1樓：匿名使用者
如果那個人是真的愛你呢？太愛你也會讓人累讓人委屈讓人心痛的，放輕鬆，如果還愛著，就別輕易放手..加油 如果那個人是真的愛你呢？
太愛你也會讓人累讓人委屈讓人心痛的，放輕鬆，如果還愛著，就別輕易放手..加油
為什麼有時候忽然心裡會很難受很難受？
2樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴
一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
二.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
三.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
四.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
3樓：超級
寂寞了？想到難過的事情傷心了？
4樓：傑森希斯
如果沒什麼事情導致你這樣的話說明你太閒了，找點事情做吧。
5樓：妖佩歡
正常，莫名壓抑難受，看到了一些不好事物了，有很多原因，開心一些。
6樓：匿名使用者
你不是不知道，只是不想承認而已。。。。。。
7樓：包理忠
那就是遇到什麼事情了啊
為什麼我的心裡總覺得不舒服！
8樓：匿名使用者
心裡有什麼不舒服，就說出來吧！
每一段關係，都是在不斷磨合中加深的。作家楊大俠描述，自己的心決定著自己的真。
突然不想上班了，心裡突然變得很煩悶，不知道是怎麼回事，甚至覺得活著好像也沒什麼意思，感覺討厭一切，
9樓：可欣緣由
是你心裡累啊！是覺得辛資不高或遇到不順心的事，有想太多了會這樣的情緒。建議請假去散散心和朋友去玩玩看看外面，回來後心情會好
10樓：凝凍佛心
生活進入休眠期，既然覺得一切都沒意思，倒不如開始一場說走就走的旅行。途中總會遇到你覺得有意思的人或物。祝安好。。
11樓：藍色的愛好者
當你偶爾發現語言變得無力時，不妨安靜下來，讓沉默替你發聲。
12樓：憤世嫉俗的我
我經常這樣想，看透就好
13樓：七色彩虹
上班的人都會有這種情緒，請個假出去走走吧！
14樓：悲慼而過
多想那些開心的事，想想還有很多風景沒去看，一些人不值得生氣，慢慢釋然
15樓：匿名使用者
突然不想上學 心裡變得突然煩悶 知道是怎麼回事 很正常啊 無聊的生活 但還是得生活啊 平常找些有意思的事情做
16樓：匿名使用者
你是男是女？有家庭嗎？
17樓：百度使用者
請一次假，旅遊一下，看看美景的同時，精打細算的劃個錢，就好了
18樓：豈止紅塵多
我有時也這樣，感覺信任的人都不怎麼近了，
19樓：百度使用者
去逛街聽歌，吃好吃的，早上起來早早去運動，你會發現，你想的只是假象罷了，你就不會這樣想了。
20樓：芯夢
因為沒有找到生活目標。自己給自己定一個目標。好好賺錢 自己當老闆
21樓：匿名使用者
你如果有假期就去耍一下吧,放鬆一下心情,放平心態,好好調整下狀態
22樓：汝嫣汐雅
那也要上班錢很重要的
感覺不舒服，老是感覺心裡不舒服，會不會是什麼病
感覺自己不舒服，就好好的調整一下，如果是單純的心理上不舒服就可以去室外活動活動，呼吸一下新鮮的空氣，聽聽 想些開心快樂的事情 如果是身體上不舒服有些病症就去醫院看看大夫，早日 學會調整，學會照顧自己。一個人活在世上就免不了有煩心的事，那要看你怎麼對待它，有時是自尋煩惱，有時是它不請自來，讓你措手不及...
為什麼哥哥有了女朋友，我感覺心裡不舒服啊
正常，我哥有女朋友時我也是萬分的沮喪啊！甚至是和未來嫂子到了勢不兩立的地步！原因就是和哥哥關係太好，突然又蹦出來一女人，就好像小孩子的玩具被搶了一樣！當然，哥哥不是玩具！時間長了就好了 因為你會擔心哥哥有了女朋友，以後對你就不會像以前那麼好了。可能你和你哥的感情比較深吧，你怕你哥有了女友後不和你玩了...
我老感覺沒有和媽媽說心裡很不舒服，可是告訴她又怕她說我怎麼辦
你把你心裡的想法告訴她，為什麼不敢說也告訴她，她是愛你的一定會理解你的 說了心裡不就好了嗎 她說可作參考嘛 坐下來聊聊心裡話，把你的想法告訴他，我覺得她一定會理解的，畢竟是你媽媽 說就說唄，總比憋在心裡好吧，說與不說，還是說了好。很多時候 你心裡不舒服 但跟你媽媽說 她老叫你大度 難道是我的問題？也...