1樓：哲學和社會科學探索者
1、多一些成功，就多一些自信。
先最好自己力所能及的事情；再樹立「小目標」，去努力奮鬥。
2、少一次失敗，就少一次自疑。
遇事徵求他人意見，很多有經驗的人會勸阻我們不要去幹什麼事情，我們經過思考該放棄的就放棄。
2樓：滄海浩波
只要能克服自卑建立自信就可以改變，建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
3樓：偉大的錢學森
對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。
成就感對於所說的缺乏安全感的人群，可以通過一些力所能及的事件去增加個人的成就感增加個人自信力。讓自己有責任感與成就感的同時也消除了自卑，這裡可以從個人比較熟悉的技能、事件上著手去做。
興趣愛好每一個人都有興趣愛好，或多或少罷了。可以根據各自的喜好選擇相應的事或是樂趣去，這是改變個人性格的最好的途徑，在自己感興趣的事件上做事或是自信是都會倍增的，而且也比較受到他人重視。
希望能對你有幫助！
很自卑很敏感，極度缺乏安全感怎麼辦
4樓：_蝸牛向前衝
首先，找bai到自卑敏感的原du因。有的zhi人因為
肥胖，有
的人因為身dao高，有的人因為顏專值，有的人屬因為工作與收入……每個人都有各自的煩惱，不去解決它，煩惱就會無限放大。然後，重要的是做出改變。肥胖就去健身，學習不好就努力練習……有的東西是先天的，我們無法去改變，剩下的只能調整心態，學會去接受它。
5樓：匿名使用者
心理問題的產生來一般都是周圍環境源的影響bai，還能怎麼辦呢? 跳出這個du環境就行了。zhi
但是你需要一個人，你也許能在網上dao把你的事情說出來，但是現實中誰會懂你呢? 找到一個可以改變你的人就行了，即使是花錢僱來的，也是可以的。
女生缺乏安全感怎麼辦，女生缺乏安全感的原因是什麼？
女生缺乏安全感怎麼辦？說明你的真心或誠不夠，繼續努力。女生缺乏安全感的原因是什麼？1 沒有溫暖的家庭。每一個人的性格和心理都會受到自己原生家庭很大的影響，而如果自己的原生家庭，並不是那麼美好溫暖的話，就會造就一個人自卑和缺乏安全感的性格和心理。所以如果女生缺乏安全感的話，可能是自己的家庭並沒有帶給自...
心理缺乏安全感怎麼辦心理缺乏安全感怎麼辦？
這是病，得治，簡言之，平時這人本就缺乏存在感，屬於可有可無的路人乙，那麼當她得到對方給予的一種身份時，她就很想得到對方的認同和滿格的關愛，因為他就是她的誰誰，她把自己積攢的愛交給了對方同樣也希望對方能夠這樣，其實她是值得被人愛的，因為單純。可當這種身份消失的時候，兩人之間的連線就斷了，沒有了理由再付...
缺乏安全感怎麼辦
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。付費內容限時免費檢視 回答中午好親 3 您能不能詳細說一下您的問題?提問我最近感覺很害怕很累不知道怎麼回事。1.在這個星期我遇到了很多事情都...