青少年應該怎樣正確對待青春期心理變化

2021-05-02 05:32:26 字數 3742 閱讀 8404

1樓:me龜龜

這是一種正常的現象,人人都會遇到 就像人人都要吃飯一樣,其實沒什麼特別的。用平和的心態去面對就好。

2樓:月輪穿湖水無痕

青少年很容易出現逆反心理:

1,由於生理的變化引起心理上的變化所產生的。

2,是由於父母的管教方式所引起的。

最好的辦法就是和家人溝通,讓家長充分了解你。

3樓:匿名使用者

淡定 笑看人生 做事情不要衝動

怎樣正確度過青春期

4樓:

長朋友,當您的兒子發育日臻成熟,出現第二性徵的時候,當他好奇地徘徊在伊甸園門口,想窺探其中奧密的時候,您是否意識到,您的孩子已經步入青春期?

青春期是孩子生命曲線的又一個高峰期,在生理、心理上會發生很大變化,從而帶來一些困惑和煩惱。作為家長,您應該向男孩講述哪些知識,怎樣幫助他們健康地度過青春期呢?.

一、瞭解第二性徵。

青春期最突出的變化是第二性徵的出現。從外貌外形上看,主要表現在面生鬍鬚、喉結隆突、嗓音變粗、生長體毛等;從生理機能上看,表現為性功能開始起動,可出現勃起、遺精等現象,說明男青年發育已經走向成熟,具備了生育能力,成為真正的男子漢。性機能的起動引起了心理上的重大變化,出現了性意識,比如性夢以及對異性的想往等等,這些都是正常的生理、心理現象。

5樓:千葉爵士

要嘗試著走進孩子的心理,處於青春期的孩子心靈都很脆弱,你的一舉一動都會影響到孩子,父母們應該要作為孩子的榜樣,要起好帶頭的作用,雖然青春期的孩子的行為表現得有所不理智,但是他們的內心是理智的,需要我們好好和他們進行交流,不要動不動就責罵孩子,這樣會使得孩子更加的牴觸我們。

6樓:曦凡

女生進入青春期後,生長髮育的速度會達一個高峰,而青春期發育的好壞,直接影響著以後的健康狀況,那麼為了使青春期的身體發育良好,在飲食上應該注意些。因為進入青春期的女孩子月經開始來潮,身體變化較男孩子更明顯,對營養的需求有其特殊性。

1、青春期的女孩子,對熱量的需求較大,她們每天需要的熱量為2600-2700卡,要比成年人多。這些熱量主要**為糖、脂肪和蛋白質。而有些人不吃早飯或不吃飽,熱量的**明顯不足,必將會影響生長髮育,甚至會引起一些疾病,所以早飯一定要吃好。

因此,青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋或二兩乾點(主要是饅頭、麵包、餅乾等碳水化合物)。同時,大家要注意雞蛋不與豆漿同時食用,因為雞蛋中的膠原蛋白會與豆漿中的蛋白質反應而失去營養!

2、青春期對於蛋白質、礦物質、水分的需要相當大,而且還要全面。女性對蛋白質的需要約為80-90克/天。不同的食物中的蛋白質的組成即氨基酸的種類不盡相同,所以吃的食物應該多種多樣,才可以使氨基酸的補充全面,不可挑食。

3、進入青春期的女孩在吃飯前後注意休息:在進食的前後1小時如果進行體育運動則胃腸道的血**就會減少,必然導致胃腸消化功能的下降,而引起消化不良及一系列的胃腸毛病,所以進食前後要注意休息,以保證胃腸的供血。

4、青春期的女孩子要注意在月經期應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類:

a、生冷類:既中醫中所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。

這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀。

b、辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。

可是,在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。

c、影響性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、**仁。

5、要多喝水:青春期女性發育較快,運動量也較大,需要較多水份來補充體液,促進代謝,增進健康。但要少喝加糖或帶有色素的果汁飲料,最好的補水方式是喝白開水和茶水。

青少年應如何認識和處理青春期的煩惱?

7樓:王益俊

如果你是學生的話,你應該認識到: 青春期的煩惱 是典型的青春期綜合症。

8樓:time偶只稀飯你

青春期是每個青少年都要經歷的事,也是你從少年成長到大人的一個重要關鍵點,有一些煩惱是應當的。只要你放寬心態,看開一點,不要總為一些事傷腦筋。這樣,你就能快樂的度過青春期。

9樓:亂亂唱全天

不懂的時候一定要諮詢過來人 還要和同齡人交流啊

10樓:愛哈瀟

理智的從客觀角度考慮問題

11樓:my尛倩

青少年都是禁不住**。耐不住寂寞的

要怎樣正確對待青春期孩子早戀?

12樓:北京理工大學出版社

青春期孩子在面對早戀時要理智對待,不可盲目和不負責任。可以試著從以下幾方面去做:

1.加強對青春期的生理和心理知識的學習瞭解青春期生理和心理知識是預防早戀的前提。通過學習,青春期孩子會去掉性的神祕面紗,形成健康的性心理,認識到兩性結合是要受到法律、道德約束。

2.讓理智為自己把關青春期孩子們要學會用理智戰勝情感,不盲目、不隨意、不衝動地去處理感情問題,凡事多想想再做或者不做,凡事眼光要放長遠。

3.正確地和異**往青春期孩子和異**往時,要遵循三個原則:宜泛不宜專、宜短不宜長、宜疏不宜密。也就是說,與異性朋友交往時不要只固定在一個異性身上,不要只注意一個異性朋友,不要與某個固定異性朋友交往時間過長,關係過密,要擴大範圍交往,受益更多。

4.拓寬興趣面,多參加集體活動在有意義的集體活動中,你能獲得同學們的幫助和友誼,享受到集體的溫暖,可以陶冶自己的情操,樹立遠大的理想,從而充實自己的情感。

青少年如何正確看待性

13樓:保康冷寅駿

性是一個很敏感的話題,也是青少年最想最容易接觸的一個問題,首先,要正確瞭解什麼是性,為什麼會有性,過程是什麼,意義和後果是什麼,都要有比較清楚的認識,而不要簡單的以為性就是那樣子,用色情的眼光去認識性是不懂性,只有後悔(女的),男的則是傷身傷智傷自己的名聲,自己的性的態度不要變成色情的就可以了。。

進入青春期的青少年應該怎樣正確認識和對待男女生之間的情感?

14樓:匿名使用者

344、對於情愛的把握度:隨緣而化,隨性而動,隨機而作,情來心顯,情去心空,不執著,不痴迷,不擁有,不霸佔,兩廂情願就進行,無法同頻不強求,以使雙方開心快樂為尺度。

345、愛的能量越釋放會越多。愛就是不帶任何附加條件的一種內心的喜悅和無私的奉獻。愛是犧牲自己,成全他人,是給愛的物件以充分的自由;愛是無私慾、無怨無悔;愛是一種高階精神和心靈享受;愛是沒有前提條件的無私奉獻。

346、只要兩情相悅,該怎麼做就怎麼做,人生短暫,即使在死亡的邊緣上也要盡情地舞一曲探戈,如此人生才能無憾,如此,才是美好人生。

15樓:匿名使用者

以我自己的經驗告訴你吧:要用心去經驗這段感情 雖然這段感情成功率很小 能一直走到最後的情侶少之又少 但是很多是刻骨銘心的愛 也可能成為一段美好的回憶

切忌不要去玩弄感情

16樓:匿名使用者

坦然面對,遇到問題不要退縮,但是也不要偏激,如果是心理素質比較好的課自己解決,

但是不懂得一定要和朋友或家長討論,不要按照自己的性子來,要知道什麼該做什麼不該做,

不要偏激,有問題及時解決,心裡要健康。可以去求教別人。

恩.....

青少年怎樣才能正確的看待性的問題

如何正確對待處於青春期的孩子,怎樣正確對待和處理青春期學生中的早戀問題

我始終覺得,不管是什麼階段的孩子,我們要堅守的一個原則就是,一定不要把自己的想法強加到對方身上,成年人總是以為自己是對的,是為他好,可是問題是,多少人在以愛的名義害自己的孩子。那些孤僻的倔強的膽小的虛榮的自私的孩子,哪一個不是父母培養出來,我們哪個父母敢說,自己當初這樣教他,就是想害他。所以,對待孩...

怎樣正確度過青春期,青少年怎樣安全度過青春期

長朋友,當您的兒子發育日臻成熟,出現第二性徵的時候,當他好奇地徘徊在伊甸園門口,想窺探其中奧密的時候,您是否意識到,您的孩子已經步入青春期?青春期是孩子生命曲線的又一個高峰期,在生理 心理上會發生很大變化,從而帶來一些困惑和煩惱。作為家長,您應該向男孩講述哪些知識,怎樣幫助他們健康地度過青春期呢?一...

如何正確對待青少年上網

客觀地來看來,網咖在一定程度源上對青少年的健康bai有著一定的危du害。但在資訊化縱橫的zhi現代社會裡dao,網路的普及,青少年接觸到網路這是不可避免得的,進入網咖也是必然的。完全禁止青少年進入網咖是不可取的,因為有些家庭裡沒有電腦裝備,這樣,無異於切斷了部分青少年接觸外界資訊的途徑。一味地強堵並...