自己有強迫症自己每天被反強迫折磨很難受我該怎麼辦

1樓：匿名使用者

我也有強迫症，好幾年了，以前有好長時間強迫思維備受煎熬，根本無法工作，也一直在自救中。**強迫症，可能核心認識強迫症是什麼是核心關鍵。其實強迫症的核心本質是內心深處有一股強大的焦慮在作用。

強迫症的自我心理調節是非常重要的，尤其強迫症，自我內心深刻認識，自我心理調節，自我心理成長，才是對治強迫症的長久之法。焦慮強迫**於自體感不足自我力量匱乏對恐懼無計可施的臣服，來自於人類趨樂避苦的習性，來自於一種長期的心理暗示。節選自《走出焦慮風暴》韓非著，噹噹上就有。

這本書就是專針對強迫，焦慮這些苦痛心靈的自助心理調節。這位書作者韓非就是從十幾年的強迫焦慮中成長起來的，作者以過來人身份深刻闡述了很多樸素的心理學道理和調和強迫焦慮的自助錦囊。可以讓我們深刻的理解自己，理解焦慮強迫的來龍去脈，看清一些症狀背後的真相。

這是一本非常好的強迫焦慮自助護心枕邊書，現在是我最好的一本枕邊書，對我強迫，焦慮幫助非常大，強烈推薦給你也去多看看，多看幾遍，也會對你幫助非常大。

心理方面的問題總是覺得自己有強迫症，明明做過的事總是反覆檢查，不相信自己，應該怎麼辦？

2樓：鈔玉蘭示媚

我也是這樣，那不叫強迫症狀，那叫認真「做過的事總是反覆檢查，不相信自己」，我以前也是那樣子的，可以不久以後就改了，那樣是一個非常好的表現，做過的事總是反覆檢查，那比較安全，你可能比較喜歡檢查吧，為了讓自己少點擔憂，那是好樣的

3樓：希露法

根據資料來看，不一定是強迫症，只能說是有強迫傾向，其實強迫傾向大部分人都會有一點，只要不影響生活工作就不要太在意

4樓：借我一生

若能一切隨他去，便是世間自在人

我有強迫症，好痛苦整天反覆思考那些沒有意義的事情，我該怎麼辦

5樓：利莫要怕

你好，一般來說每個人都是有適當的強迫思維的，只不過是有的人比較重，有的人比較輕微，較輕的可以自我調節一下，一般較嚴重的，建議也可以去醫院接受**，在藥物的維持下解決問題。