1樓：天天愛**
不如白菜+豆腐+粉條+豬肉一起燉湯，煮白菜水類似焯菜水，都扔掉了
煮白菜水喝有什麼好處
2樓：a山巔之最
白菜汁：白菜，又稱圓白菜。白菜對於促進造血機能的恢復、阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。
白菜汁中的維生素a，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅可以為人體**大量維生素c，同時還可以清潔口腔。
適量放少量糖吧!!
3樓：耿翠花老裳
「百菜不如白菜」。大白菜味甘性微寒，清熱潤肺，解渴利尿且通暢腸胃。現代分析認為，白菜中所含的鈣和維生素c比梨和蘋果高，核黃素的含量也很高，其微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉、蛋也比不過它。
且其脂肪、碳水化合物含量較低，經常食用能提高人體新陳代謝，增強機體免疫力和抵抗力。
白菜的營養指數（每100克）：
熱量：15千卡
蛋白質：1.5克
脂肪：0.3克
碳水化合物：1.6克
鈣：90毫克
鐵：1.9毫克
磷：36毫克
鉀：178毫克
鈉：73.5毫克
銅：0.08毫克
鎂：18毫克
鋅：0.51毫克
硒：1.17微克
維生素a：280微克
維生素c：28毫克
胡蘿蔔素：1.68毫克
葉酸：110微克
膳食纖維：1.1克
大白菜質地脆嫩，生食冷拌、炒煮燜燴、燒湯作餡均可。可不換換花樣，也有吃膩的時候，所以白菜要變著花樣吃，下面就推薦幾款味道不錯的較為別緻的白菜家常菜。
4樓：吾淑珍桂歌
煮白菜，就是大白菜，不放油和其它調料，可以加點鹽，當飯吃，連吃三天以上，清腸道排宿便排毒的，也可以**，對身體有好處，沒壞處的，算是安全的清腸**
白菜煮水怎麼吃有效排毒
5樓：我是好男人
大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是版去皮生權姜（生薑皮性寒，姜肉性熱）。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。
這種吃法排毒效果奇佳，對便祕或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以後會排出宿便，剛開始黑色，吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便，堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便，那是把五臟的毒都清了……
6樓：珈琳兒
白菜bai可以選擇小棵的，洗淨
du後儘量不要切片，保zhi
留整片的，用清dao水煮內就可以，煮時可加點薑片、容花椒和蔥段去寒，煮熟後最好連湯吃。如果不好吃，可在煮熟後用白糖加醋，用少許清油熗一下，做成 糖醋白菜，口感不錯?
7樓：匿名使用者
本人吃了3天， 2天都不上大號，感覺不靠譜 ！
8樓：一街角一篇傷
維持生命正常來運轉是需要自
各種營養物質
bai的，包括各種能量du物質、礦物質維zhi生素和水，白菜僅含dao有纖維素礦物質、水和極少的能量物質，人體各器官組織及執行會發生混亂甚至衰竭，同時會產生更多的毒素，甚至無力排除毒素，所以說吃水煮白菜排毒不僅沒用反而有害。 正確的排毒方法是：均衡營養、適量運動、管控情緒，適度休息、不斷學習。
清水煮大白菜湯對身體有哪些好處
9樓：看長一點
易消化，增加飽腹感，降價脂肪的吸以，以利腸道迂動，防便乾燥。
喝自己用白菜熬的白開水有什麼好處和壞處
10樓：冷de陌
好處來白菜對於促進造血機能的恢自復、阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素a，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。
白菜汁所含的硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅可以為人體**大量維生素c，同時還可以清潔口腔。
壞處白菜汁容易使人腹瀉
11樓：匿名使用者
沒壞處。好處是跟自體內增加綠葉素和少量有機化合物。
白菜有什麼好處，吃白菜有什麼好處
白菜在我們的日常生活中是非常常見的一種蔬菜，不僅僅是因為它製作方式簡單產量高，還因為它有比較多的，對我們身體有好處的功效。首先我們要知道的是，白菜可以起到潤腸通便的作用，因為白菜當中含有非常多的水分以及非常豐富的膳食纖維，這兩種營養物質都能夠促進我們腸道的蠕動，而且還能夠補充我們身體當中所缺失的水分...
蔥白香菜根怎麼煮，香菜白菜根蔥白煮水有什麼效果
香菜洗淨，特別是把根部的泥沙洗乾淨。切下根，保留起來，放陽臺晒乾。遇有小兒感冒，孕婦 產婦感冒，取10餘個香菜根，水煮，涼水下鍋。煮開。小火煮20分鐘，就可以了。倒出來，裝碗。趁熱喝這個湯，飲後全身清爽，每天2次，3天感冒可愈。最好把煮熟的根一起吃掉。這湯很好喝，小兒也很容易接受。蔥白，中藥名。為百...
清水煮白菜有什麼好處，清水煮白菜的功效
白菜根不要扔，用水煮一煮，妙用好處多，一冬能省不少錢 清水煮白菜的功效 白菜營養豐富，是有利於人體健康的佳蔬良藥，清水煮白菜有食療作用。白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。白菜中含有的微量鉬，可抑制人體內亞硝酸胺的生成 吸收，起到一定的防癌作用。中醫認為白菜能養胃生津 除煩解渴 利尿通便...