1樓：匿名使用者
1、每個來
女的都會有那麼幾
源天的，而這幾天因為激素影響，出現這樣的情況也是正常的，但如果是經常對別人也不太好，所以還是要適當調整自己的情緒，不要讓自己的情緒失控。
2、如果說你是男的，只能說你的自控能力還需調整，其實有時候不必在意一時得失。
2樓：
我有時候也會,會用很多發洩方式發洩.
找個沒人的地方咆哮一下,對著軟的東西爆打等等;..
我總是發火，脾氣暴躁，一點點小事我就大發脾氣，還要動手。我真的意識到了自己問題的嚴重。我不想這樣。
3樓：go布魯斯凱恩
1、短期方法：在什麼事情想發火的時候，閉嘴一分鐘，深呼吸幾次，再說。
2、思版維方式轉變：俗話說愛之權深，責之切，值得你發火的無外乎家人、同事、朋友，除此以外的人也很少能惹你發這麼大脾氣，可越是這些人，越是值得我們去好好維護的啊，雖然你沒辦法百分百知道對方怎麼想，但請儘量設身處地的為對方想想，如果你是他，你會怎麼說，怎麼做，如果一件事你能想透，那根本沒必要發火。
3、培養點能靜心的愛好，下棋、看書，運動，都好，心裡壓力大的時候就找點事情做，該釋放的時候找家人摯友傾訴下，別自己隨便找個爆破孔就噴發，會很傷人的。
就說這麼多吧，多自己琢磨琢磨，和朋友聊聊，一起監督下你會跟更好
4樓：棉襖晴天
肝火太旺了吧，或者內分泌紊亂
5樓：寶兒簡單的幸福
靠藥物沒用的，關鍵還是靠自己
6樓：14永不止步
是自己的內心太壓抑了，學會放鬆，放棄自己的執著
最近,莫名地會因為一點點小事就會大發脾氣,不知道是怎麼了? 我知道不好但是就是控制不住.
7樓：心裡面的手
有些抄時候，我們之所以發脾氣，並不是因為眼前的小事，而是因為這些小事引發了某種非常讓我們痛苦的感受，而這種感受往往是以前發生過的，或者是長期積累下來的。聽起來你似乎壓抑煩躁許久了，只是最近開始剋制不住了。如果可以，和身邊的家人好友聊聊。
如果沒有合適的傾訴物件，可以考慮進行心理諮詢
8樓：匿名使用者
爆發一下也是有好處的,不至於憋死
我女朋友總是因為一點點的小事就發脾氣
我也每天都這樣對待我男友，其實我也不是故意的，就是控制不住自己。哎！歸根結底是因為你 能力理解力不夠強。男兒當自強啊。我天天都找機會同我bf吵幾句或者擺臉色什麼的，我以為這能夠幫助他鍛鍊處事能力 啊。看什麼樣子的女孩子吧,如果發完脾氣就沒事了,而且還可以跟沒發生事一樣.你就容忍她吧.如果她老是懷恨在...
我媽脾氣好暴躁總是為一點點小事就發脾氣弄的我脾氣也很差心情也不好
脾氣不好可以改的，沒必要為一點小事心情就非常不爽。你可以和你媽說說，總為一些小事特別煩躁。還不願意發脾氣出來。不願和人爭吵。就自己氣著。感覺自己好煩。有被害妄想症。總覺得所有人會在我經過的所有地方殺了我。為一點小事心情就非常不爽。總為一些小事特別煩躁。還不願意發脾氣出來。不願和人爭吵。就自己氣著。感...
我是個男生，脾氣很不好，一點點小事就斤斤計較，甚至會，摔東西
換位思考，改變生氣時的舉動，換一種方式發洩。請你以後要慎重考慮做事。改掉你這些壞毛病。如果這樣下去。是不行的。任何人也不會願和你在一起生活下去。一生氣就打自己耳光，別摔東西，要錢買的。最近和在一起三年的男朋友總是為一點點小事就鬧矛盾，他對我斤斤計較，說錯一句話他都計較。80 首先聽你說了這麼多，真的...