1樓：匿名使用者
多幹點充實自身的事，別整天睡覺刷網頁刷軟體，看一些沒有營養的亂七八糟的東西
20多歲，感覺什麼都記不住！身體總是感覺很累，沒有精神。怎麼解決？
2樓：滄海浩波
這是亞健康，
復主要製表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
3樓：匡美麗
熬夜熬的吧？如果是熬夜熬的就是腦供血不足影響的我就是
4樓：雨中的嫁衣
你去醫院看下吧！可能是心裡的問題！
頭腦很沉重，一點事情都記不住什麼原因，太累還是沒營養，還有全身都累
5樓：匿名使用者
記憶力衰退有可能是神經衰弱或植物神經功能紊亂引起的。首先不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。同時又必須及時而適量地補充蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，戒除煙、酒，多吃蔬菜水果，注意記憶衛生。
6樓：匿名使用者
應該和精神有很大原因 放鬆一下
為什麼有些事想記住卻記不住,有些事想忘
人之常情啊,記不住的東西說明還是不夠刻骨銘心 有些事想記住,卻記不住 有些事想忘記,卻忘不了。只能說明這件事對你的印象有多深,你的用心程度有多大,所以才會如此。為什麼有些事想記住卻記不住,有些事想忘記卻忘不掉 有一種叫做閃記憶的事情 當人過度疲勞的時候,閃記憶佔腦中主流。就會出現忘記事回情的事情。而...
我今年15歲，記不住事，心煩，自卑，最近不愛搭里人，不想說話，有時覺得我不適合這個世界。這是怎么了
十五歲的年齡是一個很特殊敏感的時候 雖然我也比你大不了幾歲 幾年剛20 我在那個時候也是這樣 和性格有些關係 和環境有些關係 我的性格是很內向 不愛和人說話 很悶 也鬱悶了幾年 其實現在想想 那時是多好的年齡啊 多玩玩 多經歷些該經歷的多好 幹嗎把自己封閉起來？是的 其實一切沒什麼大不了 你自己要對...
二十歲的女孩喜歡三十歲多的男人，一個二十歲的女孩喜歡一個三十歲多的男人
本來二十歲左右女的就不多，你卻去喜歡一個 大叔 你讓我們這些二十歲左右的男孩以後去哪找老婆！可恥的匿了，不要用鏡子照我哦 絕對正常。30歲的男人要麼認為你另有所圖，要麼就被你感動，但未必接受 首先，先弄清楚女孩的心態，也許她看重的是那男人的錢，如果他們之間有著真愛，彼此不會因為年齡的問題而猶豫。要麼...