人吃水果玉米有什麼害處

2021-06-03 06:55:11 字數 525 閱讀 2688

1樓:小帥談美食

轉基因食品,水果一樣的水果玉米,吃了到底對身體有沒有影響?

2樓:高考曹老師

水果玉米的含糖量高,糖尿病患者不要吃。

水果玉米屬於甜玉米的一種,既可像水果一樣生吃,也可以煮著吃。水果玉米的蛋白質及維生素含量比普通玉米高1~2倍,硒含量則高出8~10倍,且易於消化吸收。

雖然營養價值高,但同時它也是“高糖”食品,總糖量達30%左右,是一般水果的一倍左右,甚至比西瓜的含糖量還要高,其中大部分是蔗糖、葡萄糖,易引起血糖升高,普通人群不建議常吃,而糖尿病患者最好別吃。

帶著玉米皮和玉米鬚子煮的湯被稱為“龍鬚湯”,適合糖尿病、高血壓病人飲用。玉米鬚味甘、性平,含有很多成分都是對人體有益的。

其中對降血糖起作用的主要有皁甙、黃酮類物質、鉻。皁甙是降低血糖的主要成分;黃酮類物質又具有很強的抗氧化能力,可以預防糖尿病併發症。

3樓:生活應有夢

有害處,害處不小,如果你吃了很多甜玉米,造成的嚴重後果就是--會長胖。

什麼動物愛吃水果,什麼動物喜歡吃水果

一般雜食性動物最愛吃 猴子等,食草性動物 羊 大象也都吃,有的昆蟲也愛吃水果。主要看他的習性和口齒。山羊 馬 鹿 猴子等動物 十二生肖中什麼動物愛吃水果 15 猴猴猴猴猴猴猴猴猴猴猴。除了猴誰愛吃?什麼動物喜歡吃水果 愛吃水果的動物 靈長類動物,比如猴子,猩猩 雜食類動物,比如熊,浣熊,老鼠,鳥類 ...

孕婦吃水果需要注意什麼,孕婦吃水果哪些水果好

孕期食用水果,應該注意 度 和 道 度 是指食用水果應該適量,而 道 是指食用水果應該注意方法。1 適量 水果的補充,每天最多不要超過200克,儘量選擇含糖量低的水果,不要無節制食用西瓜等高糖分水果。2 適時 吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時,飯後立即吃水果,會造成脹氣和便祕。3 水果中含有發酵糖...

飯後吃水果好嗎,飯後吃水果對身體有好處嗎?

吃水果應在餐前半小時或餐後一小時吃,飯前吃水果有利維生素的吸收,如果飯後立刻吃水果會在胃裡停留太長時間,這樣會使維生素流失影響吸收,所以不宜飯後立刻吃,而且飯前適當吃點水果墊墊肚子,就會減少飯量,適合想 的人士 不宜飯前吃的水果 西紅柿 柿子 橘子 山楂 香蕉等都不能空腹吃。西紅柿中含果膠 杭膠酚 ...