1樓：一七九oz鈸
靜不下心就不要勉強自己，那樣非但學不好，還讓自己煩得很，放鬆一下
麻煩採納，謝謝!
為什麼放假之後你反而更疲憊了？
2樓：譚家山大包子
因為假期玩得太狠了，比讀書、工作累多了。
3樓：絲幽娛樂
因為放假之後
我就可勁兒的玩兒，玩兒也是挺費體力的，而且有的時候版還會熬夜。
加上有的時候還會玩到三更半夜，可以說精神上也會比較疲勞，而且眼睛也會看疲勞。所以就導致你會覺得放假之後你反而更加累了。
就算不在家裡，出去玩也是會很累的，因為你得坐車，坐車本身就是很累人的一件事，路上都很顛簸。而且基本你都在路上走，總不能一直讓人抬八抬大轎讓你看景色。
4樓：張敦揚小男神
因為放假後，媽媽就會給我安排各種各樣的家務活，平時我還好和閨蜜一起去逛街，一天到晚都不閒著，真的特別的累。
5樓：北山一師
週六週日放假，和朋友出去玩耍，又逛街，吃了很多美食，一天下來回到家裡感覺特別疲勞，比上班還要辛苦，倒在床上就睡覺，可能是平時在工作的時候運動很少吧，所以會感覺到很乏力
6樓：唯愛司晗
很多人都認
復為放假就意味著休息制，身心能夠得到放鬆，但是這只是針對於那些自制力強的人，而對於大多數普通人來說，其實放假之後會更加疲憊了。因為放假了，很多人就會熬夜，第二天睡懶覺，整個人起床後就會變得恍恍惚惚的，剛起了床，刷牙洗臉，吃早飯，沒過多久又要到中午了，又要開始睡午覺了。一整天除了睡覺就是熬夜玩手機，時間長了，身體會吃不消。
另外假期沒有約束，特別是一些學生，就會被手機、電腦吸引，父母有時候可能也看在放假的份上，也不太管。這些孩子們就會一直盯著手機玩，或者看電視，眼睛會非常疲勞，身體老是保持一個姿勢 ，肯定也會很不舒服，會變得很是疲憊。
平常上學或工作的時候，因為有管束，所以生活作息都很有規律，也不敢經常熬夜，每天都會到外面。但是放了假就不一樣了，簡直就宅在家裡了 作息也不規律，也不出去運動，時間長了，身體肯定會產生一定的疲勞感，渾身不舒服。
7樓：童年那片兒天
放假除了要老師佈置的寒假作業外，還要上補習班，完成補習班的課程和作業。想睡個懶覺吧，爸爸媽媽輪流叫起床，想看會電視吧，剛剛開啟，媽媽就說，看半個小時學習吧！真的有點疲憊不堪。
放假了，為什麼我反而覺得更累？。。
8樓：匿名使用者
我也是不過人就是這個樣子嘛
本來神經繃得很緊
突然考完了，輕鬆了
神經就送了，你就好累好累
我也好累好累
而且是越睡覺越累呢！是吧
9樓：匿名使用者
覺得累了，是有不如意的地起點是從新開始的，只是一個階段而已，生活的路很長，一生踏踏實實的走好每一步，就是一種成熟，也是自己的努力，當人們為一個目標渴望得到最好答案的時候，會努力拼搏奮鬥，會想往自己渴望得到的，但是要有艱難，不是一帆風順，所以只有自己努力才會有機會成功，沒有人做不到的只有人想不到的，所以加倍努力就會有成功的機會。
方，也是人之常情，
10樓：匿名使用者
可能是因為在家待時間長了 所以厭煩了
就像我 上學長了想放假 放假長了就想上學
11樓：匿名使用者
出去旅遊一下``或者談場戀愛也不錯1
為什麼放假在家，每天都感覺很累，天天在睡覺還覺得睡不夠呢
12樓：匿名使用者
可能你的睡眠質量不不高，所以才會睡不醒。我認為你睡覺之前最好不要看書，看書對入睡之後多少會有一些影響，無法立刻進入深睡眠狀態。
可以嘗試在睡前做一些不太激烈的運動，讓自己有一些疲勞感方便入睡。喝一些牛奶同樣幫助睡眠。如果你長時期睡不醒，就要考慮一下，究竟是因為睡眠質量不高，還是一種病理表現。
睡不飽和嗜睡症是兩個概念。如果你整天昏昏欲睡，老睡不夠，可能是嗜睡。嗜睡是一種神經性疾病，
它能引起不可抑制性睡眠的發生，會嚴重影響人的正常生活和工作，需要入院進行專業**。對於我們大多數人來說，我們只是睡不飽，並不是生病了。花寶寶建議你，實際上我們只是睡眠質量很差，需要改善。
通常情況：安靜的睡眠環境、適宜的溫度、昏暗的燈光、有一定硬度的床、鬆軟的被子、棉質寬鬆的睡衣等均有助於幫助我們儘快進入中睡、深睡期，從而改善我們的睡眠質量。要按時起床，你可以設定多個鬧鐘，平均5分鐘鬧一次，這樣總會醒過來的。
13樓：匿名使用者
不能總是宅在家裡，本人也是資深宅男，所以深有體味···
適時的身體鍛鍊是必須滴
14樓：匿名使用者
你什麼事都不做，一天到晚睡覺當然容易疲勞
15樓：匿名使用者
感覺累 是因為身體成酸性，多吃鹼性食物調節就能有效緩解，例如，新鮮蔬菜水果，特別是綠葉菠菜，生菜芹菜，另外多吃含vc的水果，例如獼猴桃，橙子，葡萄柚等等，少吃澱粉，肉類，油大的食物。多喝茶水，蜂蜜水排出體內毒素！
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