1樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
2樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
3樓：情感達人小界
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回答中午好親＾3＾您能不能詳細說一下您的問題?
提問我最近感覺很害怕很累不知道怎麼回事。
1.在這個星期我遇到了很多事情都不知道該怎麼做，是關於友情方面的。
2.就是我們剛剛開學我和我的朋友不知道怎麼回事開學了也沒有什麼話題，不知道聊什麼，也不知道說什麼有時在假期裡面也很少發資訊，有時發了也就一兩句就說完了，沒什麼可說的，可是我看他和別人倒是很開心，到我這裡就沒有什麼話題了，我每次看到她和別聊的很開心我心裡就會很不安逸，我就會自己一個人在教室裡面坐著心裡完全沒有心思去學習我真的不知道該怎麼辦，看到別人和她聊的高興開學的時候心裡就很煩感覺他們都喜歡她不喜歡我，我這時就給他臉色不想和她說話感覺都在針對我一樣，還有有時別人對他和對我的態度比較好的就開始反感
3.本來我不是這樣想的他這樣感覺我也沒有什麼話對他說，就這樣她讓我不知道該什麼辦，不h和她說話別人又要h說我什麼，我也不知道該怎麼辦
我們上學期基本每個星期都要吵架，原
回答讓我理解一下
提問我們上學期基本每個星期都要吵架，原因就是她和別人說話不理我，我和別人說話不理她，她和別人說話我就會不安逸她也一樣我也不知道該怎麼辦我們之間的感情越來越點了
那我應該怎麼辦呢我也不知道每次看他和別人在一起那麼開心我們兩個在一起就沒有話題 有
也不知道說什麼，有時看到她和別人在一起我就自己一個人在**，我心想我有時真想一個人，我以前的朋友都是和在一起開開心心的不知這個是什麼回事，我心裡s的朋友就是在一起開開心心的每時每刻都想到我和我在一起很開心每天d早上可以叫我起床，在一起寫作業，別人說我她可以幫我就這樣的，有時候想發資訊可是看到他的臉我就什麼也不想說了
那我應該怎麼辦呢我也不知道每次看他和別人在一起那麼開心我們兩個在一起就沒有話題 有
也不知道說什麼，有時看到她和別人在一起我就自己一個人在**，我心想我有時真想一個人，我以前的朋友都是和在一起開開心心的不知這個是什麼回事，我心裡s的朋友就是在
回答親＾3＾，我認為兩者看到別人和別人聊天而煩是正常的，因為人都有佔有慾的，發生吵架親有沒有想過是什麼原因?
我說一下我的個人見解，你們倆可能故意和別人聊天而不想理彼此吧
親＾3＾我認為這不是缺乏安全感的，這是缺乏新鮮感和信任感。
提問原因就是我沒有和別人一樣對他笑，給他臉跨起的我真的不知道該什麼辦
回答親那你就試試看見她就對她笑的感覺
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4樓：匿名使用者
讓生活有條理、有規律，多和朋友溝通交流，可以彌補
缺乏安全感怎麼辦？？
5樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
6樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
7樓：不會健康美
1.自己給自己打氣，心裡暗示
2.心理暗示不知道是什麼可以翻閱相關書籍
3.通過給自己自信來增加自己的安全感，讓你自己感覺自己行。
4.找到自己的另外一半給自己安全感
5.去鍛鍊，沒有安全感就去運動，等你運動完什麼也不會去想，去跑步，一圈不行，倆圈。
以上均為個人觀點，希望可以幫助到你。
望採納謝謝。
8樓：
安全感自己給的，給自己個心理暗示
9樓：匿名使用者
簡單來說，缺乏安全感，是因為對自己所擁有的一些東西，有著強烈的不確定感。
因為不確定，所以恐懼；因為恐懼，所以不安。
這麼說來，缺乏安全感真的是一種永遠難以**的「疾病」，因為，「不確定性」本來就是每個人生命中不可迴避的部分，只要它存在，我們內心的不安全感，就會一直存在。
總之，錢、愛、見識、信仰和健康，都可以給你帶來安全感，但它終究是短暫的，當你有能力擁有並守住它們的時候，安全感才會是持久的。
真正的安全感，從來都是自己給的。
畢淑敏曾說，真正的安全感只可能來自於一個地方，那就是我們的內心。內心強大才有安全感，而安全感是自己給自己的，外人無法給予。
缺乏安全感怎麼辦
10樓：啥玩意兒
如果極度缺乏安全感，應該積極的自我調整或心理**，也可以服藥進行**。在自我調整方面，一定要多做自己感興趣的事情，比如逛街、讀書、看世界名著、打扮自己等，這些活動可以有效的緩解緊張、焦慮、沒有安全感等負面情緒。
當使用者特別焦慮、覺得缺乏安全感的時候，千萬不能沉浸其中不能自拔，而是要將自己的精力轉移到感興趣以及更有價值的事情上面，才能夠忘記恐懼、害怕、不安全，從而獲得幸福和快樂。
11樓：佴鴻寶
一、表現特徵 依賴型人格障礙是日常生活中較常見的人格障礙。美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中將依賴型人格的特徵定義為： 1．在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前，對日常事物不能作出決策。
2．無助感，讓別人為自己作大多數的重要決定，如在何處生活，該選擇什麼職業等。 3．被遺棄感。明知他人錯了，也隨聲附和，因為害怕被別人遺棄。
4．無獨立性，很難單獨計劃或做事。 5．過度容忍，為討好他人甘願做低下的或自己不願做的事。 6．獨處時有不適和無助感，或竭盡全力以逃避孤獨。
7．當親密的關係中止時感到無助或崩潰。 8．經常被遭人遺棄的念頭所折磨。 9．很容易因未得到讚許或遭到批評而受到傷害。
只要滿足上述特徵中的五項，即可診斷為依賴型人格。 依賴型人格對親近與歸屬有過分的渴求，這種渴求是強迫的、盲目的、非理性的，與真實的感情無關。依賴型人格的人寧願放棄自己的個人趣味、人生觀，只要他能找到一座靠山，時刻得到別人對他的溫情就心滿意足了。
依賴型人格的這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創造性。由於處處委屈求全，依賴型人格障礙患者會產生越來越多的壓抑感，這種壓抑感阻止著他為自己乾點什麼或有什麼個人愛好。 心理學家霍妮在分析依賴型人格時，指出這種型別的人有幾個特點：
(1)深感自己軟弱無助，有一種「我知砂小可憐」的感覺。 當要自己拿主意時，便感到一籌莫展，像一隻迷失了港灣的小船，又像失去了教母的友姑娘。 (2)理所當然地認為別人比自己優秀，比自已有吸引力，比自己能幹。
(3)無意識地傾向於以別人的看法來評價自己。
12樓：袁小華心理工作室
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
13樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
14樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
缺乏安全感怎麼辦？
15樓：匿名使用者
很多人內心的不自信，是由於缺乏安全感，今天我們就來說說當一個人缺乏安全感該怎麼辦？
那什麼是安全感？
安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。
首先，安全感是一種感覺、一種心理；是來自一方的表現所帶給另一方的感覺；是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。
第二，是否能產生安全感，來自多方面的因素，有主觀的和客觀的。這裡我們就主要談談主觀方面。
你要讓一個人產生安全感，首先要做的就是讓對方相信自己。讓對方相信自己這是一件不容易的事，你必須在言談舉止方面能夠體現出來，比如：說話要算數，說得到做得到，做不到就不要亂承諾；經常給ta說說心裡話，說說你的想法，經常問候和關心一下ta的生活；無論多忙都不要不理ta，經常給ta一些驚喜；不要再對其ta人太好，言談和行動上都一樣；願意為ta改掉你的不良習慣。
第三，物質上的安全感。如果想要真正的讓ta放心，你還必須具體物質上的安全感，也就是說你必須讓ta感到，生活所需是不用愁的，不用擔心沒有錢生活，這其實是一條相當重要的因素
家可以說是最有安全感的地方。女人需要安全感，男人同樣需要安全感。在「21天改變自己」的課程當中，有一個作業是畫「房樹人」的畫，而通過房子可以看出這個人是否缺乏安全感 。
在現實生活裡，安全感主要體現在兩個方面：一是精神層面追求的安全感；二是物質層面追求的安全感。
在談戀愛的時候，很多女孩子會說男孩子給不了他安全感 ，這種 所謂的安全感 ，就是精神層面的安全感 。當一個人在情感方面從對方身上得不到足夠的安全感時，他便會追求物質方面的安全感，來抵制精神/情感方面的安全感缺失。
如果一個人從小家庭條件非常艱苦，日子過的很窘迫，這也會產生自被心理，從而內心缺乏安全感，這種安全感就是來自於物質層面的。
當一個人追求物質方面的享受的時候，那麼他的物質要求得不到充分的滿足的時候，安全感相對在下降，那麼他便通過在精神方面追求新的替代者，來滿足他在物質方面的安全感缺失。
16樓：袁小華心理工作室
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
17樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
18樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
19樓：侯勁鬆最帥
多學習一些知識，開拓自己的視野，讓自己強大起來，只要有足夠的信心就不會感到害怕
20樓：三代貧民
獲得心靈的平衡，在戀愛中缺乏安全感，很可能就是覺得自己不夠好，沒有自信，才會擔心會被搶走。
2/4要培養自己的安全感就要建立自信，學會提升自己，能正確認識自己，看到自己的優點。
3/4當對自己的肯定和欣賞越來越多時，就不會再缺乏安全感了，打破從前的慣性，安全感是自己給自己的，要打破從前的慣性。
4/4不再粘著別人，減少聯絡的頻率，不再伸手索取等，養成自立的習慣，安全感會一點一點建立起來。
21樓：
讓一個人產生安全感，要做的就是讓對方相信自己。讓對方相信自己這是一件不容易的說話要算數，說得到做得到，做不到就不要亂承諾第。學會調整情緒，儘量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，本來可以很好解決的問題，讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘．遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開。
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