1樓：水瓶劫宇宙
現在還沒有事實和科學根據能證明扎馬步會影響人長高。在扎馬步過程中會對腿部肌肉有擠壓，這是對的，能鍛鍊這個部位的肌肉。但影響人的身高，靠不住腳。
2樓：神彩刀
會的；會影響的；練少了不影響；每天四小時以上就會影響；但不長高就不長嘛 ；會影響；說明你的功夫已經很深 了
3樓：匿名使用者
扎馬步不會影響身高的，傳統武術練習當中鉤腿的壓腿才會對伸張當中的青少年身高有一定的限制。如果是練習武術的話，現在建議先做繃腿的踢腿練習。
4樓：匿名使用者
你需要記住的是學習武術不要死練,比如說站樁,要結合靈活性柔韌性的鍛鍊
5樓：漫成仁
人們的觀念上，扎馬步會使腿部肌肉發達，影響向上發展的趨勢，事實上這是毫無科學根據的。
對於長身高，建議多做些與跳有關的運動，如籃球等，扎馬步這樣的練習可以適當減少。
6樓：匿名使用者
同意樓上的。
不過 由於我扎馬步，現在我的腿很粗了 。基本上除了運動服之外，買不到合適的了！
7樓：匿名使用者
不會影響身高.........要扎穩馬步,腿部力量要好,多做一些增加腿部肌肉的練習吧!例如:身蹲,蛙跳......等等
加油,慢慢練!!相信總有一天,你會成功的!````
8樓：匿名使用者
如果你正在長身體還是不要練習扎馬步！或者少練習！
少兒扎馬更要慎重，容易練習成羅圈腿！
如果想長身高，就多練習與跳相關的運動!
缺鐵會不會影響長高，做俯臥撐會不會影響長高
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