1樓：寶寶96556烙蹤
因為工作量太大，工作任務沒有完成，然後專案結不了款，就很頭疼。
2樓：阿qi棄
我經常焦慮不安的原因，就是因為我身邊會發生各種大大小小的，讓我覺得很煩惱的事情。?
3樓：知哥44002重誠
就是因為我生活中有很多各種各樣的那種苦惱，然後會覺得讓我非常的焦慮不安。
4樓：bd小葵
我時常感覺到焦慮不安的原因就是我心裡想較多，然後我擔心的事情也比較多
5樓：匿名使用者
可能是因為成績考得不好，然後要開家長會，怕被家長罵。
6樓：巫新菱
時常感到焦慮不安，是因為我窮，我沒有錢來支援自己做自己想做的事情，所以焦慮不安。
7樓：寶93713僑匭
應該都是因為我男朋友的事兒吧，因為我覺得只有他的事兒，能讓我焦慮不安別的事兒，我都不太放在心上。
8樓：巴嘯風
我時常感到焦慮不安的原因有很多，比如說生活的不順利，比如說發生了一些或大或小的事情，比如說和朋友吵架了。
9樓：匿名使用者
平常焦慮不安的原因可能是對於事情沒有很大的把握。因為只有對於事情沒有把握的時候才會焦慮不安。
10樓：bd小葵
多想，我就喜歡沒事想些亂七八糟的有的沒得，總會擔心很多事情，瞎操心
為什麼經常會感到焦慮呢，主要是什麼原因引起的呢？
11樓：匿名使用者
你好，我想很多人都會有這個疑惑，因為我也曾對這個焦慮困擾內心好久，最近在反反覆覆品讀一本心理自助認識調適啟蒙書藉《走出焦慮風暴》，裡有一段話也摘給原則上，偶爾有一些焦慮是好事，可以讓我們更好地審視與修正自己的人生觀與價值觀，也是我們擁有成熟煩惱觀的必須品。然而無數人正在被過度的焦慮情緒所奴役。我們不僅要問，強烈焦慮情緒背後究竟是什麼在作怪？
每一顆苦痛心靈如果沒能從強烈的焦慮情緒中洞見到煩惱的究竟意義，就會不知不覺的荒廢此生，直到遺恨一生，現在，我們不妨利用這些焦慮讓自己先知先覺。
節選自《走出焦慮風暴》，裡面對緩解焦慮與情緒有15大方法，多加運用調適相信會對你幫助非常大，對你內心世界受益開闊也會頗豐富，解開你內心的困擾，祝好
是什麼讓你時常感到焦慮？
你是否經常感到焦慮？
12樓：晨明豐收
現在的社會，可以說是日新月異，作為一個已經步入社會的人來說，我也是時常驚歎社會的變化，科技的進步，感覺自己已經快要被時代淘汰的感覺，會有一些焦慮。
有焦慮並不代表是壞事。就如你所說的，你一事無成，就算沒有人說你，你也應該感受到焦慮，有了焦慮就要學會改變，可以試著去做一些事，學上一技之長，學會在焦慮中督促自己。
迷茫的人也會比較的焦慮，比如說不知道自己想要什麼，該幹什麼，有一種無事，也不知如何是好。那就多看，多聽，多想，適時的發呆與沉思，會讓你有所頓悟，即使這時間比較長，但只有真正的沉靜下來，才能看清楚你要去的遠方。
我也會時常的感受到焦慮，比如說對於孩子的教育問題。我也不知道怎麼樣教育才是最完美的，但我一定要試著去做。還有父輩人跟我們也會在教育問題上有分歧，也不要一味的拒絕，要試著聆聽不同的聲音，有可能你會在這裡面得到你想要的答案。
一事無成，自然有些焦慮與自卑，但也希望你不要為了你的焦慮再焦慮了。知道自己焦慮的原因，也不是沒有能力改變，只要改變了這種狀態就可以了。
當你有了一些成績，有了別人的肯定，自然也會有自信。但你可能還會有下一個焦慮的問題，但這並沒有什麼，人生就是這樣一步一步走出來的，生活也會給你一個又一個的難題，但有難題要解決，總比什麼也不做要好。
13樓：娛樂星問答
會的。因為在這個現實的社會，無論你做什麼都必須要有一技之長以立足，如果什麼都不會，那麼就沒有辦法在這個社會生存，面對別人的議論，肯定會感到莫名的煩躁焦慮，我們只有通過改變自己，找到適合自己走的路，學習到一些本領，改變別人看法，這才是消除焦慮的方法。
14樓：ray張請讓
是經常性地感到焦慮，間接性的興奮， 好像面對一些更難以處理的問題，就會很容易激發起一個人的挑戰欲，當今社會浮躁不安。快節奏的生活忙忙碌碌，來來往往車水馬龍，其實大家都是平凡的人。在平凡的日子裡，活出自己不平凡的生活，不用，為未來感到太過焦慮。
順其自然，放平心態。努力學習知識，充實自己才是正道。
15樓：匿名使用者
當一個人，不管是工作也好，生活也好，或者學習也好，能夠處於長期穩定的情況下，那麼，他就不會感到焦慮，只有當他在這三個方面的穩定狀態受到考驗或者威脅的時候，才會令他感到焦慮。
16樓：檸檬汽水我想要
我時常會感覺到焦灼，這大概是與我不太自信有關係。我的心裡就容不下一點事情，不管是已經發生或者是將要發生的，我總會在心裡去想許多遍，然後就感覺這件事好難，這件事情真讓個人後悔，然後整個人會變得很焦灼，然後這種情況不會去緩和，而且會越來越糟。
17樓：咦咦咦
現在我只是偶爾會感到焦慮。我的焦慮往往與自己的喪情緒有關係，有時候思考未來，會覺得自己學過的很多東西在未來用不到，無法在事業上給我提供直接的幫助，但生活的出路不能侷限，未來的人生還很長，還可以考研、考各種職業證件、積累工作經驗，找準方向努力就好了。
18樓：天啟星辰
是的，平時的時候都會感覺到焦慮，因為現在收入不多，要還房貸，車貸壓力特別大，家裡人身體健康還好，如果說偶爾生個病就感覺捉襟見肘，重擔全部壓在我一個人身上。這個感覺是特別累的。
19樓：匿名使用者
沒辦法，當今社會，生活水平，住房，婚事，生兒育女無事不讓人感到焦慮。
20樓：士浩壤
是，焦慮的事情特別多。怕生病，怕工作不穩定，怕孩子學習不好。前怕狼後怕虎，天天焦慮。
21樓：匿名使用者
是的。有時候工作上和生活上的壓力讓我感到很焦慮，特別是在自己事業上一籌莫展的時候，感覺幹什麼都沒動力。
22樓：帛曉暢
我會產生焦慮的，因為人們每天都生活在高壓的情況下，每件不順心的事情都讓人產生煩惱，煩惱時間長了就有一種焦慮的感覺。
23樓：沁香一片又一片
當下工作，生活，職場樣樣都是壓力山大，說不感到焦慮有點點偽心，特別是人在職場，身不由己，競爭，進級等等問題，還是有焦慮的，但自己注意調整，不讓焦慮情緒影響到自己的生活。關鍵生活是自己的，快樂也是需要自己去努力追求的。
24樓：鹹俊
沒有，甚至很少，我是也個樂觀開朗的人，在遇到事情的時候也會自我安慰，而生活的壓力讓我更有動力去生活！而這些是我們前行的動力，而不應該感到焦慮！
25樓：
我有的時候感覺到焦慮，但是多數的時候是不會焦慮的，因為除了有的地方感覺到無助，或者沒有辦法的情況下，感覺這個事情不太好辦，考慮的事情比較多一點兒的時候焦慮，但不是說種經常練
26樓：姜哲
確實經常感到焦慮，好想做一番成就，像趙麗穎王寶強一樣成功，但是現實很殘酷！
27樓：o夜獨醉
焦慮是我們神經十分緊張的時候所產生的感覺，而其實焦慮只是我們擔心我們做不好的一種表現，因為我們害怕，所以我們變得焦慮，當事情變得不可控的時候我們焦慮，而且越年輕的人越容易焦慮，因為他懂得不多，除了焦慮別無他法，而這就是我們的焦慮的**。
28樓：江注
嗯，是的，但我善於把壓力轉化成動力，那樣之後焦慮就會減弱，因此我通常不會有太大的情緒波動。
29樓：
焦慮也沒有用，心態放平，我就是努力努力在努力，把生活過好，開心快樂過好每一天。
30樓：匿名使用者
我不會感到經常焦慮，把我自己做的我最好，別人怎麼說我不會理睬。
31樓：改採杉
是的，因為自身的學歷比較低，工作壓力大，怕辜負了父母的期望，所以經常會感到無力。
32樓：貓咪老師愛看娛樂好劇
會經常感覺很焦慮，認為自己沒有什麼過人的本領。
自己沒有什麼成功的案例，賺錢也不多，也沒有男朋友，單身好多年，工作上也沒有很出彩的地方，就很平凡的一個女生，有時候遇到什麼問題，沒有人訴說，就會變得異常的焦慮。
經常覺得很焦慮，內心不安，有時候覺得特別累，也沒做什麼事，就感覺整天擔心受怕的，我這是怎麼啦？
33樓：匿名使用者
具體問題具體分析，其實很多時候人都會因為某些階段某些事而焦慮，內心不安，感到累，可以回想一下是不最近什麼事情影響的，如果都沒有也先安定自己的內心，完了找個正規的醫院或心裡診所去看一下，這樣也比較放心。
34樓：王穎
你的內心焦慮是不是與你的工作性質有關呢？你的精神老處於一個緊張的狀態。如果你總是這樣不能放鬆自己。
時間長了也可能你的精神就會受到。受到損傷你應該緩解這種緊張的狀況從工作環境中跳出先出去旅遊玩兒玩兒，看看能不能把自己的心情放鬆呢？釋放壓力。。
35樓：king純子
典型的焦慮症在九型人格來
說是第六人格
焦慮症的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處於緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較複雜而困難的工作等。正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常並不構成疾病，是一種正常的心理狀態。
焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。可能在大多數時候、沒有什麼明確的原因就會感到焦慮；事實上什麼都幹不了。
焦慮症狀也見於情感性精神病、精神**症、強迫性神經症、癔症、器質性意識模糊狀態、甲狀腺機能亢進等。所以廣義的焦慮症是很大一類障礙的總稱，還包括強迫症、恐怖症、驚恐症、創傷後障礙等等。這裡所說的焦慮症是狹義的，在正式診斷中稱為一般性焦慮症。
目前認為，只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱，焦慮症狀很突出而其他症狀也不明顯，且延續時間較長時才診斷為焦慮症。焦慮症的發病原因對焦慮症的起因，不同學派的研究者有不同的意見。這些意見並不一定是相互衝突的，而是互補的。
第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。很多研究集中在兩個神經遞質上：
去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮症狀的原因還是結果。第二，認知過程，或者是思維，在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。
研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。第三，在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。我認為，既然焦慮是積極應激的本能，那麼應激行為，包括應激準備是焦慮成症的主要原因。
由於應激行為的強化，在某些情況下（比如資訊缺失），會出現刺激-反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到後續行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂（過量）則對以上過程有放大作用。至於擔心，多疑，也是思維能量過度的標誌。焦慮症的臨床表現患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。
嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。
檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。患者發現難以控制自己的擔心。容易激怒。
注意力無法集中。入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。
容易疲勞。由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作時除情緒驚恐外，常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有要死去的感覺，或要發瘋、要暈倒的感覺，常以為心臟病發作去急診。所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在|||做了虧心事？
你是否經常感到焦慮，人為什麼總會感到焦慮？
現在的社會，可以說是日新月異，作為一個已經步入社會的人來說，我也是時常驚歎社會的變化，科技的進步，感覺自己已經快要被時代淘汰的感覺，會有一些焦慮。有焦慮並不代表是壞事。就如你所說的，你一事無成，就算沒有人說你，你也應該感受到焦慮，有了焦慮就要學會改變，可以試著去做一些事，學上一技之長，學會在焦慮中督...
你會因為什麼事而感到焦慮呢，感到焦慮是因為有事情嗎？
我現在感到焦慮的事情就是工作問題，因為我不知道為什麼心理上會非常的抗拒，而且我感覺自己沒有什麼能力，我不知道應該怎麼樣去改變這個現狀，我感覺什麼工作都，不太適合自己因為自己要學歷沒有學歷，要身高沒有，身高要工作經驗沒有工作經驗要實力沒有實力感覺自己就像是與這個社會，沒有接上軌一樣！而且我看我的同學也...
人生的意義是什麼？我是初二學生，時常感到孤獨寂寞，對前程
呵呵！對於一個人來說，不同的時期會有不同的使命。而對於現在的你而言，你的使命就是好好學習，畢竟你只是一個初中生，遠大的理想報復你現在沒有能力做，也做不了，你現在的學習也只是為未來鋪路，學會更多的知識。人生再迷茫終會有屬於自己的使命，長大後最大的使命就是養家餬口孝敬婦女，為了自己的一個目標奮鬥，你就會...