我這個人比較悲觀,遇到一點事總是鬱鬱寡歡,總感覺處處碰壁,事事不順,怎麼調整自己的心態變得活潑樂觀

2021-04-22 11:30:43 字數 5348 閱讀 2524

1樓:艾德教育全國總校

你這樣也許是負面

情緒的積累,

沒有在感到有負面情緒的時候,及時的疏導專負面情緒,或是不屬知道用什麼方法疏解,惡性迴圈。

如果想要改變,需要您慢慢來,首先你要試著改變自己看問題的角度,你看問題比較悲觀,可以試著在看待同一個問題的時候,站在積極和消極兩個角度,給自己心理暗示,多看看它積極的一面,其次,你要放寬自己的眼界和心境,給自己積極的一些鼓勵,多往好的方向想想,比如你迷路了,你可以給自己說,平時沒時間,現在正好有個機會讓自己看看這個城市……,最後,但你有負面情緒的時候,要找到一些合理的發洩方式,不要悶在心裡,你可以跑跑步,聊聊天,買買買,好好吃一頓……,釋放負面能量。

2樓:民生為本

首先要相信自己能力,多向他人學習,取人之長補己之短,小事講風格,不計較,大事講原則,敢較真。

3樓:黃氏行三

其實別人抄

怎麼講你該怎麼bai想還是會怎麼想的,很難du改變你的想法,這個zhi只能從自身改變。dao

人生難免起起落落,可能有一段時間會遇到比較多布順心的事情,不要沮喪悲觀,都是一種人生體驗,只體驗快樂如果成長,不經理苦難,如果讓自己更自信呢,如果讓自己變成熟呢

4樓:白蘭花豔

你應該看看別人的不幸。

不說別的,就想想,現在這個時候

醫院裡面有多少人在住院的。

和他們相比,我們不是幸運兒嗎?

如果和那些遭遇車禍,沉船,

還有飛機失事的人相比,我們太幸福了

5樓:天天晴

那你得找和你性格不同的人做朋友 找那些樂觀的朋友

煩惱,心理諮詢

6樓:匿名使用者

我是過來人,我告訴你人不懂的東西,總是不由自主想的很難。

其實不是這事有多難,而是你放不開,你怕受磕碰,你怕丟面子,你怕別人的眼光。

人都是從出錯,丟臉,受心理折磨,受心理刺激,開始的,你記住你遲早要開始,誰也跳不過去。

你原地不動,就是耽誤自己,你還不瞭解這種危害的厲害。

你相信我,一定要咬牙跨過去!學生時代是最好的機會,如果你到上班在面對,難度更大。

勾心鬥角的程度是你想象不到的,學生時代的失敗,和工作後的吃虧是天壤之別!

我當初走出來是,覺得自己真有種牙都咬碎了的感覺!但是跨過去你的人生就開了!

很多事再也不難了!終於做自己了!一切想要的終於開始走向我了!

7樓:匿名使用者

既然想上大學,那就開始吧,什麼時候都不晚,只看努力不努力了。

8樓:匿名使用者

順其自然就行了,好好學習才是硬道理

心理諮詢師的苦惱

9樓:晴方好心理

不知你問的雷老師是哪個,在**;我作為同行,在這裡做個互動吧。

從業後,都會有對本職業的一些更加廣泛的瞭解和深刻的體會,也會促使自己對專業成長做出回顧的。你的這些問題,也是自我成長的一部分,所以,這些問題很正常,接受自己的這個現狀。

首先,將遠大理想放低一些,做這個是一份職業,比如你目前專職從事央企人力資源和職業規劃培訓,應該有個不錯的收入,這是養家餬口立足的重要條件,愛人是慢慢可以理解的。

其次,職業習慣與角色,要與生活分開來。你在上班時,是培訓師、諮詢師,是專家的角色;但你回家後,在父母前就是孩子,在妻子前就是柔情體貼的老公,有責任感有擔當的,在朋友面前是有喜怒哀樂的情感的襪叢純,不要把自己全部隱藏起來。要在職業和家庭生活間畫個線,有個設定。

再次,你付出的是什麼,想得到的是什麼,最在意的是什麼,等,這是需要細細地列出來仔細分析的。

最後,找督導或同行成長小組,也是很重要的。有些慾望,還有一些情緒,都是潛意識支配的。鄭消了解自己比了解別人難,所以,堅持自我分析和自告咐我成長,才能給自己的前進增加不竭的心理能源。

如果你喜歡這個職業,就堅持下去吧。一直走,才有更美的風景出現。

10樓:匿名使用者

我的老師說過,做心理諮詢師不是一件容易事,到一定階段會有動搖,因為現實和理想是不對等的。你經歷過的這些,我現在同樣經歷著。

有些朋友不敢和我走太近,怕我知道他們不可告人的祕密(媽的,我有那麼神我早**了)

我最在意的家人,母親那邊全家人都認為我不可能做諮詢師,因為他們瞭解我,他們會用惡毒的語言刺激我讓我放棄,後來經過分析,才知道他們是怕我

我急於想要幫助來諮詢的人,完全忽視書本上、老師口中經常說的,諮詢是一個漫長的過程。

直到上週,有一個諮客來找我,說不想改變自己,但是希望能夠找個人述說,我就聽了那麼一個小時,沒有給出什麼意見,沒有給他做什麼分析,但是他最後是那麼真心的感謝我,並期待下次的諮詢。我想這就是成就吧,這就是我的付出得到的驗證,只要諮客感覺被交心了,被理解了,也就是一次成功的諮詢。

現在我如果有想要和我保持遙遠距離的朋友,比如怕我知道他們斯密的朋友,我大可選擇原地不動,失去我是他們的損失,而我並沒有失去什麼。對於那些家人來說,雖然我老師讓我拿他們開刀練手,但我現在還處理不了,因為太在意他們,所以放不下,只能減少和他們見面的機會,距離產生美。

我沒有其他正式的工作,我提供的諮詢時免費的,我也不知道自己什麼時候才能收費,而且生活經歷不算多,知識也不算多,但是知道了這些,我也就知道我應該努力的地方。

希望每一個真心想成為心理諮詢師的人都能度過難關,實現自己當時的那個美好的理想。

我老師經常說,作為諮詢師,並不是在接受別人不好的一面,而是在看一部精彩的故事。

我比你好的一點,是愛人並不反對,但他現在也沒有完全的贊成,他自己都有一點阻抗。祈求百分百的理解是奢侈。就看你如何選擇,或者如何和愛人溝通。

我的溝通方式很簡單,如果沒有心理諮詢,我就會在嫁給他之前一腳登了他。

11樓:橙紫蕾

我的理想就是成為一名心理諮詢師,目前還是大一的學生。,心理學專業的~~

我聽好多學長們說過類似的苦惱,但是既然是自己的選擇,就不要後悔,不要放棄,想開一點兒。知我者,謂我心憂,不知我者,謂我何愁。的確是這樣的,和理解自己的人成為朋友,忘掉那些不和諧的聲音吧!

畢竟我們的工作是為了讓大家的心態都變的陽光起來,讓大家都生活的更加美好,可是如果因為這個讓自己生活在苦海里,那豈不適得其反?您是我的前輩,希望您能夠今早解憂,忘憂,變得開心起來~~

12樓:靈性心理師

很理解你的心情!真理總是掌握在少數人手裡。支援你的工作!

鼓勵你,也是鼓勵我自己!做好自己的事情不去畏懼別人怎麼看待自己。孔子一生努力、教人無數,得到誰的肯定了?

死後,才得到華夏子孫的敬仰。梵高畫的畫舉世無數,他在世的時候,誰認可了?曹雪芹也是如此。

就把自己當做孔子得了!我就時常這樣勸慰自己。

13樓:阿牛歌歌

你可能存在角色間衝突,你沒能很好的平衡其中的關係。同為心理行業,大家都清楚的瞭解目前行業的情況-----不掙錢是個突出的問題,特別是作為個體心理諮詢師。而個體心理諮詢師都是依託在機構當中,多數的錢肯定是被機構賺走了。

確實是做企業諮詢或者企業培訓相對來說會比較賺錢。有遠大的理想沒有錯,人人都有,但是能不能實現,這也是一個很現實的問題。

目前大的方向是,心理諮詢在中國才算是剛剛起步,人們對這一行的認識不夠,認可更加的不夠。心理諮詢行業以後肯定會繼續發展,這是毋庸置疑的,但是究竟會發展到什麼程度,這個沒人能說清楚。所以現在的情況是,如果想轉行儘快,不然就繼續堅持下去。

等著大環境好轉的一天。

14樓:光榮爵士

再過大概20年左右,這門學科在中國不好混,除非是諮詢孩子,要不搞些實驗研究的**朝上面走

主流需要什麼樣的思想就註定要什麼樣的人

15樓:匿名使用者

其實我也覺得 風行刃 說得對。我也做兒童心理**的。依託於高校,主要是上課,圓虛念培訓機構裡做些兼職心理**。

心理諮詢師是否自身存在心理障礙或者問題,這個不能一概而論。大眾而言,就像醫生醫人的,自身也會得病一樣,自己作為心理醫生或諮詢師依然會有心理疾病或精神症。在這個大社會中,沒有什麼事一成不譽缺變,沒有什麼人可以自詡聖賢,出了問題,想辦法解決,合情合理地處理,順其自然就是最好的良橘困藥。

森田**我認為在當下真的是比較通行的**方式。見仁見智吧。僅供參考。

16樓:世界·鎮魂歌

你在學習的時候老師應該說旁遲過:親人、朋友、同事、上級這類關係部可以進行心理諮詢的吧?其次,作為心理諮詢室,你應該可以經營好你的家庭氛圍,妻子的問題,你應該也可以解決的:

不慶塵是諮詢,而是開誠布運差李公的談談。走上真正精神之路的,必定要學會面對孤獨。這是一個必經的,也是必須適應階段。

努力使自己更瞭解自己吧。能力多大,肩負的責任就有多大~

17樓:匿名使用者

做心理諮詢應該會有心理諮詢導師制吧,請導師幫忙,正確認識自己的職業角色,朋友角色,家庭角色。不專職從事心理諮詢師也沒有什麼,不用患得患失,好好做工作。

18樓:清霞

其實本身選擇的工作並沒有錯,我的夢想就是成為心理諮詢師,雖然最後無法實現夢想,但我會祝福所有和我有相同夢想的人。你的苦惱應該是絕大部分年輕的心理諮詢師都會有的煩惱,不過這不是什麼難解的問題。我只有一個建議,就是在節假日的時候不要工作,去風景好的地方玩,或者和朋友一起聚會,總之不要總是認為自己一輩子都只是一個心理諮詢師心理諮詢師

19樓:匿名使用者

能醫者不自醫,好笑。遇上跟我一樣的問題了啊...跟你做過相同諮詢的事,最後諮詢者解決問題-發現我的問題-不理睬-over。現在我也只能以「世人嘛,大多如此」來解釋給自己聽

20樓:匿名使用者

冒昧的提示一下,您應該沒有認識到心理學的本質,不是特別清楚自己的性格和興趣,還不知道心理學是否適合自己,符合自己的價值觀,當然您的愛人不理解也就很正常了。

我建橋閉議您可以捫心自問,自己的性格和興趣,並在這範圍內絕緩尋找,當你找到你合適的那個位置,並能時刻並消模感受到順心與成功的喜悅,應該就是它了。

但是尋找的過程又是個費時費力的事情,所以也可以努力把心理學工作做好,這就要你切實瞭解其本質,並善於思考,心理學是哲學的一個分支,具有無限思考的廣度,你應該建立一套屬於自己的心理學體系,並在其中成就一番,雖然不想前者那麼順其自然,但同樣可以實現自己的價值。

21樓:心理禪平心

同行,有空談會。491565055

22樓:死水微瀾

可以接受同行的督導啊,對自己的未來更清晰的認識啊

23樓:求索

你大概只是用專業知識來幫助別人,卻沒有將那些知識用到自己身上,只是把知識當做知識的人吧。

心理諮詢師的煩惱有哪些

24樓:匿名使用者

這個。。。。。。。心理諮詢師都有問題了,還怎麼幫助別人啊,太坑爹了吧

我這個人感覺特別沒主見,遇到什麼事總是尊從別人的想法解決事情

第一點,你的性格。性格是決定有沒有主見的原因之一,如果性格內向,不善與人交流,那麼,就缺少互動溝通的機會,讓你的觀點只會潛伏在心裡,有主見卻不知該怎麼與別人交流。第二點,膽量。當你有想法有觀點時,除了不知道該怎麼說外,就是不敢說,怕這怕那,怕別人否定讓自己很沒面子,怕不知道這個觀點會不會讓別人認同,...

以前遇到事就會沉默,而現在卻遇到一點事情就大吼大叫是為什麼

一段感情,女人認定之後就會投入很大,而且在感情中,女人又是比較敏感脆弱的,因為過度重視這段感情,所以在感情中男生有一點點逾越的行為,女生就會覺得很受傷害。因為有一些人必須要經歷過這樣的事情才能夠大叫出聲。大叫之後就能夠發洩自己內心的恐懼或者是不滿。以前遇到事情就會很沉默,而現在遇到點事情就會大叫,是...

脾氣不好,遇到一點事就想發火怎麼辦

世界著名心理學基地 哈佛大學校長德里克 博克提到 很多人認為,財富越多就越幸福,但研究顯示,這基本上是不正確的。哈佛還有一句口頭禪 給予比接受更快樂。心理學家認為 憤恨的情況下,對周圍事物的理解能力以及控制能力明顯下降。甚至做出意想不到的事情。博愛 寬容是快樂幸福的大門 憎恨 記仇是痛苦煩惱的種子!...