1樓：重塑心靈心理訓練
要真正走出抑鬱症或其他心理問題，心理上的調整至關重要。太多的抑鬱症患者吃過多年藥物，特別是強迫症患者，不僅問題沒有解決，有的反而症狀更加嚴重，對患者及其家庭都造成嚴重影響。
合理利用各種心理**技術相互結合，可穩定有效的幫助患者。可以採用認知**，幫助患者分析及瞭解自己的心理狀態，包括促成心情抑鬱的可能心理因素，正確協調現實自我與「理想化自我」的矛盾，從根本上扭轉錯誤認知思想。再利用心靈重塑**，逐步消除內心負面情緒，淨化掉消極思想，循序漸進將問題挖掘和剔除，最終讓患者走上**的道路，恢復健康的身心狀態。
再比如家庭**、催眠**、完形**、格式塔**等，這些**方法在臨床**中，效果都是比較明顯的。
2樓：潤軒心理諮詢網
你好，藥物的***都有科學的控制的，不會對人體造成太大的傷害的，痊癒後再好好調理，***也可以逐漸消除的，不需要擔心的。
只是抑鬱症靠藥物只是控制緩解，無法**的；**還是需要心理諮詢輔導**的。如果抑鬱症服藥兩三個月都控制緩解不了，或效果不明顯的話，那就不要服藥了，考慮心理**吧。你可以看看我們潤軒的自我和合心理系統，對抑鬱症的心理調節有幫助的
3樓：細雨河溪
樓上的都是放屁。你要自己去問醫生，他會很負責的告訴你利弊。
抑鬱症最主要的是，先服藥，然後進行心理**，這兩個都是必須的。你生病了，就需要吃藥，中藥？開玩笑。
4樓：匿名使用者
當然會有，是藥三分毒
抑鬱證除了藥物**，更主要是放下思想包袱。中藥主要是調肝靜心，一般不會有***。但終歸是藥，所以病好了就不用服（為了鞏固療效，繼續服用一段時間也沒關係）。
西藥則是鎮靜藥，對人體的***大，好了就不服它。但還是要注意心理調適，才能防止再發生。另，一些**抑鬱證的中成藥，它為了提高藥效，裡面很多都含有西藥的鎮靜藥，所以病好了也不要再服。
總之，抑鬱證主要是自我心理調節
5樓：公卓
多少都會有，老藥多一些，新藥就少，經濟允許的話吃點新藥，***比較輕，一般能耐受
6樓：群山再起
跟樓主一樣，我也是最近無原因的心情低落，已經影響到我的工作和生活質量了，去看醫生，說是得了抑鬱症，要生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。放鬆自己，多想美好的事.另外配合著複方柴胡安神顆粒，感覺好了很多，抑鬱好轉了不少，這是純中藥，微苦，解除抑鬱用的，還不錯，樓主可以試試，希望可以幫到你！
7樓：靜雲山人
當然有，而且不小。最好中藥調理。抑鬱證主要是脾胃腎虛，肝鬱引起，**當舒肝益腎，健脾益氣。
我會不會心裡上有些不正常，會不會有抑鬱症
心情低落,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...
長期服用抗抑鬱症的藥會有什麼副作用
常服用抗抑鬱症的藥物，可能會有 嗎？有哪些 其實任何心裡疾病都不必要刻意的去吃藥打針，解鈴還得須繫鈴人，從那裡跌倒從那裡爬起來，自己心理的結要自己去解開，不能老是依靠藥物來解決。在服藥的那一段時間發生的事情記得不是很清楚，手還會有點抖 病人思維差。興奮性增強 會出現行動緩慢，思維遲緩 長期服用抗抑鬱...
菜鳥最關心超頻到底會不會有副作用
說實話，cpu超頻首先要能超，其次，超頻後要穩定。這兩點都能夠滿足，就是合算的。超頻當然是有 的，會影響到cpu的使用壽命。一塊cpu正常使用能用20年，超頻後可能就只能用10年了。但是你會一款電腦用10年以上不換麼？所以答案出來了，合理超頻是可以的。如果超得太多，20年的壽命你一兩年就報銷了，這樣...