1樓：道長
吃點布洛芬緩釋膠囊，然後睡前和早上起床各30個仰臥起坐遞增
2樓：手機使用者
你可能是肌肉粘連，吃點止痛和活血通絡的藥，做點理療就好了！以後注意身體不要久坐(⊙o⊙)哦！
3樓：手機使用者
咋不吃呢。沒什麼大不了的
還有一個月就中考體育了，女子800米，怎樣培養耐力和提高速度！ 坐位體前屈我腿長胳膊短，怎麼辦?幫幫忙！
4樓：沉默信箋
我們下個星期中考，我以前800是不及格的料，長跑
要每天堅持鍛鍊，中途不能休息，要堅持。腿痠也是正常的，是你的小腿肌在練了。幾步一呼，就像是平常的呼吸一樣，跑步時容易緊張，呼吸急促是非常麻煩的，你要學會調整心態，在每天的鍛鍊中，用平常心跑，慢慢呼氣。
多練練就好。你的腿長是你的優勢，一定要學會邁腿，會節省很多體力。座位體前屈的話，每天要堅持讓你父母幫你按壓，千萬不要怕疼。
我就是這樣練出來的。
最後，也祝你滿分~我們都是2012屆的98年。
5樓：酷少小爺
記得那時我們考體能時，沒要求那麼嚴，只要到時你盡力，不偷懶，耍小聰明，一般都讓過的。
一開始的時候只是有些腿疼，後來慢慢的，就成了腰疼，然後一彎腰腿就特別疼，就和扭了勁一樣，現在腰疼的 100
6樓：匿名使用者
網上即使醫生也給不了你滿意的答案，還是去醫院吧，別耽誤了，也許不是什麼大事但你必須知道這是你的身體，不能馬虎
7樓：zhiming勇
你不信可以去做個ct腰椎間盤突出，還有就是疼的時候你倒著走路，很快就不疼了，你自己試下
8樓：打盹武松
肯定是重物搬多了，我之前做機械也這樣，後來就好了
9樓：匿名使用者
請問現在好了沒？我和你的情況基本上是一樣的
相親男，認識兩個月了，目前是牽手狀態，平時很少發訊息給我，一般三四天約我一次，今天週末也沒有約我出
簡單啊。不理會他就是了唄。刪了。qq刪了。全部拉黑。他要是真的愛你。就會瘋了一樣的找你。如果沒有。正好看清了。也攤牌了。不是嗎。搞清楚原因，是不是他忙於工作或者別的事情。相一次親也是積累一次經驗，不要不明不白就分了，以後要是遇到相同的問題，你還是困惑。如果你已經決定不繼續下去，直接和他說分手。這個就...
打耳洞兩個月了,現在耳朵還疼
戴塑料耳釘沒問題的，它的耳針部分其實是樹脂材料的，絕對不會有過敏反應的，你的一隻耳朵有瘀血可能有兩種原因 一種是是槍打的時候衝擊力過大，把耳垂夾了一下造成瘀傷 還可能是傷口有點發炎造成的瘀腫。你可採用以下方法 先將耳塞摘掉，用酒精棉將耳釘後部擦乾淨後輕輕摘掉，將手指消毒，摸一下耳洞，看是否有腫塊，如...
左腿脛骨平臺骨折術後兩個月了，還腫還疼！正常嗎？以後走路會不
左腿脛骨平臺骨折手術 兩個月後，區域性腫脹 疼痛，這可能正常，少數病人會出現走路跛行，會留下創傷性關節炎後遺症。脛骨平臺骨折術後三個月了走路怎麼還瘸還要多少天能不瘸 你好，脛骨平臺骨折術後三個月了走路還瘸，這個是需要短倆功能練習的，加強活動才會逐漸好起來的，只要是練，一個月就可以恢復正常的。脛骨平臺...