上青藏高原該怎樣防止高原反應,上青藏高原該怎樣防止高原反應,

2021-04-28 23:30:20 字數 833 閱讀 4667

1樓:windy漂浮星空

高原反應是一種因海拔高度導致空氣含氧量稀薄,內地人初到高原不適應產生的症狀,是自然反應,只能以及時吸氧的方式防止因缺氧對身體內臟器官的損傷。

請教青藏高原,有沒有高原反應的情況出現

2樓:

青藏高原一般海拔在3000-5000米之間,平均海拔4000米以上。這個海拔高度會發生高原反應。高原反應是人體快速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適症狀。

一般來講,生活在平原地區的人快速進入海拔3000m以上高原時,50%~75%的人出現高原反應。大部分人經過3~10天的休息和適應後症狀逐漸消失。

3樓:匿名使用者

海拔高度一般達到3000米左右時,會有高原反應。高原反應的輕重程度因人而異,初到高原的時候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做體力勞動。一週後,才可逐漸增加一定的活動量。

保持豁達樂觀的情緒,樹立堅強的自信心,能夠減弱高原反應帶的身體不適,上高原時隨身攜帶葡萄糖液、奧默牌藍養片等抗高反產品,有不錯的緩解作用。

身體比較瘦的人去青藏高原出差能承受高原反應嗎?

4樓:

沒什麼問題

高原反應這個問題和體質不是特別有關係

有時候身體特好的反應最厲害

去之前一星期多鍛鍊鍛鍊爬爬山什麼的

帶點紅景天什麼的藥

到了高原上不要劇烈運動多休息就好了

5樓:匿名使用者

不用擔心。去**發生高原反應的規律:胖的比瘦的多,男的比女的多,老的比少的多。

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