1樓：櫻花漫舞
男子：100米跑、抄
襲200米跑、
bai400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、du10000米跑、馬拉松zhi、3000米障礙跑dao、110米跨
欄跑、400米跨欄跑、跳高、撐竿跳高、跳遠、**跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、十項全能、20公里競走、50公里競走、4×100米接力跑、4×400米接力跑；
女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松、100米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、撐竿跳高、跳遠、**跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、七項全能、20公里競走、4×100米接力跑、4×400米接力。
共46個專案，其中男子24項，女子22項。
常見田徑運動專案有哪些,分類說出
2樓：匿名使用者
田賽——1、投擲類：鉛球、鐵餅、標槍、鏈球。2、跳躍類：跳遠、**跳、跳高、撐杆跳
競賽———1、短跑：100、200、400,2、中長跑：800、1500，3、長跑：3000、5000、100004、跨欄：110米蘭男子，100米蘭女子，400米蘭
全能——男子十項，女子七項，青少年是男子七項，女子五項
3樓：匿名使用者
常見的：田賽：鉛球，標槍，鐵餅，跳高，跳遠，**跳遠。徑賽：100，200，400，800，1500，3000，5000，100/110米欄，400米欄。
4樓：領航者
跑步、跳高、跳遠、鉛球，鐵餅，
田徑運動有什麼技巧？
5樓：匿名使用者
我們在日常體育教學中，有多種的長跑的方式：不同距離的跑走交替、400米的耐久跑、50×4的耐久跑、繞自然地形跑、變速跑、定時跑等，不管什麼形式長跑都要注意它的一些事項。第一在思想上要教育學生讓他們知道長跑運動是一項比毅力、比耐力的運動，貴在堅持，不要「一暴十寒，三天打魚兩天晒網」只有「冬練三九，下練三伏」，長期不間斷的堅持下去，才能獲得預期的效果，教育學生不僅在課上跑步，也要堅持在家裡進行長跑鍛鍊。
（要選擇安全、環境優雅、沒有汙染的地方進行鍛鍊） 第二就是要注意長跑的動作要領，其中要注意的有呼吸的方法：一般我們採用嘴和鼻同時呼吸，不單用嘴呼吸或鼻呼吸。有呼吸的節奏：
一般採用「三步一吸，三步一呼」或「兩步一吸，兩步一呼」這看各人的運動能力和水平（呼吸的節奏可在原地練習，來感受一下這一方法）。還有跑步的動作：要注意的就是跑步時一定要放鬆、協調。
這就要求建立在正確動作的基礎上，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩衝過渡到前腳掌蹬地。上體正直放鬆，兩臂自然有力的擺動。 第三要注意的是「極點」它是中長跑中的術語，它是由於內臟器官的惰性使氧氣的**暫時落後與肌肉活動的需要，再加上肌肉活動產生的大量代謝產物得不到及時的運走，因此，跑一段時間後，就會不同程度地出現呼吸困難、胸不發悶、四肢無力、跑速下降，產生難於繼續跑下去的感覺。
在這時候就應該以頑強德意志堅持跑下去，同時加深呼吸，調整呼吸的節奏，在調整跑速，便會克服「極點」。 第四要注意的是長跑前的準備運動和鍛鍊後的整理放鬆運動。上面提到的內臟器官的惰性，這是客觀存在的。
這就要求我們在運動之前要做好充分的準備運動，把身體充分的調動起來（我們通常所說的熱身），把身體各關節韌帶活動開來，這樣可防止運動損傷。運動後要做好整理放鬆，這樣肌肉得到放鬆，可使身體迅速的恢復過來，把肌肉活動產生的代謝產物運走，使身體更加的健康。 第五長跑要注意體育衛生：
衣著，不要圖省事而致著涼，特別是冬季長跑時，應等全身發熱時才脫外衣，長跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳，以免引起腳傷。不要帶病（傷）蠻練，及時調整運動量和運動強度。
還要注意加強營養，注意休息，不要過度勞累，跑的距離和速度要適當，循序漸進，有小到大，逐漸增加，不要急於求成，以免產生不良的反應跑之前應該喝一點點水，現在的天氣很乾燥，你不喝水跑的時候會後悔的，你就喝一點點。 開始跑的時候要快點，和別人拉開距離，之後也不能慢下來，跑這個要耐力的。所以你平常要多鍛鍊練習一下耐力，或者你跑到後面想一下什麼東西，一定要想能給你動力的東西（比如我長大後想當警察，我就會想：
連這點困難都克服不了嗎？）。跑到後面你也就不用緊張了，因為大致上都有距離了，所以後面你盯著終點看，一個勁的跑，已經像機器一樣自動跑。。。
在比賽前的這段時間你好好努力練習，比賽的前兩天好好休息一下。 加油哦，中跑，也是比較難跑的專案。說實在的，沒有又省力又快的方法。
首先是要知彼知已，瞭解一下對手的情況。誰的水平高，誰的成績好，做到心中有數。其次是自己做好充分準備。
準備一套穿著舒適的運動服，切記運動鞋不能穿新的，易磨腳。比賽的前一天要休息好。賽前的飲食不可過飽，賽前半小時，不要再喝水。
起跑不要過快，只要保持在中間就可以，也不要被落在後面，被落太多就不好追了。比賽過程中有兩種戰術可以選擇：一種是跟隨跑，找一個成績好的運動員，一直跟著他，最後衝刺時再超過他。
另一種是領先跑，如果體力好，就在前面跑，把其他人落下後他們也不好追。比賽不一定都能拿第一，但要跑出自己的最好成績，不留遺憾。比賽中，一定要均速跑。
這樣跑也是最省力的，起跑稍快，衝刺盡全力，其他時間一定要保持均速。比賽開始後，起跑時有的人衝的非常猛，這樣的人都得不了好成績，不要亂跟。還有一點非常重要，在跑了三分之一距離之後，會感覺到非常難受，呼吸困難，不想再跑了，這是生理現象，叫「極點」優秀運動員也會出現，只不過他們出現的晚，而且不太明顯罷了。
這時候一定要堅持下去，一會兒就好了。就說這麼多吧，祝你跑出一個自己滿意的成績。參考資料：
不適合釘子 鞋，腳會產生疲勞的·～ 一。
熱身1.先慢跑微出汗就可以。 2.
做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動，將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。 3.做2、3個30米的加速跑。
以上內容在比賽前20分鐘做完。 以後的時間 1.上跑道後做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。
2.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。
二、 說實在的1500米很難跑，你試試這樣可以嗎，就是前兩圈別掉隊跟住第一集團，在第三圈將自己調整到一個合適的位置，最後300米用毅力去一個一個的超越對手。
三、賽前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水（葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用於肌肉），不要喝其他飲料，口渴可喝白水，賽前30分鐘之內不要吃任何食物。切記！！ 比賽當天絕對不能吃巧克力等甜食，吃了比賽時嗓子會發粘。
3、比賽的時候用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側通過，可以溼潤空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。
四、成績的問題 學校的運動會你只要努力了，無論成績高低都無所謂。特別是1500米能堅持下來就是勝利。 還有其實普通學生跑步比賽，比的就是毅力、信心，到最後誰都會累，關鍵是誰狠、誰能夠堅持住，至於堅持住才能夠笑到最後
田徑運動包括哪些
6樓：為正義而奮鬥者
田徑運動分為田賽、徑賽、全能三大類，具體為28個競賽專案。（一）田賽：8個運動專案。具體運動專案為跳高、撐竿跳高、跳遠、**跳遠、鉛球 、鐵餅、鏈球、標槍。
（二）徑賽：又可細分為7類，18個運動專案。一是短距離跑類，含100米短跑、200米短跑、400米短跑；二是中距離跑類，含800米賽跑、1500米賽跑、3000米賽跑；三是長距離跑類，含5000米跑、10000米跑、馬拉松；四是跨欄跑類，含110米欄（男） 、100米欄（女）、400米欄；五是接力跑類，含4x100米接力、4x400米接力；六是障礙跑 類，含400米障礙、3000米障礙；七是競走類，含20公里競走、50公里競走。
（三）全能類：2個運動專案。具體運動專案為男子十項全能、女子七項全能。
7樓：尨蓇厵菭
田賽專案包括：跳高、撐竿跳高、跳遠、**跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍等；
徑賽專案包括：短距離跑、中距離跑、長距離跑、馬拉松、跨欄跑、接力跑、障礙跑、競走等。
田徑( track and field )或稱 田徑運動 是 田賽、徑賽和全能比賽的全稱。'田'是指廣闊的空地，在跑道所圍繞的**或臨近的場地上舉行的跳躍、投擲，統稱為田賽，田賽是用米尺丈量所跳的高度、遠度和所投器械的遠度的專案。'徑'是指跑道，在跑道上舉行的競走和各類形式的賽跑都屬於徑賽，是以時間計算成績的競走和跑的專案。
簡單來說，田賽用距離來衡量，徑賽用時間來衡量。此外，田徑運動還包括田徑全能運動，它是由若干跑、跳、投專案組合而成的。
現代田徑運動的分類不同多數將田徑運動分為徑賽，田賽，全能三大類，或分為競走，跑，跳躍，投擲，全能五大類。
8樓：一幕晴空
田徑運動包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分專案組成的全能運動，共計四十多項。以時間計算成績的專案叫徑賽；以高度或遠度計算成績的專案叫田賽；全能運動專案，則是以各單項成績按《田徑運動評分表》換算分數計算成績的。
正式國際田徑比賽的專案如下：
世界田徑比賽的專案有：
一、競走：場地賽5公里、10公里；
公路賽20公里、50公里；
二、跑：
男子組 女子組
短距離跑 100米、200米、400米 100米、200米、400米中距離跑 800米、1500米、3000米 800米、1500米長距離跑 5000米、10000米 5000米、10000米跨欄跑 110米欄、400米欄 100米欄、 400米、障礙跑 3000米
馬拉松 42.195公里 42.195公里接力跑 4x100米、4x400米 4x100米、4x400米三、跳躍：男、女同為跳高、撐竿跳高、跳遠、**跳遠四、投擲：
男子 女子
鉛球： 7.26kg 4kg
標槍： 800g 600g
鐵餅： 2kg 1.5kg
鏈球： 7.26kg 4kg
五、全能：
男子十項全能：第一天：100米，跳遠、鉛球、跳高、400米第二天：
110米欄、鐵餅、撐杆跳高、標槍、1500米女子七項全能：第一天：100米欄、鉛球、跳高、200米第二天：
跳遠、標槍、800米
田徑運動比賽專案的分類有幾種,田徑運動是如何分類的
現代世bai界田徑運動的du分類,在徑賽 zhi田賽 公路跑 競 走 越野跑這五dao大類之下版,包含許多田權徑比賽專案的分類,這也是按國際田聯承認世界紀錄的專案進行分類。此外,各國也可根據國情按本國比賽專案 記錄進行分類。如前蘇聯田徑運動的分類為 競走 平跑 自然條件下的跑 超越障礙跑 接力跑 跳...
簡述田徑運動發展的趨勢簡述田徑運動發展的趨勢
古代田徑運動是一項古老的體育運動。遠古時代，人們為了獲得生活資料，在和大自然以及飛禽走獸的鬥爭中，需要有快速的奔跑，敏的跳躍和準確的投擲等本領。由於在勞動實踐中田徑運動的起源 田徑運動是一項古老的體育運動。遠古時代，人們為了獲得生活資料，在和大自然以及飛禽走獸的鬥爭中，需要有快速的奔跑，敏的跳躍和準...
田徑運動會中跳遠運動能出現並列的情況嗎
如果是正規的大比賽就不能。並列名次的運動員就比較他第二好的成績，如還相同就繼續向後看，如果所有成績都相同就加賽。跳遠是在零點幾釐米中決出勝負的，一般是沒有平局的。但如果非要說連零點幾釐米也一樣的話，就會出現並列。但如果規定只能決出一名第一的話，就繼續比 當然可能出現並列的現象，無論什麼樣的比賽，都會...