的調節肝臟平衡，肝火大的人喝玫瑰蜜漿能平息肝火，而肝氣鬱結、情緒抑鬱的人喝了又能疏解肝氣、舒緩情緒。女性容易情緒波動，月經不調，喝玫瑰蜜漿調節非常適宜。工作壓力大的男性，往往肝氣鬱結，極易引起脂肪肝，常喝玫瑰蜜漿，可以緩解壓力，激發脾胃功能。
選擇一款適合自己的蜂蜜，每天喝一杯，健康又美容。
14樓：v號
八子蜜回答您：親愛的樓主你好，荊條蜜和五味子蜜都不錯，可以美容養顏排毒的
早上醒來後，拿起你的杯子，衝上一杯溫溫的蜂蜜水吧！早晨的第一杯水有著不容忽視的效果，蜂蜜特有的糖分能喚醒沉澱了一夜的身體，補充身體所需的熱量。而且作為甜食，蜂蜜水是很難長肉的！
蜂蜜的養生功效與種類有哪些
15樓：張雲召蜂蜜網
有好幾千種，在這裡我也不可能全部講給你聽。
關鍵是看你需要哪方面的功效。
16樓：year幸運寵兒
棗花蜂蜜的功效
特 色：補脾益胃、補中益氣、補血安神
推薦使用人群：氣虛畏寒、虛寒型胃脘疼
版痛、脾胃虛寒、腹脹權便祕的人群
槐花蜂蜜的功效
特 色：潤肺止咳，清除肺火
推薦使用人群：適用於肺火重，便祕人群的保健食用玫瑰蜂蜜的功效
特 色：美容養顏，滋潤肌膚
推薦使用人群：內火煩躁、活血化瘀的女性 桂圓蜂蜜的功效特 色：營養豐富，蛋白質含量高，養血安神、健腦益智推薦使用人群：兒童及失眠、記憶力減退的人群黃芪蜂蜜的功效
特 色：採用名貴藥源，補中益氣，利水退腫
推薦使用人群：氣虛多汗，小便不暢的人群
紫雲英蜂蜜的功效
特 色：清熱解毒、清肝明目
推薦使用人群：氣血雙虛引起的虛火旺盛、失眠、頭暈、等症狀的人群。
蜂蜜水的作用與功效，蜂蜜水有哪些作用和功效
蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80 的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在35 左右，經過一段時間，水份蒸發，成為水分含量少於20 的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂...
蜂蜜水怎麼喝最養生怎麼喝蜂蜜水才最養生
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常 用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素 鐵 鈣 銅 錳 鉀 磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖 葡萄糖 澱粉.蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維...
檸檬蜂蜜水作用，檸檬蜂蜜水的功效減肥
你好 蜂蜜檸檬水是以蜂蜜 檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜，具有生津 止渴 祛暑 養顏 美容等功效。檸檬含vc,可以美白,檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑 雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬片的作用...