1樓：匿名使用者
有可能是：
1.睡覺睡晚了。睡覺時間要延長。
2.壓力太大可能會引起睡眠質量的下降，建議睡前喝杯牛奶！
3.睡醒好累又戀床，這不是毛病！前提是要有充足的睡眠時間。
希望我的回答對您有幫助！
2樓：
吃安神口服液，有可能是睡眠質量不好，早睡早起，養成良好的習慣，
3樓：匿名使用者
偶爾無妨，經常的話，要看看醫生了。
晚上明明已經睡著了，但是早上醒來卻感覺自己沒睡一樣，怎麼回事？
4樓：封殘秋雪
身體的疲憊感跟不上大腦休息的時間，而且睡眠時可能處於淺度睡眠或者中度睡眠
5樓：匿名使用者
睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，你這屬於淺度睡眠，如果睏倦醒後還會有這種感覺
為什麼我晚上睡覺早上起來卻感覺沒睡一樣但是人還是很有精神
6樓：匿名使用者
晚上睡覺早上起來卻感覺沒睡一樣,說明你睡覺後很快進入深睡，淺睡的時間很短，睡眠質量高
7樓：南無阿里
這是生物鐘錯位，儘量不要喝咖啡。如果有樟樹葉的話，那就喝喝樟樹葉茶。
8樓：哈秀榮苦庚
主要是氣血虛、氣bai血不足
du引起的血液
zhi的新陳代謝減緩，低dao
氣溫使血管收縮，血液迴流回能力減弱答血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，貧血,缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，菸酒過度體力下降,加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起!你也可能是過於空虛沒有正確的人生觀和人生價值觀無所事事造成的
9樓：哪個丶世界
你通宵一次，就知道有精神是多麼美好的事情！
10樓：匿名使用者
我也是睡不著，亂想。不過我睡的晚早上起不來。特難受。你的問題還真沒遇見過。你經常這樣嗎？
晚上睡覺了我不失眠，很快就睡著了，但一晚上都做夢，天天是這樣，早上起來感覺像沒睡覺一樣
11樓：青芥末人生
你好，你這種情況有可能和白天精神壓力大，神經衰弱等因素有關，導致的睡眠質量不高。如果偶爾一次的話，沒有大礙，但是如果是長時間這樣的話，有可能是神經衰弱的表現。可以在睡前吃點谷維素或者喝袋牛奶，幫助快速入眠，提高睡眠質量。
每天做夢，早上起來就感覺一夜沒睡一樣，跟沒睡過一樣，這有什麼解決的辦法嗎？
12樓：劍影秋歌
簡單一點來說,你體內的營養不足.如果只想改善睡眠的話
你可以用紐崔萊的鈣鎂片~~~相信可以幫到你
13樓：匿名使用者
我以前也有過這種情況 是神經衰弱引起的，睡眠不好，我建議你每天睡覺前用熱水泡腳，每天上班前洗個熱水澡=兩個小時的睡眠休息 你就會好多了 試試吧
14樓：藍鳥
白天多做點白日夢晚上就沒夢了~~~
15樓：梅子不想長大
你是不是太閒了呀?你如果每天很忙的話我想就不會這樣吧,那就多動動吧.
男人睡著了不抱著你但是醒來會抱著你這是愛你嗎
一個人睡習慣了,兩個人抱著睡也並不舒服。醒了愛你就可以了,難得夢裡還能愛著你,你也未免太貪心了。你好,這個說明不了什麼愛你不愛問題,人的生活習慣是不一樣的,我覺的愛一個人只要他心裡有你對這個家有擔當和責任心比什麼都重要。一個男人如果不愛你,晚上睡覺的時候會抱著你嗎?而且早上也會抱很久的 如不愛,不可...
晚上睡覺睡著了，偶爾腿會騰空一蹬，就被蹬醒了，這是怎麼回事
如果用中醫來解釋的話，是中氣下陷，是氣虛的一種。你多大啊？一般青少年和老年人出現這種情況的較多 是缺鈣 平時吃東西注意飲食平衡就可以了 我也會這樣啊 哈哈.是怎麼一回事呢?我也會這樣啊.有一次我還以為 呢.是不是太累了啊 你是青少年的話,應該是在長身高,要注意營養啊,讓自己長高點.都28歲了,還會是...
睡覺感覺快睡著了呼吸就要停止是怎麼回事,總是有死亡降臨的感覺
你好，建議最好到醫抄 院肺部襲聽診檢查下為好bai，不排除是呼吸道感染如du氣管炎等引起的呼吸困難zhi，喘息等 建議dao到醫院肺部聽診檢查下，如果肺部聽診有固定性囉音的話考慮是肺炎，如果呼吸音粗，可及不固定性囉音的話考慮是氣管炎。同時給予血常規檢查下，有必要的話給予胸片檢查下，明確診斷後 是關鍵...