長時間深呼吸對身體有什麼壞處嗎

1樓：賣萌

長時間的深呼吸對身體造成的影響是非常大的，因為我們平常在訓練的時候，老師或者是教練都會給我們說，讓我們注意自己的呼吸頻率，也不能過於用勁的去呼吸，這就證明深呼吸肯定是對我們的身體有極大的影響的。

2樓：康小寧

長時間深呼吸對身體是沒有壞處的，因為深呼吸它只是我們反饋給外界的一種表現而已，並不會影響我們的身體各項技能，深呼吸和我們淺呼吸，並不會造成呼吸道的各種問題，完全不用去擔心，沒有什麼事情的。

3樓：筱磊

生活中我們都知道深呼吸可以讓一個非常緊張的人變得非常的冷靜，而我覺得如果我們長時間都去做深呼吸的話，我覺得會對我們的身體造成非常大的損傷，因為在深呼吸的時候我們的肺部一直處於一種缺氧的環境，如果我們長時間的深呼吸，這會讓我們的肺部不停的收縮擴張，收縮擴張，對我們的肺部會造成一些損傷。

4樓：6529滅韓彌坊

我是一名醫生，人體的能量是來自於細胞的有氧呼吸的，就有利於他進行能量的吸收和轉化，所以深呼吸是可以吸入大量的氧氣的，但深呼吸的同時也是要深吐氣的，這樣能排盡細胞由於呼吸作用所產生的二氧化碳。

5樓：迪

長期深呼吸對於身體是沒有壞處的，因為深呼吸它可以去調節你的氣息，讓你去達到一種非常平衡的狀態，它對於你的身體是擁有著一種平衡作用，所以說，長期的一個深呼吸能夠為你帶來許多的好處而沒有壞處。

6樓：以心

對於長時間深呼吸來說，經常深呼吸可以減緩心跳的頻率，因為心臟輸血是起運輸作用的，血流量就不需要太多就可以滿足人體的需要，因此心臟也就不用瘋狂的輸血了，這樣有利於延長心臟的壽命。

7樓：沉夜孤星

長時間的深呼吸，對於我們的身體是沒有壞處的，長時間的深呼吸會讓我們減輕壓力，而且讓我們能更好的掌握我們的呼吸，而且正是因為這樣的一個操作，讓我們的身體能夠得到一個改變，所以說對於我們還是非常好的，並不是有壞處。