1樓：血刺青衣哽浲
職業、性格、飲食等方面的不良因素，造成腸道腸蠕動減少，腸道微生態失衡，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便祕和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。
2樓：手機使用者
便祕產生的原因很多，主要有：1生活，工作緊張，環境改變，使排便習慣和規律被破壞；2濫用瀉藥，依賴藥物排便而形成惡性迴圈，導致腸蠕動無力和腸道乾燥；3食物結構不合理，高能量、高營養、高吸收物質攝入過多，粗纖維食物攝入過少，導致排便次數減少或無規律；4肛周疾病，直腸腫瘤，結腸過長等疾病也可導致便祕。針對以上原因，在**時可採取下列措施：
1，飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜或水果，早晚空腹食蘋果1個，或每餐前食香蕉1-3個，主食不要過於精細，要適當吃粗糧，要每晚喝用紅薯、大棗、蜂蜜煮成的稀飯1碗。 2，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
3，生活要有規律，尤其要養成定時排便的習慣，通常以早晨起床後排便比較適宜。保持心情舒暢，避免憂思與惱怒。 4、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉。
做抑臥屈腿，深蹲起立，散步，打太極拳，騎自行車以及加強腹式呼吸等，均有助促進排便。 5，每晚臥床按摩腹部，方法：平臥雙手相疊，由俞突沿正中線推至恥骨聯合36次，然後分別以左右手掌按壓腹部，以臍為中心，順、逆時針方向做同心圓揉按各36圈。
6，體弱、氣血不足或久服瀉藥所致的大便乾燥或排便困難者宜服用中藥**。注意不要長期服用果導片，也不要依賴於開塞露。 7，有肛周疾病者應及時到醫院**。
**便祕的偏方有嗎，便祕可以治好嗎？謝謝了，大神幫忙啊
3樓：全水靖
現在**便祕這種症狀的辦法很多，有食療、物理**..可以通過用藥**的，但是千萬不能用一些瀉藥，沒效果，依賴性很強，長期服用對身體也不好，那我是用活腸素的，不含瀉藥成分的，是家裡人給我買的，用它治好了我的便祕，現在天天都有上大號，也已經停藥很久了，去試試吧。
老師們好這大蔥什麼病怎麼治療謝謝了
懷疑蔥疫病，霜黴病，建議烯醯嗎啉或者霜脲錳鋅或者甲霜靈錳鋅或者霜黴威鹽酸鹽或者乙磷鋁錳鋅等等交替使用，葉片光滑不沾藥，必須混合有機矽助劑。霜黴病農藥同時 疫病。混合葉面肥更好。預防為主，綜合防治。交替使用農藥成分，不要連續使用一樣的農藥成分。這是植保原則。老師請問這大蔥什麼病？怎麼防？灰黴病混發紫斑...
宇宙有盡頭嗎？如果有，盡頭是什麼，如果沒有
目前人類的科技還無法知道宇宙外面是什麼 不過有一種猜測是說宇宙外面是平行宇宙 平行宇宙的意思就是說 宇宙外面還是宇宙 在那個宇宙中也有你我他，我們這個宇宙裡所擁有的一切 也有你問了這樣一個問題，也有我回答了你的問題 只是時間並不在一條直線上 也許那個宇宙中我們還在唐朝，也許另一個宇宙中我們已經超光速...
錦鯉爛嘴怎麼治療謝謝了，養的錦鯉爛嘴應怎麼治療？求具體解法謝謝！
爛嘴病可以通過以下幾個步驟來 以下均為100 原創的多年養魚經驗，絕非杜撰或剽竊 1 第一階段 外敷，直接用紅黴素軟膏塗在患處 2 然後每天將患魚放置到稀釋過黃粉的水裡，水溫保持在25 28度，20分鐘，每天一次 3 如果有好轉，就在水裡換魚救或萬能魚藥，你買藥的時候盒子上有註釋的，幾升水放多少藥等...