1樓：克莉絲汀波什
後遺症。。。你得要好好休息，或者買那個雲南白藥噴霧劑啊！那個效果還是內不錯的！
你可是容在腳崴了還沒好時就打球的啊，我以前也是的，每個星期都玩，搞得腳崴了好不了了，每次打完球就是很疼！後來買了那玩意噴了，每天堅持噴幾次，漸漸的教就好了啊！！呵呵！！！
得休息好，打球很爽，但一定得要有個健康的身體，那樣打球才真正的爽，千萬別帶病上場。。。
2樓：匿名使用者
要慢慢養， 鍛鍊時不要劇烈，腳踝上的傷恢復很慢，一定要注意，吃藥什麼的基本不管用，要多進食蛋白質食品如排骨、豆類等
3樓：匿名使用者
受傷總會
bai有點後遺症du的，我的腳扭了快3年了，
zhi有時候dao還疼呢，不過比開始那回會好多了，現答在打球也沒事了，不過我扭的次數多了，落下舊傷了，腳特別的鬆軟，一不注意就扭，不過打球自己注意也就不怎麼扭了，不過我平時走路不注意就會被扭到，你還是好好修養一段時間吧，徹底養好再玩，不然容易落下傷的
4樓：匿名使用者
這可能幾能就是人們所說的「風」啊，扭傷時要敷中草藥採不會，好像你這樣。
打籃球腳扭後快半年了，現在腳裡面還痛怎麼辦？
5樓：匿名使用者
如果扭傷嚴重bai，半年左右裡面du還痛是比較正常的zhi。dao平時坐著無聊就自己版活動活動扭傷的那隻權
腳。如果打球腳比較痛，就量力而為少做急停，搶籃板等需瞬間爆發力的動作。實在 最好買個好點護踝固定腳再打球。
這是我第二次嚴重扭傷時經驗。完全癒合時間是一個學期加暑假，剛扭傷前兩、三個月，我同學每天幫我搓藥就是普通的紅花油。
6樓：匿名使用者
首先 建議您去一下大一點的醫院
專門掛一個骨科 還是先照一個**會好點 很有可能是
內那會骨裂 醫院容沒看出來 之後又有再次損傷 致使現在還不是特別好 然後再根據**看看怎麼去調理 腳踝有沒有比正常的時候高出來一些呢 ，如果有肯定是有點骨裂了 還是好好調理一下吧啊
7樓：殘舞傷
心理暗示，你在心裡一直記得扭到時的感覺，雖然生理上痊癒了，但心理上還有陰影。
8樓：縶愛
一定要去醫院
最好去找那種老中醫
9樓：夏日的圓月
你的應該傷到骨頭了......你的到醫院**、檢查！我打籃球時的大拇指被足了，快半年了：現在還是痛的，反正就成老傷了嘛，我建議你去醫院看看！不要留下遺憾.....
10樓：匿名使用者
也許是你的心理障礙 ，也許真的傷到骨頭了 建議你去醫院檢查
腳踝扭傷半年了.但是長跑或長時間走路還是有疼痛感覺
11樓：
依扭傷的程度：1 如果是一般的「腳wai了」，應當沒甚麼大的防礙，尤其是體育生，因為這是屬於「正常的傷病」另外經常跑的人，會有這樣的一種「特別功能」：那就是由於跑步而導致腳起泡、腳wai、腳腿疼，當平時走路或其他時候，會感到無所適從；但是當踏上跑道以後，就會有一種奇怪的力量或感覺，使這些不適應在跑步的活動中「消失」，或者說「這些傷病在你平時鍛鍊的過程中由於毅力而忍受克服住」2 如果是那種粉碎性骨折類的嚴重扭傷那麼就踏踏實實精心修養吧俗話說 傷筋動骨一百天 心急也解決不了問題
腳踝扭傷一年多了，我現在已經休息3個月了，但是走路時間長了，右腳還是會有輕微疼痛，感覺使不上多大... 30
12樓：
你好，想問下你的腳踝好了嗎，我的也是這種問題
13樓：
你是冬天扭傷的吧？如果是的話，那很悲劇哎，每天經常做熱身運動吧，多運動腳關節，可以的話用藥酒泡泡腳。反正我一手指扭了，現在都不給力呢
14樓：醜含雲
持續擦藥酒，這種情況可能是傷到筋了。要出點力氣噢
15樓：匿名使用者
。初步判斷你的筋腱仍然存在炎症，可以塗黃道益和扶他林，平時做些靜力和有氧訓練，慢慢修復，著急不來。
打籃球腳踝扭傷了，不能走路，昨天打籃球把腳扭到了，到今天還一點路不能走很疼！
骨頭的問題，你看下文吧 當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。沒幾天就可以蹦了。你先要明確你的腳是否是骨頭...
打籃球我適合打什麼位置，我適合打籃球的什麼位置？
lz我建議你先好好唸書,球的話等上了中學就會發現高手太多,到時找個人教教你就好,別真以為自己是職業的,咱只是個愛好嘛.根據你的父母的身高，你的身高不會很突出，雖然現在你比較有優勢。我建議你打控衛。加強你的中遠距離投籃的練習，提高命中率。防守也不能放棄，力量的練習也不能放下，你和我一樣身高都不行，所以...
我適合打什麼位置 籃球，我適合打籃球的什麼位置
怎麼說呢，咱都是同齡人，所以可以比較深切的體會你的感受，但說實話，在咱們學生中同樣身高體型的人卻可以因為不同的身體素質打不同的位置，你也可以這樣理解，從咱們的水平層次考慮，其實位置並不明顯，尤其是後衛和前鋒的區分，我和你的身高體重都差不多，我178 60kg，但是跟大個兒一起我可以打後衛，跟小個一起...