1樓：美麗心機
你確實有一些心理問題，但是不嚴重。關鍵要開啟你的心結，我也不知你有什麼心事，嚴重的連睡覺都睡不好。這裡有一種方法不知是否適用於你，就是睡前和醒後不斷給自己良好的暗示，想自己「不在乎」「不管他」「我能行」「順其自然」等等。
你信佛嗎？如果信，那你就不斷的念「觀世音菩薩」聖號，是很靈的。還是不行的話，我奉勸你去看看心理醫生。
人活著不要太悲觀了，不要太執擢了，快樂是你的目的。祝你萬事如意！
2樓：匿名使用者
那就隨性自己。不要過分勉強自己什麼。
成熟，經歷過了，歷練多了，成熟便會自然散發出來。記住，成熟是自然。
要改正自己，首先就要做到了解自己的缺點在**。此時，才談得上改正。凡事都想一想。
學會獨處，學會獨自思索什麼，學會控制自己。也許，成熟就容易得多
3樓：
沒事的，自己比較敏感一點而已。不要太在意就好了
4樓：憤怒de新郎
樓上的mm 給我的感覺真好
5樓：老王情感心理導師
安全感從來都不是乞求來的，男人是很精明的生物，只有當他無法從你身上獲取足夠的安全感的時候，他才會想著給你安全感，並且以此來換取，你給他們的安全感。所以，如果你總是沒有安全感，那麼你要好好的反省一下，你是不是給了男人，太多的安全感，才讓他長了
沒有安全感怎麼辦？
6樓：巴山夜雨
沒有人生來就是缺乏安全感的，每一個缺乏安全感的人，都是一個有著傷心故事的人，由於曾經的傷感的經歷，讓他對某一件事情失去了信仰，由此，安全感蕩然無存。
安全感的缺乏也是有他的個體性差異的，因為每個人的人生經歷不一樣，他們的心是為什麼而空的就需要用什麼再填補上，沒有一種萬能的解藥可以可以可以醫好每個人的缺乏安全感，所以首先應該把心裡的那個是你感到不安全的惡魔揪出來打死。
以我的親身經歷作為一個剖析，對我來說讓我缺乏安全感的因素是未來的不確定性，正處在人生的尷尬階段，人到中年，上有老下有小，假如說財神爺突然出現了，他為我解決了未來生活的所有物質需求，千恩萬謝之後，我會感覺到一種強大的安全感，並且我也堅信一點，物質上的滿足，能夠解決大部分的不安全感。
但是在情感上的安全感卻不能靠物質來獲得，先來給自己畫一個大餅，首先你應該選擇相信未來是值得期待的，總會有一個人來填補你心裡的空虛寂寞冷，一切塵埃落定，你擁有了一個溫暖的家庭，有了一個讓你遮風擋雨的港灣，那個時候我相信不安全感也就消失了。
我覺得這種擁有不安全感的人，同時也是沒有希望的人，他的未來可能是迷茫的，所以請你做一個積極的人，讓自己忙活起來，當你的眼中能夠看到一個色彩斑斕的世界，那種不安全感在心裡就無處藏身了。
7樓：
現代社會很多人的都沒有安全感。
這是壓力導致的焦慮，很多人解釋說要富足有經濟基礎，要有預見性，要有良好的人際關係網路等等。著實可笑，往往說這些話的人自己內心就已經沒有安全感才會給他人提出一大堆的要求和奇葩的意見。
※實際上※
安全感只源於你自己的內心，只有內心的富足和強大才有安全感而不是一切外物可以賦予的。
富商巨賈一夕之間傾家蕩產一無所有的屢見不鮮。
今朝恩愛明朝分手的更是如恆河沙數。
今日健康明日病入膏肓的更是不勝列舉。
在《阿含經》裡面，無常、苦、空、非我往往是一塊兒講的，有時候也說「無常即苦，苦即非我」。為什麼無常一定會苦呢？其實不是一定苦，而是你把它當成我或者我所，你才會覺得苦。
安全感就是苦，正因為人世無常，才會不停焦慮。上面的向日葵很多病人一直關注那花心的黑暗，卻不像正常人關注的是那穿過花瓣的一抹陽光。
只有看清、看懂了，才會放下，才會明白。無論佛、道、法、儒哪一家的書都闡述的同一道理，多看多想，放下之後不會再缺乏安全感。
沒有安全感怎麼辦?
8樓：琪琪
首先說一下馬斯洛的需求理論。他把人的需求分為五個層次:生理需求、安全需求、愛與歸屬的需求、尊重的需求、自我實現的需求。
安全需求是第二個層次，是一個比較低的層次，從大環境來說，任何一個社會穩定的國家，應該都不存在安全的問題。
既然如此，安全感的缺失，應該就是個人心理層面的了。當今社會，生活壓力越來越大。就業、求學、社交、醫療、住房、婚嫁等等，各方面都會帶來壓力。
身心健康的人，能夠承受壓力，調整心態，用快樂，指引自己。身心俱疲的人，感覺整個人都不好了，世界那麼大，似乎沒有容身之處，因而安全感極度缺失。
「山重水盡疑無路，柳暗花明又一村」，豁達一點，淡然一點，希望，總在前方。
9樓：
安全感是相對而言的，你如果夠堅強，夠獨立，夠勇敢，那麼面對任何事情都能知足解決的辦法，也就不會畏懼，安全感，牢牢掌握在自己手中！如果你依賴性太強，那麼你足夠信任一個人，那個人會給你安全感，但是誰又能一輩子都給你安排感安全感呢，很難找，因為給你安全感的人本身也是一個需要安全感的人，互相給予安全才是更強大和持久！騎士只要學會獨立，堅強，勇敢面對生活，安全感就會幫隨你身邊！
10樓：
一個人沒有安全感，可能目前對自己沒有充分的自信，所以你要有自信心，要努力，要優秀，安全感是自己給自己的，手裡有錢，有車有房，安全感就有了。
11樓：初清禕
沒有自信的人就沒有安全感，為什麼沒有安全感？你沒有做什麼樣的壞事，沒有愧疚別人的事情為什麼沒有安全感？如果你談了小便宜。
如果你談了小便宜，肯定你就是沒有安全感，你就怕別人上門來給你要，來給你整正經的便宜，整你的東西。逮著個時候你要保護好自己，不要貪財。也不要給別人。
把你的事情說的這麼勉強，如果知人知面不知心，你不知道他的心裡是怎麼想的，只要你不有事，不敢跟人說你心裡沒有愧對別人的事情。就什麼都安全了，這個愛情。真俺小哥是自己做出來的，只要你對別人好，別人也會對你好的，只要你幫助別人，別人就對你好的，忘不了你的。
要不了你對他的後裔。一心一意的來保護你。
12樓：
我不知道你說安全感是指那一方面的，如果是女人和男人在一起談戀愛沒有安全感那就算了，別談了一個不能給自己安全感的男人，就沒必要在一起。如果是男人說自己沒有安全感，不論是工作或其它事情，那麼這個男人對他自己都沒信心和來安全感。
13樓：完顏嘉木布賢
沒有安全感是因為你害怕失去自己喜歡或者最愛的東西，學會分享，有得才有失，要相信世界上還是好人多。祝你永遠幸福快樂，不要害怕`你的明天會更好！
14樓：
一定要敢於面對自己的內心，剖析自己的內心。我曾經也沒有安全感，最後才發現安全感是自己給自己的。別人在再強大也是暫時的要努力讓自己變得更優秀，更強大起來。
這樣自信就自然而然有了。安全感是一種內心安定的感覺，安全感比較充足的人更容易感受到輕鬆和愉悅，也更敢於嘗試新鮮事物和做出改變。而缺乏安全感的人則更容易感到緊張不安和情緒低落，為人處世刻板、僵化，安全感不足也是焦慮症、疑病症、社交恐懼症、強迫症和抑鬱症等心理問題的基礎。
安全感的背後是能力和能力感，安全感向外表現出來的是自信心和勇氣，它們的邏輯關係是能力和能力感、安全感、自信心和勇氣。能力指的是有辦法和成功的經驗面對、解決自己現在和將來會遇到的各種生活問題，能力感是相信自己的感覺。這裡的相信自己並非是盲目的自信，安全感的喪失就是因為之前盲目的相信自己而導致挫敗和痛苦才產生的。
所以要想建立安全感，首先要提高自己的能力和豐富自己的成功經驗。是不是和自己小時候生活環境有關係。什麼事情都要靠自己安全感不是別人給你的。
自己強大了優秀了自信了就更有安全感了。
15樓：老王情感心理導師
安全感從來都不是乞求來的，男人是很精明的生物，只有當他無法從你身上獲取足夠的安全感的時候，他才會想著給你安全感，並且以此來換取，你給他們的安全感。所以，如果你總是沒有安全感，那麼你要好好的反省一下，你是不是給了男人，太多的安全感，才讓他長了
16樓：池心愫
第一:學會讓自己安靜,把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零,每天都是新的起點,...
17樓：
沒有安全感說明對方的言行舉止你有看法不放心，要充分了解認後決定。
18樓：程昆傑薊賢
我以前很缺乏安全感，但我現在已經克服了！我相信你也是有能力找回那份安全感的。你應多參加些活動，多和他人相處，而不是把自己困在自己的世界裡。
多把自己的心理話說出去，去相信他人，去愛他人！你所受的打擊讓你缺乏安全感，我希望你可以坦然面對
19樓：
怎麼會沒安全感呢？不要去相信別人的自己，相信自己就沒錯，就有安全感
20樓：興新覺
學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。學會關愛自己。多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。
不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。學會調整情緒，儘量往好處想。
21樓：隊瘴救巖幽擠
現在有不少人總是有一種不安全感，特別是對於女人來說，婚後丈夫的忽視，自己沒有經濟**等等都可能會造成女人的不安全感，那麼女人在有這種感覺的時候，應該怎麼辦呢？
1、學會表達
很多女人在覺得家庭的壓力很大的時候總是把這種感覺憋在心裡，或者莫名其妙的發脾氣之後也不說是什麼原因，還覺得老公不能理解自己。其實你完全可以試著向對方表達，讓對方知道你心裡很不安，到底是因為什麼感到不安，丈夫在知道你的擔憂之後，如果他真的是一個很負責的男人，一定會有所改變。你在傾訴出來後，心裡也會舒服很多。
2、給自己留一些空間
女人在結婚之後，獨處的時間是越來越短了，每天除了工作，還要忙著家裡的大小事情。其實大家可以嘗試給自己留出一些獨處的時間，可以在這個時間段內做一些自己喜歡的事，或者剖析一下自己的內心，久而久之，當你開始享受這獨處的時光後，也就會發現生活的樂趣了。
3、懂得知足 其實在婚姻中並沒有所謂的，完全的安全感。我們沒有辦法達到一個有安全感的狀態，因為我們周圍的一切都是在改變的，有的時候連自己都沒辦法給自己想要的，又怎麼能保證另一個人一定會給我們呢？所以，大家還是要珍惜自己現在所擁有的一切，懂得知足，享受即便沒有安全感的美好。
其實婚姻中的女人沒有安全感，很大程度上是因為男人導致的，男人作為家庭的頂樑柱如果想讓自己的老婆更有安全感的話，首先就要做一個有責任心的人，遇事冷靜沉著，理性處理，而不是莽撞的衝上去，給人一種很幼稚的感覺。
22樓：徭潔
指的是在什麼情況下沒有安全感，一個人往往在孤獨，煩悶.無助的情況下，顯得沒有安全感，怎麼辦呢，我想你應該走出去，找比較知心的朋友聊天，說出你內心的苦悶，看朋友能不能找出辦法解決問題。我的想法是你要有足夠制控能力，凡事要想開，自己給自己壯膽，咱不做虧心事，什麼事也找到咱頭上，做人要站穩腳跟，立場堅定，無論刮多大的風咱也不怕。
沒有安全感，沒有安全感怎麼辦
安全感從來都不是乞求來的，男人是很精明的生物，只有當他無法從你身上獲取足夠的安全感的時候，他才會想著給你安全感，並且以此來換取，你給他們的安全感。所以，如果你總是沒有安全感，那麼你要好好的反省一下，你是不是給了男人，太多的安全感，才讓他長了 沒有安全感證明你心態不好不夠自信啊！這個世界本來就是很殘酷...
沒有安全感怎麼解決，沒有安全感怎麼辦
沒有安全感怎麼辦 摘要。親 您好，很高興為您解答這個問題。沒有安全感，我們可以想辦法建立安全感。總是有一種焦急感，要想擁有的東西多一點，說明對自己的現狀不滿意，單親媽媽這個身份讓你沒有依靠，凡事只能靠自己，確實很難。怎樣才能緩解這種焦慮，建立安全感呢，可以從這些方面出發 1 讓自己變得更強大更優秀。...
沒有安全感怎麼解決，沒有安全感怎麼辦
沒有安全感怎麼辦 摘要。親 您好，很高興為您解答這個問題。沒有安全感，我們可以想辦法建立安全感。總是有一種焦急感，要想擁有的東西多一點，說明對自己的現狀不滿意，單親媽媽這個身份讓你沒有依靠，凡事只能靠自己，確實很難。怎樣才能緩解這種焦慮，建立安全感呢，可以從這些方面出發 1 讓自己變得更強大更優秀。...