1樓：龍
考前吃點麵包，喝一盒牛奶，不宜多吃比賽前要熱身下200米注意事項，穿感覺舒服的運動鞋而不是有釘子的跑鞋還有一點；考試時，喝葡萄糖飲料，才會迅速被吸收，那樣會跑得更好的
2樓：雪見草
其實吃的東西不用過多改變，保持好的心情，不過吃過多東西就好。刻意改變可能引起胃部不適，影響發揮。
3樓：匿名使用者
我上個禮拜考完了，考前和半瓶紅牛吧，水太多了跑不動的，還有旁邊人很多，就當沒人看著你。 嚼綠箭，放輕鬆。
中考體育前應該注意什麼事項？
4樓：不幸的幸運兒
別生病 均衡飲食
多吃蛋類
注意別運動過量
我就是考的那天拉傷了
心情平靜
考試前吃巧克力
你們給偷跑嗎？
儘量試試
5樓：匿名使用者
不用刻意去注意什麼，還是正常學習、生活和鍛鍊，心裡不要有任何壓力，把它當成正常事，以一顆正常的心去對待它，祝你成功！
6樓：匿名使用者
鍛鍊別受傷了，放平常心去考就行!
7樓：匿名使用者
又不用去刻意去煉,平時體育課好好上,不貪食就可以了,多半看天生條件了.
8樓：戀愛的黃瓜
最主要的是要經常鍛鍊身體,讓身體時刻處於最佳狀態.(多長時間算是中考前呢)
體育中考前,吃什麼早餐好，體育中考前，早餐要吃什麼好？
要吃點助消化的。比如喝點牛奶，吃點小米粥，但不要吃的太飽。還有，千萬不能喝葡萄糖和吃巧克力。雖然，這些東西都能夠補充熱量，但是葡萄糖的作用是在一定的時間內發揮出來的，假如過了那段時間，不僅不會對你的體育中考有效，反而還會降低血液中的糖分，只會適得其反。巧克力吃了以後，在跑步時，會覺得口乾舌燥，很不利...
中考體育前幾天注意事項，中考體育前幾天應該進行些什麼準備？
注意你的飲食問題 1 水果也要慎重。如 西瓜 西瓜利尿 2 保持一個良好的心態 別人可以成功 我也可以成功 3 考前不要太緊張 過於緊張影響自己的發揮 4 長跑時注意有沒有領跑隊員 開始時不要衝刺 如果你的長跑不成問題 那就按平常測試就好 但也不要太慢 以免到最後衝刺時發現沒有時間了 5 考前的幾天...
中考語文作文應該注意哪些，中考語文要注意什麼，如何解題，還有作文有什麼技巧？？？
中考語文應試作文需要注意事項 第一眼看整體 主要看字型是否工整，卷面是否清潔，佈局是否合理 這是試卷出現在老師面前那一 刻的第一印象。若字型潦草 卷面骯髒 佈局不合理 頭大尾長身子小 段少字多密麻麻 就會讓閱卷人眼花繚亂 頭暈目眩，厭惡之情驟然而起。此時，閱卷人對你的作文已有了一 個極差的印象和不好...