184cm男性的標準體重是多少呢

2021-05-31 23:42:35 字數 687 閱讀 6884

1樓:顧小蝦水瓶

男性184cm標準體重正常範圍是68.04kg到83.16kg。

高一米八四一百七十斤屬於超重。

瘦弱:男孩1.84米瘦弱體質範圍:小於60.48公斤,需加強營養,加強鍛鍊身體;

偏瘦:男生184cm偏瘦體質範圍:小於68.04kg,大於60.48kg,需加強營養,加強鍛鍊身體;

超重:男孩1.84米超重指標範圍:大於83.16公斤,小於90.72公斤,加強鍛鍊身體;

輕度肥胖:男性184輕度肥胖範圍:大於90.72千克,小於98.28千克,注意正常飲食規律,少吃零食;

中度肥胖:男生184cm中度肥胖範圍:大於98.28公斤,小於113.4公斤,少吃或不吃高熱量食物,加強鍛鍊身體;

重度肥胖:男生184cm重度肥胖範圍:大於113.4kg,必須要節制飲食,加強活動。

2樓:太

一點兒也不胖,我92.5kg,1米87,別人也說還顯瘦,讓我多吃點。

3樓:匿名使用者

按正常的標準來說你是稍稍的偏胖正常的體重是84.6kg至67.7kg.但是你的體重沒有超出太多.

4樓:美麗的戰神

是不是顯胖主要看骨骼大小及臉盤大小,是不是真的胖要看體脂資料。我也是184cm,目前82.5kg,正在努力**中……標準體重應該是80kg左右。

打籃球中鋒如何搶籃板,我身高184cm,體重64KG,15歲,能摸到籃板一點點

其實搶籃板注重的是卡位,往往有些小個還撿到籃板,所以卡準位特別重要,一是要判斷球來的位置和輕重,二是將雙手張開用背身卡住對方中鋒。樓主184的身高64kg太瘦了些,要注意肌肉的鍛鍊。搶籃板彈跳不是特別重要,要注重起跳時機,如nba騎士裡的瓦萊喬,不是特別壯,跳得也不高,但是場均籃板有10 的上好表現...

身高184cm,體重慚愧到了97kg,想尋求有效的健身房減脂方法

說到 首先就是飲食睡眠規律。每天保證一定量的營養,在晚上6點後不要進食。睡眠有規律。不然很容易長胖。在健身房鍛鍊其實只是練肌肉。對於 來說,直接說是消耗大量能量導致身體脂肪轉化補充。其實跑步等運動對於 來說和健身房裡一樣。如果僅僅為了 方法如下 每天保證足夠而有規律的睡眠,每天注意飲食規律和飲食營養...

身高154CM標準體重是多少

身高154cm的一個女生按體重指數為20計算,體重在94斤左右。體重指數 bmi 體重 kg 身高的平方 m 過輕 低於18.5 正常 18.5 24.9 超重 25 29.9 肥胖 30.0 34.9 重度肥胖 35.0 39.0 男生 身高 154cm,標準體重在 49 59 kg 女生 身高 ...