1樓：世龍世家靈草園
平時指甲可以用一些養護指甲的外用產品，讓指甲更健康，平時的話可以補充蛋白質和維生素，有助補充指甲營養。
手指甲很薄 而且軟是怎麼回事 有什麼辦法嗎?
2樓：匿名使用者
指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出稜，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素b缺乏等。
如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃奶製品、菠菜、幹杏脯、海產品等。
如果只是指甲軟，沒有別的症狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多晒太陽就好了。
軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素a的攝入。
另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
自我診斷貧血
健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的話，是肝血不足在表現，也就是貧血的徵兆，尤其是平時月經失血較多的女性，很容易發生缺鐵性貧血。
自我診斷 外傷
指甲上的白點很常見，是因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫裡、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉
自我診斷 營養不足
指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
建議:1、保持指甲乾燥清潔，防止細菌或其他微生物在指甲內聚集
2、慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮(acetone-free)成分的去光水
3 凡士林滋潤度高，在夜晚就寢之前，適量塗抹在手指及指甲上，輕輕按摩
4 不能過於頻繁地美甲。
手指甲表面凹凸不平，是怎麼回事？是缺少什麼維生素？
3樓：匿名使用者
指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素a和維生素b也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下,上面有黑線可以平時多吃一些含鐵和紅色的食品調理下,不是什麼大的毛病,也可以用複方酮康唑軟膏 它主治**感染 外用 塗於患處 早晚一次 塗在指甲縫中 ,這個方法是一個醫生說的,好使.
4樓：匿名使用者
麼，我也是啊，聽我阿姨說好象要吃那種複合維生素把
5樓：匿名使用者
如果是橫紋的話，說明你的腸胃有問題啊，豎紋說明缺鋅
6樓：匿名使用者
哥們！你不缺維生素！缺魂！！
7樓：匿名使用者
據說記得胃腸我好耶會這樣的
手指甲凹凸不平吃什麼食物，指甲凹凸不平吃什麼
指甲出現凹痕表示身體內鈣質 蛋白質 硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類 大蒜中取得，經常食用為好 指甲表面凹凸不平，沒光澤。原因是營養不足 指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康 光滑 亮澤指甲的基本要素，此外，鋅 鉀和鐵以及維生素...
指甲蓋凹凸不平，是怎麼回事啊，手指甲凹凸不平是怎麼回事，什麼原因引起的
凹凸不平有幾種情況 1 生理性的，本身指甲不可能是一馬平川，一覽無餘，有高 有低，專有高低不平的情況 屬。一般情況下不需要處理，不需要 2 病理性的凹凸不平，這種病人往往伴有，比如連續性肢端皮炎，或者是銀屑病甲，或者是溼疹的患者。患者甲下血管，因為炎症以後造成血管的血液 不良，血液 不好。然後指甲的...
手指甲凹凸不平，出現很多橫向的坑線，怎麼回事
不同凹變，不同疾病 指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋 豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞 萎縮等病理變化都是密切相關的。豎紋 指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度 用腦過度後 在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎...