1樓：明天買
你爸你媽 ，不高的話， 你也不會有多高吧， 身高靠遺傳的， 你可以多打打籃球，多跳跳，多喝牛奶。175不成問題的
2樓：匿名使用者
能長高多少不好說~~ 理論上能長高，影響長高的因素很多，現在的理論認為先天遺傳是主因~
3樓：匿名使用者
有的人都長了20釐米了，你不用擔心，適度運動，我現在跟你差不多，現在一年長4釐米。
15歲到18歲能長高多少釐米
4樓：匿名使用者
你的身高主要是取決於你父母遺傳身高70%以及後天30%的因素：飲食、運動、睡眠，想要長高可以多補充31種營養，促進骨骼生長速度，健康和平時良好的作息時間，還有就是運動，比如跳繩，跑步及打籃球之類的。
一般男生16歲過後還能長高多少釐米？
5樓：cute9小鳥
運動加營養的方法是最自然也最安全的。16青春期都沒過，不要放棄。不要有壓力和負擔這都影響長個子的，特別是初三和高三。
睡覺時是人體長個子最快的時候，所以要保證每天有充足的睡眠，還在營養合理，不要缺少鈣，還要堅持運動。均衡飲食，吃的多，種類多，還要吸收，比如對於長高來說，就是要多拉伸多跳躍，把營養更好的儲存在骨骼裡，促進長高。我是22去年正式鍛鍊 因為懷揣著一個夢，便是做個175以上的人！
之前太忙讓我無暇顧及這方面 ！現在的我不甘！做到現在已經有5個月了還長了4cm，我看的楊雲風日記裡面的鍛鍊長高方法做的，早上的運動量比晚上小很多 晚上的具體運動是這樣的 跳繩600分三組到四組完成，這算熱身，然後踢腿60個，全力助跑摸高80個 （摸高之前熱身的原因是骨骼有一定的衝擊和壓力）然後踮腳摸牆六十個，彎腰摸地六十個。
睡前四肢牽引20個，一個20秒。當然在長高的背後，總是會有無數的汗水和堅持來墊腳，一定不要放棄。
6樓：油菜畫中花
根據你的描述，這種情況還能長多高這是無法預料的，但是理論上肯定會長。男生23到25之前都存在機會，即使不是自然的，也可以自己刺激。運動的專案主要是一些劇烈運動刺激骨骼，然後再靠拉伸去延長，最後靠睡眠營養等調理好身體去逐漸穩固住。
我是96年的，可就是長不高。現在只有165左右！ 以前也鍛鍊過，到總是斷斷續續的，效果不大！
高中熬夜也不注意休息，痛定思痛，再拼最後一次，為青春不留遺憾，現在運動7個月還長了3公分算不錯，我看的楊雲風日記的鍛鍊方法，以前三四年斷斷續續的運動並沒有取得效果，這次我要堅持下去，每天熱身慢跑5分鐘，跳繩八百熱身，跳躍摸高六十，踢腿五組，每組雙腿各80下，期間壓腿左右各60，還有彎腰觸控地，跪地後仰等等拉伸都要做！加油吧，再長的路，一步步也能走完;再短的路，不邁開雙腳也無法到達！
7樓：匿名使用者
我自己親身試過，大概半年時間，漲了5cm，希望對你能有幫助。科學臨床上說只要人體沒到24歲，就仍然就具有長高的潛能，只不過需要激發出來。我這裡有幾個很有效的長高竅門，要配合著用。
1.用黃豆貼在大腳拇指下。主要是按摩刺激生長激素的穴位。
2.生吃胡蘿蔔炒黃豆。據說吃一個月很有效。
3. 共振。嘴巴發嗡嗡的聲音，刺激生長激素分泌。
4。腳尖繃直，繃到抽筋。 這個不知道什麼原理，但是真的有效。
5 生吃芹菜。據說還能**。6 聽意念增高的那個磁帶，睡午覺時聽， 聽著會覺得腳突然瞪一下，那就是在長高了。
7 跳高兩百下。每天都做。8 睡錢喝一杯加醋的水，然後早早睡覺。
幫助睡眠的。再補充一下；黃豆建議用膠布貼，然後穿襪子去運動，跑步啊什麼的，不過會很疼，為了長高要堅持！祝你漲到自己理想的身高！
8樓：匿名使用者
不用擔心，保持好的心態以及飲食
仍然會長高的
當然必要的運動也是必須的！
發育停止女生可以到20吧男生更可以到22歲16歲還很早類
9樓：愛問問題的可可
在＜女刊＞雜誌上看到的！給你做做參考！
範例：有一個女孩子年滿18歲，一米六八，現在身高一米七二，半年多長了5公分！
她說覺得長高很容易，每天跑800米，然後在家摸高！
她沒有服用任何增高藥和物理增高用具．
1．每天早上一個雞蛋，一杯牛奶．
2．摸高：摸比自己身高 高的東西，傢俱．
3．伸拉：就是伸拉韌帶．
4．千萬不要去扛，背，抬等重物！
5．絕對禁止頻繁手淫！
6．補鈣
每天跳高，打籃球可以增高！
增高的飲食：喝牛奶，含鈣食品，如海鮮，肉骨湯，沙丁魚，菠菜，紅蘿蔔，橘子．．．
不宜食用：過多的鹽，煙，酒，咖啡，紅茶！
增高的運動：游泳，跳繩，體操，籃球，網球，跳床，跳跳球，伸展運動，短距離疾走．
不利於增高的運動：舉重，機械體操，摔交，格鬥，柔道，馬拉松！
10樓：匿名使用者
16歲還是青春期都沒過的年齡，當然有機會長高的。至少還可以長8釐米左右！而且有的16歲還是長高高峰期的，如果你感覺變慢了，建議你不妨多做運動，多拉伸，有好處的。
本人是97年11月的生日，現在170的身高！ 去年上半年的時候三天打魚兩天晒網鍛鍊了20來天左右，之後休息了10來天，從去年9月開始重新計劃，開始長高之旅!一直到現在大概有8個月的時間，一共長了3.
5公分，算是比較大的突破了，我現在運動計劃是看的楊雲風的日記裡的鍛鍊方法，先摸高6組，每組10個。。然後踢腿，每隻腿50。然後單槓。
6個，每個至少25秒。 然後魔劍拉伸（就是類似伸懶腰），每個30秒，5個。。身高長的變慢了，自我干預身高就非常重要了。
坐以待斃不如開始運動計劃。雖然運動需要付出精力。但如果不付出哪能有結果呢？
15歲的男生的標準身高是多少？還能長多高？？
11樓：人在江湖飄～磊
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
12樓：匿名使用者
我弟弟15歲淨身高174cm.他只有110斤，之前172的時候92斤，這裡上高中又長高了2cm人也長重了，但還要廋。他的身高我是每年都記錄了的，他上初中時的淨身高149cm.
時間還是很快的他現在可以摸我頭了。因為很早就意思到他人身體素質不好太瘦了可能影響長個，所以就讓他多吃麵食，多吃動物內臟，多吃瘦肉和魚。晚自習回家給他加餐。
加餐的食物一般是粗糧，比如芝麻糊，維維豆奶，或是各種粗糧粉，雞肉，牛奶，雞蛋等。初三一個冬天他就長了5cm.後天營養很重要。
週末我覺陪他打籃球，其實，也不酸噠籃球，只是不斷的讓他去投球，去跳高。我希望他高中畢業時可以長到185。能在胖一點就可以了。
13樓：邊塞冷月
實際上沒有固定的標準，這須要看個人的生活水平和鍛鍊情況。至於還能長多少，這要看你父母的身高呢
**身高公式
根據父母的遺傳因素來**成年後的身高。也有好幾種**公式。經過使用比較，國外的公式誤差較大，湖北省體育科研所於1983～84年對1821 名男女青年及其父母的身高進行了調查統計後，計算出的身高**公式，比用國外的公式**誤差小，在我國運動員選材和青少年體質評定中運用效果較好。
身高**公式如下：（單位：釐米）
男孩身高＝59.699+0.419×父親身高+0.265×母親身高
女孩身高＝43.089+0.306×父親身高+0.431×母親身高
用骨齡**的未來身高，主要是從當前的發育水平來**，用父母身高**的未來身高，是從先天的遺傳可能性方面來**，所以，兩者的**結果是完全可能不一致的。
需要說明的是：由於影響身高的因素很多，無論用那種方法**，**公式都不可能把所有的因素都考慮進去，而且，在某時間內**後，被**物件的營養、疾病、環境等許多變化因素也無法**。所以，雖然我們肯定這些**方法都是有科學依據的，**的結果所反映的趨勢是不會錯的。
但是，身高**的誤差總是不可避免的
14樓：彼逍遙
現在的生活好了，孩子們的身高比老一輩同時期的平均身高要高了。還有很的的空間，最起碼要長到18歲，哈哈，有的人到21 22歲還長呢
15樓：匿名使用者
沒有標準！！155-165
16樓：匿名使用者
我現在176cm，體重96斤，我是不是不正常
17樓：夢用
165mm
還有一定的空間
15歲到18歲平均長高多少釐米？
18樓：誰是我的萊斯利
像你的話還能長7至8釐米
19樓：似水流年
估計在5cm——10cm
20樓：sj的約會
林書bai豪高中長30釐米
呢，du這個要看一般情況的話是zhi5-10釐米吧，想運動長高只
dao有堅持，不能堅持也專是沒用屬的，我二十歲開始，到現在快二十三了，長了七釐米，這期間的苦與汗只有我自己知道吧，感覺還是不能懶，我是做的楊雲風的日記裡面的鍛鍊，每天晚上縱向跳躍50，越高越好，10次休息1下。然後踮腳摸高100，踢腿左右各60，拉伸15分鐘！一個星期至少堅持3到4次。
營養方面也要注意，多吃點蛋白質含量高的食物，如排骨湯雞蛋魚肉之類的，碳酸飲料，油炸食品，漢堡包油炸食物儘量別吃！其實17歲的時候我在醫生說還有點希望骨骺線沒有完全閉合 但是18再次**惠陽醫生說已經閉合了，但還是相信只要付出努力就一定會有收穫！
我今年15歲 男 ,身高才170cm 到18歲能長到多高啊
15歲170cm已經算比較高了，如果在南方這個身高也可，男孩子到了23歲還能長高一些，呵呵，如果以後你經常打籃球還能長高些，身邊有例項，還有我建議你上學或者工作離開生長地，換個水土也能長高不少，所以你以後有好多機會長高，在23歲之前吧，看情況如果你現在開始打籃球在18歲之前長到175，還是不成問題的...
15歲女怎樣半年長高5釐米
給你幾點小小的建議，你看看對你有幫助沒，1 食物上,控制數量,如果餓了,可以多吃一些水果,蔬菜.2 注意運動.推薦瑜伽,游泳.這兩種運動是燃燒熱量比較多的.3 多飲水.注意保持規律的生活節奏.不要過於貪 關鍵要鍛鍊，反後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰 如果對你有幫助，望採...
為什麼我15歲就不長高了，為什麼到15歲就不會再長高了？
你好，看見你的問題我來幫你解答下，可以長高的，你現在呢身體營養已經共給不了專 你身體的所需 屬所以才不會繼續長高。補充營養不是單一的吃好吃的就可以，吃的好不等於營養全，好吃不等於營養。現在很多人都有個錯的意識 那就是吃好的就等於補充營養了 那就大錯特錯了。身高和遺傳有很大關係，不要可以去尋求怎高祕方...