油菜是什麼菜 是什麼樣子的

2021-05-13 06:09:13 字數 1729 閱讀 9066

1樓:煙臺金玫瑰

油菜,又叫油白菜,是十字花科植物油菜的嫩莖葉,顏色深綠,幫如白菜,屬十字花科白菜變種。

油菜中含多種營養素,所含的維生素c豐富。 油菜按其葉柄顏色不同有白梗菜和青梗菜兩種。白梗菜,葉綠色,葉柄白色,直立,質地脆嫩,苦味小而略帶甜味。

青梗菜,葉綠色,葉柄淡綠色,扁平微凹,肥壯直立,植株矮小,葉片肥厚。質地脆嫩,略有苦味。

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吃油菜的好處

1、油菜是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源,對於抵禦**過度角化大有裨益。

2、油菜有促進血液迴圈、散血消腫的作用,有一定的美容效果。孕婦產後淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡者可通過食用油菜來輔助**。

3、油菜含有能促進眼睛視紫質合成的物質,能起到明目的作用。

吃油菜注意事項

1、食用油菜時不宜烹飪時間過長,同時也要注意不要把鮮嫩油菜切好後久放。洗淨後切好應立即烹調,適宜用旺火爆炒,這樣既可保持鮮脆,又可使其營養成分不被破壞。

2、熟油菜過夜後不宜再吃。綠葉蔬菜裡含有較多的硝酸鹽,儲存一段時間後,由於酶和細菌的作用,會變成亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是導致胃癌的有害物質。

3、油菜為發物,因此痧痘、孕早期婦女、眼疾、疥瘡、狐臭等慢性病患者要少食。

4、對油菜過敏的人不宜食用。油菜也有可能成為過敏原的,如果是對油菜過敏的話,食用油菜就可能造成**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人群也要避免食用油菜。

2樓:匿名使用者

油菜,又叫油白菜,苦菜,是十字花科植物油菜的嫩莖葉,原產我國,顏色深綠,幫如白菜,屬十字花科白菜變種。南北廣為栽培,四季均有供產。油菜中含多種營養素,所含的維生素c豐富。

在網路上也作為「有才」的同義詞。  中文名: 油白菜   英文名:

baby bokchoi   拉丁學名:brassica chinensis l.油菜別名:

蕓薹、寒菜、青江菜、青菜、上海青、胡菜、苦菜、苔芥、青菜、瓢兒菜、勺菜。   又名蕓薹、胡菜、薹菜。   油菜按其葉柄顏色不同有白梗菜和青梗菜兩種。

白梗菜,葉綠色,葉柄白色,直立,質地脆嫩,苦味小而略帶甜味。青梗菜,葉綠色,葉柄淡綠色,扁平微凹,肥壯直立,植株矮小,葉片肥厚。質地脆嫩,略有苦味。

油菜又叫青菜,顏色深綠。油菜為十字花科,蕓薹屬,一年生草本。直根系。

莖直立,分枝較少,株高30-90cm。葉互生,分基生葉和莖生葉兩種。基生葉不發達,匍匐生長,橢圓形,長10-20cm,有葉柄。

  營養價值   油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。   每100克可食部分含水分93克,蛋白質2.6克,脂肪0.

4克,碳水化合物2.0克,維生素0.5克,鈣140毫克,磷30毫克,鐵l.

4毫克,維生素a3.15毫克,b10.08毫克,b20.

11毫克,維生素c51毫克,尼克酸0.9毫克,胡蘿蔔素3.15毫克。

所含的礦物質能夠促進骨骼的發育,加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能,胡蘿蔔素、煙酸等營養成分,也是維持生命活動的重要物質。

3樓:青牛愛吃辣

油菜的果實成熟了,看沒榨菜籽油之前是長什麼樣的?

4樓:匿名使用者

油菜是冬天播種,春天把苗分開種下去,

5樓:小羊噢耶

油菜是一種蔬菜,是綠色的

什麼叫油菜?形態上有哪些特點?

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南方人叫油菜是什麼菜

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