1樓：幽靈輝耀團
想幽默重在自己培養
據報道，美國的一些醫院近年來開設了諸多的幽默室為病人療疾。幽默室一經開放即收到病人和家屬的歡迎，一些病人病情迅速好轉，勝似「藥到病除」。如此奇效顯然得益於心理**恰到好處地運用，使病人心頭的苦惱、憂傷和孤獨得以擺脫。
諸如美國開展醫療幽默室之類的成功範例，無需高昂的經濟代價和高新技術，我們也不妨「拿來」一試。
首先應樂觀開朗，有一種堅強的意志，遇事不憂愁苦惱。幽默與樂觀是孿生姐妹。很難想象，一個遇到困難和挫折便愁腸百結的人，會具有幽默感。
相反，一個具有幽默感的人卻能從自己不順心的境遇中發現某些「戲劇性因素」，而能使自己做到心理平衡。列寧的姐姐烏里揚諾娃說：「列寧巧妙的幽默使人胸懷開朗。
」只有當自己心胸開朗了，才可能使別人心胸開朗；只有自身具有感染力，才可能感染別人。
其次，要積極投入社會工作，進行創造性的勞動。幽默之所以為幽默，是將兩種不相干的事件豁然串通起來，讓人產生驚奇和有趣的感覺。因此，幽默的創造者必須具備豐富的經驗，獨創的能力，跳開常規的思路。
第三，要在日常生活中有意識地加強一些幽默訓練。如對周圍接觸到的人，只要你和他熟，除工作外，可常說些有趣的話，多讀一些中外幽默小品、名人趣事、歇後語等；遇事不妨度量大一點，想象讓一個富有幽默感的人處在我此時的位置上，他將怎麼辦？此外，平時可試著調動起自己所看到的、聽到的、讀到的一切材料，或取其一點，或相反相成，或望文生義……加以聯絡、比較、生髮，說不定就能達到一語驚人的「幽默」哩！
當然，幽默往往是猝然間誕生的，似乎容不得思索和考慮，這門藝術只能經過長期的學習和實踐才能獲得。
如何讓自己變得自信、樂觀和堅強？
2樓：努力提高效率
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己
3樓：匿名使用者
悲觀，不自信肯定是和外界比較的結果，但你又覺得自己聰明而且學習還很好。那我猜測是你家庭原因導致的，如果是這樣，建議大學期間穩定情緒，把注意力集中在學習上，等有了事業後慢慢就會好轉
書籍嘛，看看**之類的把自己的注意力放鬆到另一個世界，等回到現實就好好學習也不錯。地方當然是有山有水，江南啊，桂林啊之類的挺好
4樓：匿名使用者
其實你已經很自信樂觀和堅強，你只是當局者迷，沒有覺察到而已；
5樓：____06汐汐
自信是要慢慢的培養的,找一樣你擅長的事做好就好了。至於樂觀。。我是這樣做的，每次一不順心了，就笑，或者聊聊天看看《暴走漫畫》(很搞笑的)慢慢的你的就會好了
6樓：俊哥2023年
請問你是男生還是女生呢
怎樣迅速的提升自己的幽默能力
7樓：雲南新華電腦學校
培養幽默感最好先從笑話入門。先聽別人說笑話，再
廣為收集笑話，當然，所收集的一定是要那些曾經使你發笑的笑話。等到收集夠多了（至少百篇以上），再分類，並詳加研讀，揣摩其中意境，務必找出每一篇笑點，以及處理笑話的手法（即所謂的『急轉彎』）。如果可能的話，將它背起來，並嘗試著用自己的話對人重述一遍，然後觀察對方的反應做為自我修正的參考。
8樓：匿名使用者
communication between
如何讓自己變得幽默？
9樓：匿名使用者
您想成為個幽默的人嗎？那麼看看下面的文章吧:
如何培養幽默感
幽默是一種特殊的情緒表現。它是人們適應環境的工具，是人類面臨困境時減輕精神和心理壓力的方法之一。**文學家契訶夫說過:
不懂得開玩笑的人，是沒有希望的人。可見，生活中的每個人都應當學會幽默。多一點幽默感，少一點氣急敗壞，少一點偏執極端，少一點你死我活。
幽默可以淡化人的消極情緒，消除沮喪與痛苦。具有幽默感的人，生活充滿情趣，許多看來令人痛苦煩惱之事，他們卻應付得輕鬆自如。用幽默來處理煩惱與矛盾，會使人感到和諧愉快，相融友好。
那麼，怎樣培養幽默感呢？
領會幽默的內在含義，機智而又敏捷地指出別人的缺點或優點，在微笑中加以肯定或否定。幽默不是油腔滑調，也非嘲笑或諷刺。正如有位名人所言:
浮躁難以幽默，裝腔作勢難以幽默，鑽牛角尖難以幽默，捉襟見肘難以幽默，遲鈍笨拙難以幽默，只有從容，平等待人，超脫，遊刃有餘，聰明透徹才能幽默。
擴大知識面，幽默是一種智慧的表現，它必須建立在豐富知識的基礎上。一個人只有有審時度勢的能力，廣博的知識，才能做到談資豐富，妙言成趣，從而做出恰當的比喻。因此，要培養幽默感必須廣泛涉獵，充實自我，不斷從浩如煙海的書籍中收集幽默的浪花，從名人趣事的精華中擷取幽默的寶石。
陶冶情操，樂觀對待現實，幽默是一種寬容精神的體現。要善於體諒他人，要使自己學會幽默，就要學會雍容大度，克服斤斤計較，同時還要樂觀。樂觀與幽默是親密的朋友，生活中如果多一點趣味和輕鬆，多一點笑容和遊戲，多一份樂觀與幽默，那麼就沒有克服不了的困難，也不會出現整天愁眉苦臉，憂心忡忡的痛苦者。
培養深刻的洞察力提高觀察事物的能力，培養機智、敏捷的能力，是提高幽默的一個重要方面。只有迅速地捕捉事物的本質，以恰當的比喻，詼諧的語言，才能使人們產生輕鬆的感覺。當然在幽默的同時，還應注意，重大的原則總是不能馬虎，不同問題要不同對待，在處理問題時要極靈活性，做到幽默而不俗套，使幽默能夠為人類精神生活提供真正的養料。
10樓：我是你的神在
一個良好的形象。可能很多人認為長相才是最重要的，如果你長的不好看，再怎麼打扮都是徒勞的，也不會有人欣賞你。其實這是非常錯誤的，沒有多少人天生麗質，長相出眾，但是你只要學會維護自己的形象，基本就離成功又近了一步。
首先，你可以不化妝，但頭髮和衣服一定要整潔，此外還要注意走路的姿勢，不要彎腰駝背，要挺起腰板，這樣的人才更加有吸引力，不管你長相如何，起碼你有一個良好的形象，能獲得不少人的稱讚。
一個自信的心態。和其他人交流，一定不能產生自卑的想法，如果一旦產生自卑的想法，整個人都會陷入一種封閉的狀態。所以，無論你覺得對方說話有多麼的傷人，一定不能自卑活著離開，想想自己的優點，想想自己比別人強大的地方，讓自己變得更加自信一些，這樣也能贏得別人的尊重。
一口幽默的語言。很多不解，很多的不開心，往往都是通過一個笑話或者是幽默的話來化解的。所以，讓自己在生活中儘量變的開朗一些，並不是要你們刻意的說一些優秀的段子，比如大家一起聚會的時候，不要當最悶的那個人，要學會再適合的場合渲染一下氣氛，這樣的話，你一下子就會成為很多人當中的主角，在別人心目中的地位一下子也就提高了。
一個理解的能力。學會理解別人，別人也就能夠理解你。朋友有什麼困苦的事情向你傾訴，不要裝作一副不耐煩的樣子，一定要適時的坐下聽他傾訴，必要的時候也可以為他出謀劃策，尋找解決的方法，這樣你的朋友也找到一個合理的辦法從而對你產生感謝的心裡，在人群中才能樹立的一個良好的形象和威信。
嘗試著去理解別人，是人格素質的一個質的提升，同時也會使你更加優秀。
學會這些，會變的更好，希望被採納，謝謝
11樓：叢素蘭鄭甲
要想變幽默，可以多一點閱讀幽默的笑話或者故事，看故事片也是一個不錯的選擇，但注意的是不要全部照人家的方式去模仿，要在別人的幽默中找到幽默的思路再加上自己的獨特想法，這就夠絕了！
要想開朗那麼自己就必須要對任何事都看得開，對任何事都以平常心的心態去面對，做到＂天掉下來當被蓋＂！不管遇到什麼不愉快事都保持樂觀積極的態度，做到開朗到＂鬼見愁＂的境界．
所謂大膽，即是膽量，這個是靠鍛煉出來的,正如樓上的朋友說的,多參加集體性的活動,不要擔心人家會怎樣評價自己(前提是做健康的事),不要恐懼臺下有多少觀眾,給自己一點自信,為自己有機會發揮而慶幸!不管大小活動都積極點去參加.
12樓：匿名使用者
鍛鍊口才
為你提供一個方案
1：首先對於口齒進行訓練
對於一些俗話說「彆嘴」的字進行多次閱讀
進行閃電補習 讀大量繞口令 可以儘量慢讀 要的是讀準2：對於語速進行訓練
把身邊的熟悉的報紙
課本等等 找來快速閱讀
最好是找你熟悉的
越熟悉越好的文章進行閱讀
注重的是快 ！快！ 快！
3：重拾繞口令 把繞口令快速閱讀
練習 像學相聲的一樣嘻嘻
4：大量閱讀書籍 收集好詞好句
精詞精句 學會
記牢5：最重要的在這裡 ！！！
要多說話
善於說話
多交流這樣才能運用以上4條的成果
展示自己的成果
13樓：匿名使用者
不要把時間浪費在錯誤的人身上。人生短暫，所以你不該把你的寶貴歲月與壓榨你幸福的人分享。假如別人真的需要你，他們自會騰出一片空間留給你。
有的時候我們無須苦苦掙扎，放棄也是種選擇。首先鍛鍊自己的社交和溝通能力 努力讓別人感覺和你的溝通是愉快的 ， 鍛鍊自己的心理承受能力 要做到遇事不慌 任何情況下都能冷靜的思考事情的解決良方 而不是詢問我該怎麼辦。
14樓：上官
首先，意外感讓人發笑
大哲學家康德說：在一切大笑裡，肯定有荒謬、背理的東西。
就是說，笑話中的邏輯，跟我們平時認知的邏輯不一致、存在矛盾，所以幽默才產生的。
舉個例子，脫口秀演員黃西在表演的時候說過這樣一句話：上帝讓我成為了無神論者。
在這句話中，「上帝」和「無神論者」就是一對經典的矛盾。
我最討厭兩種人，一種是地域歧視的人，一種是河南人。
討厭河南人本身就是地域歧視，所以這個表達存在著明顯的邏輯矛盾，這是我們產生笑聲的根源。
第二，優越感讓人發笑。
托馬斯·霍布斯說過：「笑，是發現事物的弱點，突然想到自己的某種優越感時，那種突然的榮耀感。」聽起來很繞，其實每次當看到有人尷尬或者被羞辱的時候，自己會在對比下會產生一種優勝心理。
比如說，路上看到有人踩到了香蕉皮，摔了個四腳朝天，你可能會忍不住發笑。這種情況就屬於優越感，你走的好好的，而他就踩到了香蕉皮，而且摔得很難看，優越感一產生，笑也就產生了。
最後，宣洩感讓人發笑。
哲學家斯賓塞說過：笑是對壓抑神經的釋放。宣洩也能產生笑，產生幽默。
給人宣洩感的典型例子，就是那些禁忌或者敏感話題的段子，比如說，葷段子、政治段子。政治段子為什麼能讓人產生宣洩感呢？因為向上攻擊了， target up，指的就是要吐槽身份、地位比自己高的人。
全世界的段子手都喜歡吐槽川普，為什麼？因為他又有錢又是美國**。
幽默不是講笑話
如果僅僅是為了讓人發笑而讓人發笑，那其實不能叫做真正的幽默。
那麼幽默是什麼呢？幽默是從一個有趣的視角來講述真相和痛苦。
這個定義裡面有三個元素：
第一，有趣的視角。幽默是一種pov， point of view，也就是世界觀的意思，就是你要站在一個獨特的視角去觀察這個世界，這個視角跟正常的視角是有偏差的，這個偏差的角度造成了新奇感、意外感和幽默感。
《鄉村愛情故事》這部電視劇裡面有這麼一個橋段，**問趙四：「你在找什麼呢？」趙四說：
「請問廁所在哪個科？」這是趙四這個人物的pov，他所站的位置決定了他會理解不了一些東西，他的視角是獨特的、有趣的。
第二，就是真相和痛苦。幽默是關於真相和痛苦的表達。正常說話大家會說自己喜歡什麼、擅長什麼，但是幽默是要告訴別人自己痛恨什麼、不擅長什麼，搞砸了什麼。
所以，失敗是幽默的好朋友。記不記得有那樣的時候：你給好朋友講自己的囧事，好朋友被逗得哈哈大笑？越囧越好笑？比如一次失敗的表白，
如何變得自信，怎樣讓自己變得自信
1 糾正自我對白，停止消極的心理暗示 美國社會心理學家claudesteele提出的積極自我暗示理論認為 如果一個人對自己的認知和他的價值觀一致，那這個人不會有很強的防禦心理，也不太會經歷很大的痛苦。所以，自我暗示可以幫助更好地應對威脅或者壓力，它有利於個人的身心健康 降低防禦性，使我們充滿快樂與動...
如何讓自己變得自信呢，如何讓自己變得自信呢？
在我看來，凡事盡力而為即可，不要強迫自己去做自己不想做，或者不能做的事情。過於苛求完美的人總是以完美的要求去約束自己。一旦不能達到自己的要求會就開始懷疑自己。因為對現狀和自身不滿意，所以在他眼中往往能夠找到自己比他人差，不自信的理由。小編認為，雖然追求完美是人的願望。但是過於苛求完美，反而會適得其反...
如何讓自己變得自信，如何讓自己變得自信陽光肯定自己？
讓自己就是要把你最好的一面展示給別人。首先你可以從自己的穿著入手。不一定要裝著非常名貴，但是一定要適合自己。看自己最好看。每天變換著服裝，在鏡子前對自己笑，告訴自己今天的我是最自信的。第二，吧自己的最拿手的方面表現出來。比如你學習好，你多幫助別人，時間久了，你會發現你和身邊的人都相處的很好。你幫助別...