1樓：潔兒
可以的，營養價值很高對孕婦很好的。一天吃兩三個就可以了。
吃對容易上火，因為紅棗核桃的營養過高
2樓：
在懷孕早復
期飲食調節上應注意少
制量多bai餐的原則，多喝水、多吃du蔬菜和水果，zhi吃一些清淡可口、量dao少質精的食品，想吐就吐，能吃就吃，儘量保障每日熱量的基本**。 指導意見： 因為這時期正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以要注意維生素（尤其是葉酸、維生素b12）、蛋白質的攝入。
多吃一些蔬菜水果補充維生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素，肉類選擇瘦肉及動物內臟。需要的營養很少，所以只要平時的正常飲食就能夠滿足胎兒的需要，中後期再加強營養。
3樓：讓我們一起奮進
好可以的
紅棗補血、健脾養胃，保肝護肝。有「五穀加大棗，勝過靈芝草」的說法。
核桃補腦。潤腸通便，改善記憶。延緩衰老、潤澤體膚，補腎強腰。
晚上吃紅棗夾核桃會胖嗎？每天最多可以吃幾個？
4樓：孫培勝僪儀
吃核桃不會長胖的。食用30剋核桃,就可以輕鬆攝入蛋白質(4克)和膳食纖維(2克),膳食纖維不僅促進排便,
5樓：福全千辛
每天吃一個核桃和適當多的紅棗對身體有好處。核桃不要一次吃很多，不能一口吃個胖子。
6樓：考振英羽鸞
你好，孕期可以吃大棗夾核桃，大棗養氣補血，核桃益智健腦，到不宜多吃，每天1-2枚即可。
7樓：無淑琴夷冬
不會胖的，適量吃棗夾核桃對身體有益，而且大棗可以補血，核桃營養豐富而且能夠增加飽腹感，**的時候吃棗夾核桃還是不錯的，但是也要適量吧，5-7顆。我就經常吃越吃越美的棗夾核桃，果實大，實惠！
紅棗夾核桃吃多了好不好
8樓：匿名使用者
方法/步驟
紅棗營養：健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.
養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效.
緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的***,並保護正氣.如：中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.
核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克，脂肪63克，碳水化物10.
7克，鈣108毫克，磷329毫克，鐵3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黃素0.
11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亞油酸多，營養價值較高，此外，還含有豐富的維生素b、e。
核桃含有豐富的維生素b和e，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。
7核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮，及具有防治頭髮過早變白和脫落的功能。
8核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力。
9樓：匿名使用者
不好吃棗夾核桃雖然對我們健康有好處，棗夾核桃是屬於一種性溫、甘的食物，同時大家吃棗夾核桃還可以起到補脾益氣、養血安神的功效，同時我們吃棗夾核桃還可以起到緩解貧血、煩悶失眠、胃氣不和等不適症狀的方法。同時在棗夾核桃中是有大量的維生素和碳水化合物存在的，這些對人體來說都是很需要的，而且棗夾核桃可以起到補養氣血、補腎固精、潤燥化痰的意義，在棗夾核桃中脂肪含量也比較高，所以是不能天天大量吃的。也不能一天內多吃
10樓：百科戰神
紅棗夾核桃雖然好吃,但也不能多吃。
1、有專家說，堅持長期食用「紅棗夾核桃」對於健康有益，但卻不能過量食用。
2、「紅棗含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食，而且紅棗吃太多有損消化功能。
3、多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，長期腹瀉的人應當少吃。
4、紅棗和核桃的熱量都較高，肥胖一族也不能貪食。」
5、醫生表示，普通市民每天吃5顆為宜
6、另外建議市民關注產品的包裝袋上有沒有廠名、生產日期和食品許可等資訊，避免買到不合格食品。
11樓：匿名使用者
紅棗夾桃桃，一次不能吃六個以上，否則，對身體沒有好處反而有害。
12樓：我是姓崔
紅棗和核桃都是有營養的滋補類食品,雖然「紅棗夾核桃」有進補功效,但是不能過量食用,每天食用幾粒紅棗和幾顆核桃就可以了
13樓：囶咼尒
紅棗夾核桃雖然好吃,但也不能多吃，每天吃5顆為宜
，堅持長期食用「紅棗夾核桃」對於健康有益，但卻不能過量食用。「紅棗含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食，而且紅棗吃太多有損消化功能。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，長期腹瀉的人應當少吃。
紅棗和核桃的熱量都較高，肥胖一族也不能貪食。」希望可以幫到你。
14樓：談戀愛的確如此
很好啊，紅棗，核桃都是補身體的
15樓：匿名使用者
一天之中不要吃太多，紅棗有點上火，吃太多核桃也不好。
16樓：匿名使用者
紅棗夾核桃是有營養的滋補類食品,雖然有進補功效,但是不能過量食用,每天5個就可以了。
晚上吃紅棗夾核桃會胖嗎？每天最多可以吃幾個？
17樓：
吃核桃不會長胖的。食用30剋核桃,就可以輕鬆攝入蛋白質(4克)和膳食纖維(2克),膳食纖維不僅促進排便,
18樓：匿名使用者
不會胖的，適量吃棗夾核桃對身體有益，而且大棗可以補血，核桃營養豐富而且能夠增加飽腹感，**的時候吃棗夾核桃還是不錯的，但是也要適量吧，5-7顆。我就經常吃越吃越美的棗夾核桃，果實大，實惠！
19樓：
你好，孕期可以吃大棗夾核桃，大棗養氣補血，核桃益智健腦，到不宜多吃，每天1-2枚即可。
紅棗夾核桃吃了對人有什麼好處
孕婦可以吃紅棗和枸杞嗎
20樓：很多很多
可以，但不要多吃。
卵泡期枸杞補血。此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。
但是脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服，風寒感冒的時候忌服。
孕期紅棗補血。紅棗養血補血，改善血液迴圈。準媽媽吃點紅棗，不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。
21樓：匿名使用者
其實對於一般的孕婦來說，在懷孕期間是可以吃枸杞紅棗的，因為少吃點枸杞紅棗，是可以幫助孕婦調節氣血的，因為要知道現實之中，很多人在懷孕之後，經常會出現氣血不足的現象的。不過，建議你在吃枸杞紅棗的時候最好還是要掌握一個度的問題，要是吃太多的話，那對你的身體也是沒有任何的好處的。嚴重的時候甚至會影響到你的健康還有胎兒的健康的，這也是一些母親不讓吃枸杞紅棗的原因。
22樓：畢亮
孕婦可以吃紅棗枸杞，因為這有一定的滋補安神作用，但不建議經常吃，少食多味，因為枸杞沒什麼，紅棗有一定的活血效果，怕不適應的孕婦產生不良反應。
另外在懷孕期間不能吃桂圓。懷孕期間應該保持飲食多樣化和均衡化，多吃清淡新鮮的食物。增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。
希望以上建議有助於解決親的問題，謝謝。
23樓：居凌貊梓玥
可以吃。
1、紅棗含有十分豐富的葉酸，促進胎兒神經系統發育。
2、含有微量元素鋅，有利胎兒智力發展。
3、含有豐富的維生素和礦物質，尤其是維生素c，有助於孕婦補血補鐵。
4、有助於安神養血。經常吃紅棗會容易漲氣，每天吃7顆就可，最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好。
孕早期建議不要吃。
24樓：將星蕭敬曦
當然可以，但不要吃過量。
25樓：索濱全英衛
可以的，但要適量。孕婦要隨著胎兒成長，不斷更換膳食以補充胎兒不同時期之所需營養。
晚上吃紅棗夾核桃會胖嗎？每天最多可以吃幾個
吃核桃不會長胖的。食用30剋核桃,就可以輕鬆攝入蛋白質 4克 和膳食纖維 2克 膳食纖維不僅促進排便,每天吃一個核桃和適當多的紅棗對身體有好處。核桃不要一次吃很多，不能一口吃個胖子。你好，孕期可以吃大棗夾核桃，大棗養氣補血，核桃益智健腦，到不宜多吃，每天1 2枚即可。不會胖的，適量吃棗夾核桃對身體有...
孕婦可以吃枸杞嗎孕婦可以吃紅棗和枸杞嗎
孕婦在懷復孕期間是有許多食物要制忌口的，比如薏米，山楂，螃蟹都是容易導致流產的食物，所以在懷孕初期是不能吃的，另外高鹽高糖食物對於孕婦也有不利的影響，不利於胎兒的發育，枸杞對於孕婦有很好的輔助保健作用可以使用。另外孕婦的飲食最好諮詢醫生對於胎兒和母親在孕期的營養有較好的幫助。另外在懷孕初期要注意勞逸...
孕婦可以每天吃紅棗麼孕婦可以吃紅棗和枸杞嗎
禁忌一 不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用 蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的剋星，都會破壞紅棗的維生素，從而導致紅棗的營養價值流失。禁忌二 不可過量 本草綱目中說 多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。脘腹脹滿 食慾不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘 辛 熱，性...