我發現自己跑步的時候很不自然,想控制又控制不了,感覺跑起來一跳一跳的,但在家裡跑又很正常,怎麼回事

2021-05-12 14:40:38 字數 516 閱讀 7784

1樓:和王

你沒有力氣了,速度變慢了。

2樓:匿名使用者

在外面很寬敞的地方當然是放縱一些,但是家裡狹小,壓抑了這種。

為什麼我每天早上跑步回來躺在床上時會感覺大腿上一跳一跳呢???

3樓:匿名使用者

練瑜伽,是bai**的du

。最好的**瑜伽是高溫瑜珈zhi。不是dao那種普通的地版熱的那種,是有掛式

權的熱墊那種,整個屋子的溫度要在40度左右了,特別特別的熱。不適合所有人做,如果你要是心臟不太好或者怕熱,不推薦你去啦~但是如果能受得了,出透透的一身汗的感覺特別的好。冬天不適合做高溫瑜珈,室內外溫差太大了,容易感冒。

但是現在夏天,室外溫度跟室內溫度接近,做做還是很好的。的確,很**哦。一個月,如果堅持的話,10斤應該是差不多的。

4樓:匿名使用者

正常啊,我有時候跑步累了,突然停下來也能感覺到自己動脈的跳動。

我很不自然,沒自信求助,我很不自然,沒自信 求助

先出去遊玩一下吧,我的性格跟你的差不多,不過,可以慢慢的調整的,主要是順其自然嘛,人人都有他自己的生活方式,不用為這個煩惱,但是你不能迷失了自己,要找到人生的方向,我也做了一些別人所不理解的選擇,我自然有自己的理由,不用去管別人說什麼,開開心心過好每一天才是真,今天過了就是昨天了.昨天是不會再回來的...

感覺自己照相笑起來很不自然怎麼辦

臉部肌肉緊張嘛,所以笑的時候會顯得很不自然!平常多嚼口香糖,還可以多按摩臉部肌肉!有個方法按摩 讓你的口形成豎狀,然後下巴輕輕的 慢慢的左右晃動,兩手成拳狀,在下頜骨和上頜骨的交界處,輕輕的揉一揉。經常做有利於臉部肌肉活動,就不會這麼僵了!還有就是在拍照的時候心情放鬆點!這也有可能是心理緊張影響的哈...

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