1樓：曲垣
如果用中醫來解釋的話，是中氣下陷，是氣虛的一種。
2樓：匿名使用者
你多大啊？
一般青少年和老年人出現這種情況的較多
是缺鈣 平時吃東西注意飲食平衡就可以了`
3樓：匿名使用者
我也會這樣啊!哈哈.是怎麼一回事呢?
4樓：魏雯熙
我也會這樣啊.有一次我還以為**呢.是不是太累了啊
5樓：匿名使用者
你是青少年的話,應該是在長身高,要注意營養啊,讓自己長高點.
6樓：纞纞餹粿
都28歲了,還會是青少年嗎
7樓：激情夏威夷
我也有過這樣的現象，不過沒有放在心上，不要在意那麼多。
睡覺時會突然蹬一下腿是怎麼回事
8樓：辮龖
睡覺時突然蹬一下腿，好像做夢時一腳踩空，這叫肌抽躍，因為睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦認為身體快要死亡了，所以它會傳送一個脈衝使身覺醒。經常發生肌抽躍的人要注意了，這說明你的身體狀況不是太好。
9樓：盛夏初晴
可以參考一下，很多人都會這樣，只是偶爾單純的蹬腿通常情況下是正常的，無須擔心。
祝你健康
10樓：陌上花
這是你的身體在喚醒自己，沒什麼
夢見突然掉下去,然後腿一蹬就醒了,這是怎麼回事?
11樓：美酒人
我以前也有過，問了好多人也都有過這個經歷，好像說是因為缺鈣
有時候人睡覺時身體已經睡著了，但腦子還很清醒，這是怎麼回事？
12樓：匿名使用者
有時候人睡覺時身體已經睡著了，但腦子還很清醒，屬於睡眠癱瘓症，與生活壓力有關。而且這種現象多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮。
清醒後無法動彈其實是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
13樓：
嗯...我是個**，首先請你放心，你沒事的，這是個比較普遍的症狀，歸精神科的範疇內，我們精神科基礎裡面學過的，這種情況叫夢魘（不知道為什麼教科書上的跟各位的字不同），症狀因人而異，但頭腦清醒說不出話而且身體不受自身意志控制是都有的，有的人會有非常恐怖的主觀感受，而且非常逼真，這種神經症狀相當一部分人都出現過，不算是病，我有時也會出現這種狀況（我還會呼吸困難），其實就是我們常說的鬼壓床啦，普遍的原因就是勞累，精神過度緊張，睡姿不好等，因為我們睡眠是深淺睡眠交替的，有時因為機體正處於淺睡眠而外界出現一個較小的刺激，比如一個聲音，神經系統的一下不自覺運動等等吧，在我們機體沒有感受到的時候，大腦的中樞神經系統被驚醒了，而由於刺激較小，機體的肌肉組織並沒有覺醒，還在休息狀態，此時就會出現lz的這種感覺了 。總之請你放心，這個絕對不是病，也沒有什麼併發症，唯一的壞處就是打擾了我們的睡眠，但要是經常發生這種情況的話就要去醫院的神經科就診了...
希望對你有所幫助
14樓：匿名使用者
我tm就這樣，睡覺的時候強制睜眼，今天第三次了，我感覺我要瘋了
15樓：匿名使用者
夢靨，我也有過,就是想醒也醒不過來,非常痛苦,這是由於你這段時間太累,還可能是心理壓力過大造成的,儘量放輕鬆,還有就是睡的時候手不要壓在身體上.
解決的辦法是儘量帶一些開光的飾件,玉佛或是貔貅,在睡覺的地方放一隻桃木寶劍或是桃木斧頭,或是一把刀,都可以
試試吧祝你作個好夢
16樓：百度使用者
確認，您這樣的現象是夢靨。
根據你的描述，可能你有上呼吸道感染或炎症的情況，也或者是您有一定的心理疲勞，心理的輕度抑鬱症。
解決一：速到醫院呼吸科，檢查呼吸系統是否正常。
解決二：可找資深心理諮詢師進行心理安慰**，之前cctv-12就有這樣的一個節目，主人公的現象和你一樣，後經心理師調節，已好轉。
17樓：匿名使用者
沒有進入深睡眠導致，建議買個好枕頭
18樓：宙道及光
我經歷過，貌似太累了···好好休息一下，就行了
19樓：匿名使用者
同感，我也有過類似的經歷，不過後來一直沒有再出現過，估計是太累了，應該沒什麼吧！只是當時很難受，掙扎。。。個人認為應該沒什麼大礙。。。
晚上睡覺睡著了但是早上醒來感覺跟沒睡一樣,白天精神不太好
有可能是 1.睡覺睡晚了。睡覺時間要延長。2.壓力太大可能會引起睡眠質量的下降，建議睡前喝杯牛奶！3.睡醒好累又戀床，這不是毛病！前提是要有充足的睡眠時間。希望我的回答對您有幫助！吃安神口服液，有可能是睡眠質量不好，早睡早起，養成良好的習慣，偶爾無妨，經常的話，要看看醫生了。晚上明明已經睡著了，但是...
為什麼晚上睡覺的時候有時候快睡著了，身體的腳或者手會突然動一
人在睡覺時候有bai時做夢或du者其他，身體會突然抽搐zhi一下的 dao，這是自然的現 回象。但如果經常發生，答而且很劇烈的話，那可能是血鈣低導致神經 肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐，宜用當歸，黃芪，龍骨，珍珠母，鉤藤，黨蔘等藥物補氣養血，平肝鎮驚。多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆製品 有空也可以...
晚上睡覺睡著了不自覺的緊閉嘴，呼吸靠鼻子，醒來張嘴可睡著又不
lz.你的意思應該是說睡覺前鼻子呼吸，嘴巴 緊閉.然後睡著了,變成鼻子不呼吸,變成嘴巴呼吸吧?如果是睡覺後變成嘴巴呼吸的話,這樣久而久之,會導致打呼嚕.人在睡眠時全身放鬆，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流衝擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當阻塞的程度較重...