經常一到晚上就暴飲暴食,忍不住地想吃零食,怎麼辦

2021-05-19 13:07:34 字數 1240 閱讀 4716

1樓:匿名使用者

其實在心理學的角度上來講你並不是餓,也不是愛吃零食,你的表現更多的我認為是孤獨,而且還很怕孤獨,試著在晚上做一些自己喜歡做的事!會好很多!

2樓:匿名使用者

找一些自己想做喜歡做的事.把吃的事丟開

實在不幸就買些耐嚼的東西,也許你只是喜歡罪戾有東西的感覺,一口多嚼些時間

3樓:韓寶寶

如果光是冬天會這樣的話, 可以理解, 體力需要熱量, 人體應該給予補充.

你若是穿的太少,就多穿些.

另外,要是每季都這樣, 介意你少食多餐吧!

別把胃弄壞了

4樓:時代耶穌

最好不要在家準備太多吃的 口袋裡也不要放太多錢

5樓:匿名使用者

嚼口香糖,耐嚼且能幫助清潔牙齒,一舉兩得

6樓:悶悶滴

想吃就吃北..難道還要虧待自己...

越能吃說明你越健康啊...

我更你也差不多呀.

開心的對內待這些事情..你會覺得容這些事情很有趣

7樓:匿名使用者

吃死人就算了,沒什麼大不了的

控制不住自己,總想暴飲暴食怎麼辦?(不要複製的)

8樓:匿名使用者

你是**還是男的奧~~~ 因為你現在沒有壓力了··心情完全的放鬆了·才會出內現這種狀況,你要想想 你馬容上都要踏上大學的校門了,更要注意自己的儀表形象啊。立志**····

還有,現在這段假期,我認識好幾個高考的考生,一般都出去走走,因為你以後會很少有這樣的假期了,這段時光很 美好的,去其他城裡走走轉轉,多好啊,還可以約朋友們一起去。還有的呢就是玩遊戲(這個我不推薦奧~~)

你要是還覺得閒的無聊,就學學英語,我也是從大學走出來的,專業知識之外,你得外語水平也很重要的現在。現在再咱們這說英語就跟說漢語似的,大家都會,你可以用這段時間多練習練習口語啥的。

還有就是多吃水果·少吃零食,吃水果還可以美容養顏奧~~吃零食百害無一利。

夏天很熱小心別中暑奧~~~

我說的都是大白話··呵呵見笑了啊·· 你馬上要進入你人生最美好的時光了··hoho

9樓:匿名使用者

在你想暴飲暴食的時候吃香口膠,或許有用=。=|||

10樓:匿名使用者

要吃多少先整理出來,別的別看.

一到晚上就抑鬱,一到晚上就抑鬱

陽光變少晝夜轉換引起的生理反應,血清素太少鬧的,白天增加活動量多晒會太陽,一段時間後會有改善。另外補充些甜食,少吃點雜糧也有作用,比如可以在晚飯前半小時喝一杯溫水泡蜂蜜。沒聽過一句話嗎,夜裡情緒起伏大,所以夜裡不適合做決定 一到晚上就抑鬱症白天的時間會接觸到很多的人和事,來不及去想不愉快的事情,晚上...

最近一到晚上渾身就癢的不行,一到晚上就全身發癢是什麼病?

是不是手指,前臂,肚皮,會陰,大腿內側最癢?如果是就是疥瘡,外用硫磺軟膏,每天兩次,還有,衣服,被子等要用熱水湯洗,經常換洗!因為疥瘡是疥蟲感染所致。概念 瘙癢,是指 生癢感而欲搔抓,但又無原發 損害的一種自覺症狀。常見證候 血熱 瘙癢 多發生於青壯年人,瘙癢,搔破呈條狀血痕,夏重冬輕或遇熱尤甚,得...

一到晚上就心情不好,怎麼辦,為什麼一到晚上就心情不好?

那也許是因為你覺得到了夜晚,就沒有什麼人際來往了,覺得有一種隱隱的但又很強烈的被人遺棄或是孤立的感覺,所以你就心情不好啦 每個人都會遇到心情不好的時間,在心情不好時可採取下面的方法得到緩解 1 要保持良好自我感覺要,不管遇到什麼事情,你心裡覺得自己其實挺好,讓自己自信起來,這樣不好的情緒就會逐漸消失...