1樓：糖果的媽媽
前些日子我去參加了高中同學會，我們班的學習委員之前是個小瘦子，這次見面卻發現他圓潤了不少。高中的時候，大家感情都很好，我們的語文老師是年級主任，整個人凶的厲害，但唯獨對我們班的人格外溫柔。
聚會的時候，主任也來了。他看到學委，差點就不認識了。
「閆曉峰？是你嗎？」
「老師，是我啊，咱班學委，您不認識我了？」
我們在一旁起鬨，說老師不是不認識你，是你長胖了，趕緊把原來苗條的小帥哥還給我們！
曉峰表示，自己從高中開始就沒怎麼運動過了，最大的運動量就是小區裡停了一次電，自己爬上的八樓。其實細想起來也沒錯，高中的時候學習緊張，真的沒有時間運動。
這時候，主任說出了實情。
「其實啊，我當時是主張讓你們晨跑的，不想讓你們上早自習。可是其他老師們不同意，覺得運動浪費時間，還容易讓學生睏倦乏力，只能作罷。」
就像主任說的那樣，很多人都認為運動會使人疲勞不堪，無精打采。甚至覺得運動是在浪費時間，事實上，運動除了強身健體塑形**以外，還有很多意想不到的效果。尤其是對於孩子來說，真該好好運動。
運動，可以讓孩子提高團隊精神和體育精神
什麼是體育精神？也許會有很多學者偉人對他進行定義，可是在我看來，體育精神，絕對不是一兩句話能闡述明白的。
孩子在體育場上，要學會遵守規則，每個專案都有「規則」。比如籃球、足球不能故意傷人，跑步不能搶跑，投實心球要有規定姿勢。
在孩子瞭解規則、遵守規則的過程中，會在記憶中不斷強化規矩的力量。讓孩子懂規矩，是一件讓很多家長頭疼的事。參與體育運動，是行之有效的方法之一。
與此同時，體育精神還會讓孩子擁有優秀的品質。輸了，要大方承認，但是絕不氣餒，不斷努力贏得下一次的成功。贏了，絕不能驕傲，成功易，守功難。
比贏得比賽更重要的，是維持自己的成績，只上不下。
體育精神讓孩子學會有福同享，有難同當。在集體專案中，贏了可以共享勝利果實，輸了一同克服困難。
團隊精神的重要性更是不必多說，作為當今社會必須學會的技能之一，是很多人追逐的目標，可偏偏有些人永遠都學不會合作。
運動，可以讓孩子適應社會
有的家長可能會問，孩子這麼小，現在就讓他接觸社會，是不是不太好？
那麼，家長們覺得什麼時候讓孩子接觸社會比較好？孩子雖然不是社會人，但每分每秒都身處在社會之中。有些社會「原則」，可以讓孩子早點知道。
在集體的運動專案中，有隊長和隊員。相應的就是領導和下屬。無論我們的孩子是什麼身份，都應該在其位謀其政，做好自己的本分。
作為隊長，家長要教會孩子，不能高高在上頤指氣使。想做好領頭羊，就要了解自己的隊員，知道他們的特點和性格，做好分工的同時要事必躬親。
作為隊員，家長要教會孩子，不能玩忽職守推卸責任。想要取得好的成績，必須細緻認真，瞭解自己的工作需求，牢記本分，在服從領導的同時要有敢於質疑的精神。
在運動中讓孩子學會這些，總比到時候被別人教會的強。
運動，可以讓孩子更快樂
孩子在運動的時候，可以讓自己更加快樂。運動是一件很放鬆的事情，當孩子全身心地投入到運動當中時，會忘記煩惱與悲傷。與此同時，在運動的時候，身體還會產生多巴胺、血清素等可以讓人快樂的物質。
所以，也就不難理解，為什麼有的孩子運動過後反而精氣神十足，看起來更高興了。
關於運動的雷區●運動量不是越多越好
有些家長說，自家孩子運動過後就累的躺著去了，**還有躺著的功夫？
會發生這樣的情況，往往是因為運動過度。對於孩子來說，他們的骨骼肌肉都在成長階段，過度的運動很容易導致孩子肌肉拉傷，嚴重的還會傷到骨骼。
與此同時，過度運動會消耗孩子大量的能量，不利於之後的學習和生活。
●強迫運動會讓孩子反感
運動的好處我們都知道了，可是該如何讓孩子自覺運動呢？現在的孩子更喜歡玩手機，我們也無能為力。
別急，要知道，很多孩子還是喜歡出去玩的。只是玩的方式，很多家長都不接受。孩子喜歡玩沙子，喜歡滿地打滾，家長不喜歡孩子這樣運動，就會去制止。
殊不知，快樂又健康的運動方式，不僅僅是散步、跑步、足球等等。對於孩子來說，哪怕是爬上爬下的滑滑梯，都是最好的運動方式。
強迫運動，不僅會讓孩子反感，更會讓他厭惡運動，從而更討厭活動身體。隨著年齡增長，學業會越來越重。如果現在不能讓孩子養成運動的習慣，以後可如何是好？
運動的好處有太多，可是不運動的理由卻更多。想讓孩子鍛鍊身體，可不能只是說說。家長要給孩子做好榜樣，陪著孩子一起邁開腿。
2樓：落單雲
孩子在運動的時候，可以讓自己更加快樂。運動是一件很放鬆的事情，當孩子全身心地投入到運動當中時，會忘記煩惱與悲傷。與此同時，在運動的時候，身體還會產生多巴胺、血清素等可以讓人快樂的物質，不運動會讓人長很的肥胖，身體差。
3樓：農家小妹婉兒
喜歡運動的孩子特別喜歡去外面玩，他們是開朗會說話的。而不喜歡運動的孩子，總是多愁善感的，心情很不好的。
4樓：e時光再燃
喜歡運動的孩子長大之後身體會特別健康。而且會給人一種特別陽光的感覺。從來不運動的孩子長大之後，會讓人覺得特別的文文弱弱。
5樓：天才人物我無敵
喜歡運動的孩子，他們長大以後身體素質會更好，而且他們的性格也比較樂觀，相對比較也非常的勇敢，這些都是不愛運動的孩子沒有的。
我從不喜歡任何女孩子不喜歡和女孩子說話不喜歡一起玩也不喜歡什麼談戀愛覺得沒意思就好像
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小孩不愛運動，可以從激發興趣 合理規劃 以身作則等多個方面，循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動，從而增強體質。1 激發興趣 可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動 2 合理規劃 家長可以根...
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你和她說明健身的好處，如果她實在不願意就不要強迫了！你就說運動有什麼好處，可以有助於身體健康，並且你希望她和你一起。向你女朋友顯擺你的肌肉，順口說一句她有點胖。在一段感情關係當中，兩個人有共同的興趣愛好確實很重要。但是對一個不喜歡運動的女生來說，去健身真的沒有太多動力，哪怕願意陪你去，也肯定堅持不了...