大腦一天到晚停不下來,無時無刻不在運轉著,走路 吃飯 睡覺等等一切時間都在運轉著,我很是苦惱

2021-05-05 10:53:11 字數 5263 閱讀 8951

1樓:在校就自立

要是你去看醫生,估計醫生會說你是精神**症或者你說的抑鬱症。

但是我卻不是這樣認為,我覺得你的思維和思考超乎常人,你為什麼不找一個用發揮大腦思維的事情去做做呢?

說不定,你的天賦能得到發揮,這樣不是很好嘛?

有些人成功靠的是一張口,有些人是靠一雙手,也有些人是靠腦袋的。腦袋成功的人是比較少的,但是財富是非常之可觀的。你也可以通過這方面來試著選擇自己的道路。

鑑於你是思考性的人,行動力估計不是很強,以至於你計劃不能在規定的時間內完成,但是你可以藉助別人的力量啊,你找一個行動力強或者一個執行力團隊來幫助你,這樣或許更好的幫助到你。你要相信一點,什麼行業的人看你目前的狀態都會有什麼樣的回答,關鍵在於你是如何對待自己,你以後的路在何方,需要到哪些人幫助等等。

希望我的回答能給你一些幫助,祝你生活愉快!

2樓:楊岑

真的和我一模一樣,我現在讀初中,本來成績挺好,而現在只能在家待,一本書都看不進去

3樓:

不是吧,我覺得不是,我覺得你可以找一個正好利用思考的生活,比如說,雖然現在你的年紀可能有點晚了,上學還行嗎?高中會讓你思考很多的。這應該是一種習慣問題,培養專注的性格,剋制自己,每天給自己頂一個計劃,對自己狠點,其實上學很好的,因為大家都可以監督你,自我暗示,告訴自己要好好讀書,不多想。

4樓:匿名使用者

朋友,你和我以前簡直一模一樣。不過我是15歲就是這樣的,斷斷續續的,現在又犯了。肯定的告訴你,你是屬於完美主義,很容易自尋煩惱的,每天堅持跑跑步,對你的幫助是很大的。

5樓:

最好去看一下心理醫生

問題: 本人長期以來,大腦經常在想事情,想的自己都累了但停不下來!晚上特別累!沒辦法睡覺!

6樓:匿名使用者

我認為你沒有大的疾病和心理問題,估計是工作太多,壓力很大,導致你不能放鬆,因而思維類似是一種慣性特徵,不能停止。不知道有一句話知不知道道,團結、緊張、嚴肅、活潑,活潑就是放鬆啊。其實,要想自己在緊張工作之餘,能夠使自己輕鬆起來,方法有很多,首先,儘可能忘記工作和壓力,其次儘可能使自己快樂,玩、笑。

甚至採用一反常態的生活方式,3、多做自己非常熱愛運動。4、另外,貧血可以通過快樂的生活,多吃一點,增加營養,就可以解決。

7樓:你

我也是這樣,只不過我是一直思考和分析,或者是想一些哲學問題,很累了,就是停不下來。我覺得有這幾種可能:1我有輕微的腦血栓,正在尋求**;2以前吃過度洛西汀和奧氮平(精神藥物),可能殘留的***。

希望能幫到你。

8樓:解讀心理學

當你想完一件事時,記得對你自己說,這件事我已經將它想過了,不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時,你要在內心積極想象,在你想完這件事後,你在內心感到更安全,比以往任何時候都更有力、更自豪,而且更自信。

當你能夠經常這樣做時,一度困擾你的心理問題將自行消失。

9樓:伊愛心理

你之所以感到自己腦子想事情,停不下來,是因為你想控制你的大腦活動,你想讓它停下來,你越控制,它對你的影響就越大。因為控制本身就是大腦興奮的過程,所以,伴隨著你的控制,你會感到很累,也會出現失眠等情況。

解決辦法,我想,你肯定也明白了。

10樓:在心的家

應該是心理壓力太大導致的吧,有點抑鬱和強迫的傾向。

11樓:哲安

我覺得你應該去心理醫生那看看 看看是不是一起那你遇到一些事一直在你的潛意識裡影響著你 或者是別的原因 心理醫生恢復到你做一些**和放鬆** 去看看吧 希望你能好起來

12樓:匿名使用者

愛哭和睡不著 是抑鬱症的表現

13樓:滅世情痕

你跟我是一個症狀 14年了 一直沒有好轉

14樓:匿名使用者

我跟你說的太像了,我也一直這樣,不知道怎麼辦,你找到解決的方法了嗎?

我的大腦不停的在思考 無時無刻 好累

15樓:莫言冰魂

您應該是copy年輕、有很強責任感 的人吧,只有年輕有責任的人才會擔心這些實際問題。說實在的現在的社會、生活真是把人逼的爭分奪秒,使人的神經蹦的很緊,使人有很大的壓力。但是自己要學會「難得糊塗」這句話所蘊含的生活真諦,不要是自己的眼睛始終盯在這些東西上,不好讓這些東西把自己所擁有的美好時間都佔據浪費掉。

把目標設計的現實點,然後一點點的去實現。同時也不要忘了,三五知己,清吧閒居的生活情調。希望你能感受到這些東西以外的生活樂趣,不再為此煩惱不已。

16樓:清風溢宇

不思者不進,少思者小進,深思者深進。但雜亂者必退,所以培養自己的理性思維,正確的情感價值觀很重要。

17樓:匿名使用者

煩惱是自己想出來的。多放鬆

18樓:匿名使用者

哈哈 你是**座吧,這是處處的共同點~沒事的啦~

為什麼一天到晚總想睡覺,總是沒精神

19樓:廈門沃鴻資訊科技****

嗜睡症的症狀

1.白天睡意過多:這種症狀是嗜睡症最為明顯的症狀。

2.猝倒:是指在完全清醒的狀態下突然失去肌肉張力,從而引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓,它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。

3.睡眠癱瘓:是指當人入睡或要醒來時暫時不能運動,和猝倒類似,可能也與rem睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關。

4.催眠性幻覺:是指精神、夢境般的影像,通常很恐怖,常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。

20樓:12345a幫助

嗜睡[醫學名詞解釋] 嗜睡是一種病理性的倦睡,可被喚醒,但一旦刺激移去後又迅速入睡。嗜睡是意識障礙的早期表現,應引起重視。 發作性睡病很難確診,它的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意過多這種症狀,所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。

1 發作性睡病的症狀 典型的發作性睡病具有以下四大症狀: 白天睡意過多:這種症狀是嗜睡症最為明顯的症狀。

猝倒:這種症狀是指在完全清醒的狀態下突然失去肌肉張力,從而引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓,它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。輕微症狀表現為說話含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。

嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折,使人虛脫。大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因,肌肉品質的突然放鬆可能是大腦突然進入rem睡眠的結果。猝倒並不十分常見,有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半。

睡眠癱瘓:這種症狀當人入睡或要醒來時暫時不能運動。它只持續幾分鐘。

和猝倒類似,睡眠癱瘓可能也與rem睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關。 催眠性幻覺:是指精神、夢境般的影像,通常很恐怖,常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。

對於青少年或剛成年的人來說,這些症狀在此之前並無病例,通常是突然發生的。患有嗜睡的人會抱怨容易感到疲勞以及工作、學習和社交關係的表現不佳。白天過度的睡意會使人喪失應有的能力,記憶力下降,因此大大降低生活質量,而且嗜睡引起的視覺障礙可能尤為使人感到不安。

一半以上患有嗜睡的人都會同時發生記憶力下降或記憶中斷,這是由闖入清醒狀態的"微睡眠"引起的。在這些階段中,嗜睡患者當行走或駕車時會不知所措、胡說或胡寫、放錯東西或撞上東西,代表性的是他們在這些階段中不能控制自己的行為,而且事後記不清發生的事。 嗜睡同時應該區分:

月經性,少兒性,和精神衰弱性. 2.原發性嗜睡症 這種嗜睡症會出現的情況是,患者本人抱怨過度嗜睡至少一個月,幾乎每天的睡眠時間都延長,或者白天也禁不住想睡覺。

而且,這樣的情況並不是因為前一天晚上沒睡好,或是睡眠不足所造成的,也不是因為使用藥物或身體狀況不佳所導致的,這時可以初步斷定為原發性嗜睡症。 3反覆性嗜睡症 反覆性嗜睡症較常見的有克萊恩-顧文症候群及反覆性經前嗜睡症等疾病。 克萊恩-顧文症候群是一種多發於青少年的疾病,男性比女性更為高發,臨床症狀表現為發作性嗜睡,並伴有食量的增加和性慾的增加等症狀。

症狀發生通常為突然(幾小時之內)或逐漸的(數天之內)產生嗜睡的症狀,並伴有心智狀態的改變,尤其是躁動不安。嗜睡症狀的持續時間可短至一天,也可以長達30天,但通常的典型表現為四到七天。並且每隔一段時間會重**作,通常為數月。

同時,嗜睡症的發病頻率會隨著年紀增大而減少。目前**尚未清楚,可能和下視丘的功能異常有關。 反覆性經前嗜睡特徵是嗜睡的症狀呈週期性的發生,這種症狀與女性的月經週期有關,過了月經期,嗜睡的症狀便消失。

此種情況必須至少連續發生3個月,才能被診斷為經前嗜睡。在經前嗜睡發作的期間,多項睡眠生理腦波儀檢查顯示有正常的夜晚睡眠,但在白天的多次入睡潛伏時間測試卻顯示其有嗜睡的現象。 4猝睡症 猝睡症是至少有3個月、每天都會發生無法抗拒的睡眠(主要是白天),而且會發生猝倒。

猝倒發作時,患者本身通常可以意識到發生了什麼事,這是由強烈的情緒引發身體兩側肌肉張力消失,以至於患者會忽然全身發軟而倒下。白日入睡很快會有rem的情形發生,有些人在睡眠剛開始或即將結束之前會有栩栩如生的幻覺,也有些人會發生睡眠麻痺(俗稱"鬼壓床")的情形。 猝睡症患者在白天發生猝睡的狀況時,常會立即進入夢鄉,無論當時正在開車、看電影、還是跟別人講話,都無法阻擋睡意來襲。

入睡之後大約5分鐘之內就會開始作夢(一般人若從入睡到作夢所需的時間約為90~120分鐘),持續時間為幾分鐘到幾十分鐘不等,然後患者便會醒來,這時精神會感覺好一些。 假如你有以下幾點情況,便應該考慮自己是否有猝睡症: ①即使一夜睡得很多,白天仍然感到十分想睡。

②會在自己不想或不該睡的時候睡著,好比說吃晚飯、開車、工作時大笑或是生氣、驚訝、震驚時,身體忽然會一陣癱瘓,或是頭部肌肉虛弱,無法支撐頭部。 ③在即將入睡或將醒時,發現自己會暫時無法言語或者全身動彈不得。 [編輯本段]白天睏倦或嗜睡,應考慮到以下原因:

1、醫生們通常認為白天嗜睡是夜晚睡眠時間不足或夜間睡眠差,引起使生物鐘及睡眠紊亂。 2、有睡眠呼吸暫停,即睡覺時打呼嚕,並有呼吸間歇現象者,可影響睡眠質量。 3、肥胖:

體重超重也會引起白天過度睏倦的重要原因。 4、糖尿病也和日間嗜睡具有非常緊密的聯絡。在那些患有糖尿病的被調查者中,他們出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。

5、抑鬱症:可能是白天過度睏倦的主要誘因,在接受抑鬱症**的人當中,白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。 6、甲狀腺機能減退:

甲減患者由於基礎代謝低,常有嗜睡的表現。 7、營養不足:吃東西少營養不足容易導致睏乏愛睡。

多吃一點蛋白質食物可使症狀改善。 因此,中年人總是愛犯困,應先查詢以上原因,必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等,以除外病理性的原因。 對無明顯原因者,則不必憂慮,要對自己的生活重新進行調整,白天要集中精力工作,或安排一些有興趣的活動,要加強體質鍛鍊。

中午可小睡片刻,夜間則要保證睡眠質量,這樣白天就會有充沛的精力。

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