1樓：來竅瞎當鞀諧
平時要注意少抽菸、少喝酒、多吃蔬菜、多喝水、彆著涼。在飲食上，要注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，這些東西都是處於陽虛狀態的腎的最愛。另外，泡腳也是很好的防寒法。
腳離心臟最遠，足部脂肪薄，保溫能力差，腳掌與上呼吸道黏膜有密切關係。腎虛者一旦腳著涼，容易引起上呼吸道黏膜內毛細血管收縮，導致感冒、腰腿疼等。晚上睡覺前用熱水燙燙腳，能有效地促進區域性血液迴圈，解除全身疲勞，還能起到養腎的作用。
建議你多吃植物種子，可以很好的補腎。 有以一種叫瑪卡咖啡的產品也是不錯的。你可以去看看。
2樓：血刺心碎
病情分析：你好，補腎吃豬腰子可以，但不建議常食用豬腰子。因為這是豬腎，作用是濾過代謝，其內部有很多毒性濾過物。
不只是豬腎，豬肝、豬肺也不建議多食用，也是因為這兩髒有濾過代謝作用會攢下很多毒性濾過物。
意見建議：補腎可以日常食用山藥、枸杞、鹿茸、杜仲、海鮮類。此外，每天晚上養成泡腳半小時的習慣是很有必要的，注意順便按揉腳心
3樓：生活健康行天下
豬腰子可以補腎嗎？吃腰子會增加腎的負擔，不利於腎臟健康
女人吃豬腰子怎麼吃補腎
4樓：廣州市唐三鏡企業管理****
建議到醫院先拍個**，排除腰椎病變再**。建議：腰背疼並不一定就是腎虛之類的，也可能是腰肌勞損，腰椎增生之類的。
豬腰怎麼燉湯，豬腰子怎麼燉湯
腰花湯所需用料 豬腰一個 薑片 杞子 紅棗 食鹽。1.將新鮮豬腰的衣膜去掉，然後在中間對半剖開，把臊腺 圖下深紅色的位置 和白筋用刀切掉，這些地方就是腥味的 之一。如果覺得自己刀功不行，可以讓賣豬腰的攤主處理好。2.把處理好的豬腰切成腰花 切片也行 把姜切成細小的薑絲 紅棗去核，剩下紅棗肉。3.這一...
腰子湯怎麼燒，豬腰子燒湯怎麼燒的？
做法如下 1 將腰子洗淨後切片 2 青椒 洋蔥 胡蘿蔔洗淨切片 3 鍋中放油，加入青椒 洋蔥 胡蘿蔔翻炒2分鐘，加入清水大火煮開4 煮10分鐘後，加入豬腰片，小火燉10分鐘5 加入適量的鹽 雞精 香油出鍋即可 望採納 豬腰子，味甘 鹹，性平。略能補腎氣，利水，作用緩和，方藥所用，借其引導而已。李時珍...
腰子怎樣洗去腥味，整個豬腰子怎麼去腥味
腰子如何去除腥味 白酒去除法 首先，把腰子立起來順著有白色經絡的地方切下去，將腰子縱向切成兩半。白色經絡一定要全部去除並且儘量保證豬腰的完整，經絡不能食用要扔掉。碗裡倒入適量白酒並用手反覆捏洗腰子，用水漂洗兩三遍，再用開水燙一遍，使酒能夠迅速滲透到腰子裡面。白酒加入的比例一般為，一隻豬腰子加一兩白酒...