1樓：燈下凝眉
有時醒來？？？
一般是什麼情況下醒來就會這樣呢？
2樓：匿名使用者
對未來覺得失望恐慌 是一種心理上的誤區 建議看一下心理醫生
為什麼有時候會感覺心慌
3樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
4樓：彭曦
所謂心慌，也就是
bai通常
du所說的心悸，是由於人
zhi們主觀感覺
上對心臟跳dao動的一種不適感覺。專
心慌屬可以由於心臟活動的頻率、節律或收縮強度的改變而導致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產生，後者系因人們對自己心臟活動特別敏感而致。健康人一般僅在劇烈運動、精神高度緊張或高度興奮時才會感覺到心慌，屬於正常情況。而在某些病理情況下，如心率過快、過慢以及有過早搏動時，或心臟神經官能症或過度焦慮時，患者會有心慌的感覺。
（一）心律失常
1、過早搏動
如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。
2、心動過速
如各種原因所致的竇性心動過速、陣發性心動過速及快速型心房顫動、心房撲動等。
3、心動過緩
竇性心動過緩、病態竇房結綜合徵及高度房室傳導阻滯。
（二）高動力迴圈狀態引起心臟收縮增強
1、生理性
如劇烈運動、大量煙、酒、茶的刺激、某些藥物如阿托品、氨茶鹼、腎上腺素應用等。
2、病理性
如高熱、貧血、甲狀腺功能亢進、低血糖、缺氧、嗜鉻細胞瘤等。
（三）各種器質性心臟病
如高血壓性心臟病、風溼性心臟病、原發性心肌病及某些先天性心臟病等。
（四）心臟神經官能症。
5樓：匿名使用者
這是心悸的表現。你還小因該沒事兒，放鬆放鬆心情。。
6樓：匿名使用者
這些不安和躁動是青春期的正常表現，每個人都會經過，這時候發現這世界不像書上寫的那樣，不像小時候想的那樣，花不是紅色的，天不是藍色的，世界充滿了醜惡與猥瑣......慢慢的這種心態就會平和
7樓：匿名使用者
這個是因為壓力問題 但是一個17歲的孩子會有什麼壓力呢？
8樓：匿名使用者
應該是寂寞了。你處於發育期啊。。注意不要玩弄***。包皮過長的話 趕緊處理，不要阻礙了**發育。
9樓：手機使用者
我也經常這樣，昨天差點把同學給揍了
10樓：匿名使用者
生活就是這樣，順其自然吧。
11樓：客服肖廣維
你好，這是心臟bai
神經官能症du的常見症狀表現zhi
：1、發生dao
年齡一般在15-40歲之版間
2、17歲可能對生活上或權學習上壓力較大，或者是性格原因引起的3、一般到當地醫院做檢查結果並無異常
4、用西藥**大多不能**
5、發病頻率隨著時間推移越加頻繁
6、症狀較多，除了心慌和睡眠障礙之外還可能會心率加快 心前區疼痛 頭暈頭痛等症狀
突然出現心慌 好像有什麼事情要發生 這種感覺很恐懼
12樓：隋小魯霽
相信我，那只是你有些疲勞了，那時會產生焦慮煩躁等心情，所以請放寬心，好好休息。如果還不放心，就給至親至近的人說說話，會好的呵呵
13樓：匿名使用者
樓主、咱要淡定。 我也有這種感覺、而且現在就有。 我也很想讓自己平靜、可是發現怎麼弄都還是那種不安的感覺縈繞心底。
當我發現我不能消除他的時候、我開始嘗試減緩他。 和跟自己關係好的、讓自己放心的人呆在一起、儘量不要一個人呆著。聽一些舒緩的** 注意是舒緩不是悲傷的。
把自己的心情寫下來。看一些能讓自己發笑的東西。 以上就是我自己的經驗、對於我來說很有用、那種感覺就會淡了。
希望能夠幫到你吧、畢竟那種感覺不好受。 please.fighting.
14樓：匿名使用者
很簡單 是生理作用 然後心理反應 女孩都這樣 不要怕 會好的 不要疑神疑鬼
15樓：匿名使用者
這是一種心理障礙，嚴重了就是強迫症，建議趕快去醫院**
為什麼時常會出現心慌，緊張，恐懼的心理感覺
16樓：滄海浩波
焦慮、心裡恐慌害怕不一定就是抑鬱症。
17樓：匿名使用者
你好焦慮症的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處於緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較複雜而困難的工作等。
正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常並不構成疾病，是一種正常的心理狀態。焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。
可能在大多數時候、沒有什麼明確的原因就會感到焦慮；事實上什麼都幹不了。焦慮症狀也見於情感性精神病、精神**症、強迫性神經症、癔症、器質性意識模糊狀態、甲狀腺機能亢進等。所以廣義的「焦慮症」是很大一類障礙的總稱，還包括強迫症、恐怖症、驚恐症、創傷後障礙等等。
這裡所說的焦慮症是狹義的，在正式診斷中稱為一般性焦慮症。目前認為，只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱，焦慮症狀很突出而其他症狀也不明顯，且延續時間較長時才診斷為焦慮症。
滿意請採納
18樓：相信的力量
是一種正常的心理狀態。焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀
19樓：北京澤元堂
長期如此就是身體出現問題了，需要及時進行**
突然感到心慌，恐懼，心跳加快！這是怎麼回事？
20樓：匿名使用者
是沒有安全感。你對小時候的那件驚嚇並沒有忘記，說明你還在在意著那件事情，所以導致你對之後發生的事情都會聯絡到它。設想的和它有關係。
不管是傷害還是陰影，許多人在被嚇到以後沒有及時的合理調整自己的心態去坦然面對，之後的恐懼感都會伴隨著你。你膽子平常很小嗎？經常會宅在家裡不出外鍛鍊嗎？
其實這種症狀，還是和你的心態有關聯。心不夠靜，容易受到環境或他人而干擾。你習慣了將這些恐懼放大痛苦。
每次它一來到你就聯絡到過去的事情裡。你要學會坦然的面對過去，學會放下這些事情對你的恐懼，你越不在乎它，它就越不起任何作用，你一直去糾結它，一直去想為什麼，它就會形成更多的疑問讓你恐懼讓你害怕。那次大部分原因也是因為高燒，因為人在生病的時候心靈特別脆弱，需要陪伴。
你在被嚇到以後就表現的很明顯，你會跑到爸爸媽媽那裡去，說明你需要人陪伴你。你還要學會一點，克服這些恐懼感，增強自己的膽量。把過去和現在區分開。
每個人心臟承受能力是有限的，你比較脆弱，所以被嚇的時候就會突然的心跳加快。有的人則會因為小時候父母吵架，長期這樣，一聽到別人吵架，心就慌，恐懼。在你恐懼的時候要安慰自己，沒事的，很快就過去了。
一次次的安慰自己，給予自己鼓勵，時間久了就會養成一種自己給自己安全感的習慣。 追問： 以前膽子確實很小，但是08年 當兵 救災 之後，膽子不能說很大，但是什麼都不在乎了，別人嚇都不害怕！
可能像你說的那樣是因為心不夠靜吧，最近很容易急躁，不知道為什麼，以前遇事很平靜的，現在卻非常急躁的處理問題！ 回答： 你的急噪不是莫名其妙的，估計和你長期積累的壓抑有關係。
我用一個故事簡單描述你的情況吧。一個男人，在單身的時候，他家有扇門，會發出輕微的聲音，他每天進進出出的頻率是固定的，時間久了這種聲音他不感覺到不舒服，還會覺得是一種習慣。當他娶了媳婦以後，這種開關門的頻率發生了變化，他開始就有點不習慣，他感覺到壓抑煩惱，可他只在意自己的煩惱而沒有去及時的解決這個問題。
他開始渴望回到一個人的單身生活，他總是在盼望有天會 回到過去 ，盼望越高失望就越大。等到他的孩子出生，又娶了兒媳，有更多的孫子，這樣的聲音越來越吵，吵的他一聽到這種關門開門的聲音他就後怕，感覺莫名其妙的 煩躁 。直到他死的前一個月，他終於告訴自己的兒子，是什麼原因讓他沒有快樂，於是兒子走到門邊仔細的觀察，發現門縫的連結生鏽了，他拿了點油塗在上面，左右的搖擺幾次，門就沒有聲音了。
這個故事告訴了我們遇到事情解決是關鍵，而不要過於在意它給予我們的痛苦煩惱有多少。還告訴我們，煩惱和煩躁是會從小小的積累成大大的，所以學會要及時的合 理髮 洩壓抑。並且要學會把過去和現在區別開，不要總和過去在比較生活。
過去不能改變，而未來的如何取決於你現在對於當下的生活珍惜了多少。那個男人為了一個煩惱放大痛苦到不去珍惜當下的幸福，一直去追求過去的幸福。結果換來的是無盡的失望和痛苦。
平常你可以學習培養一些 修身養性 的 興趣愛好 ，比如安靜的閱讀， 品茶 道， 養花 種草，運動鍛鍊，這些會培養你的耐性。給自己一點時間，學會自我安慰和 自我調節 。
希望採納
為什麼有時候很自卑，有時候又很自大呢
其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了 呵呵 人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 很簡單啊 讓自己嘗試成功 給自己一個小的目標 容易實現的 慢慢的體驗到成功的喜悅後 自信心就慢...
為什麼有時候會突然有幾秒很討厭所有東西和人？很害怕也會想哭
你可能有過去的不好的回憶影響了現在的心情，有時候大腦會編造虛假的東西或誇張了些事實，實際的情況與現實有點差距，過去的已經過去了，不要讓過去阻擋了現在，未來的每一天都是禮物，多安慰鼓勵自己的心，重視自己的情緒，多去運動運動，放鬆一下 可能心裡還是覺得有點孤獨吧。少一些獨處，多接觸外界會好些 害怕失去，...
為什麼我會很討厭同事？為什麼有時候會很討厭同事？
討厭所有同事怎麼辦 之所以你會討厭身邊所有的人，是因為你覺得這個世界對你不公平，你覺得你的生活 工作 或學習都不順利，你覺得上天對你刻薄，所以你才會有這種想法。如果你不想這樣下去，那麼你就要改變你自己，讓自己變得優秀，讓別人對你刮目相看，讓看輕你的人，讓看不起你的人從此不再對你冷若冰霜。不要太自卑了...