1樓：匿名使用者
長痘痘和**暗淡粗糙毛孔較大都是由於酸性物質在作祟，體內的酸性物質較多就會帶來這些**問題。 糖就屬於酸性物質，雖然它給人的感官上是甜的。因此如果**出先了以上問題就要控製酸性物質的攝取量，牛奶蘋果等都屬於鹼性物質，多吃一點能改善這種症狀，它們可以起到酸鹼中和的效果。
可以吃木糖醇代替糖。
2樓：匿名使用者
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性**病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。
2、別吸菸。香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、**細胞的吸氧率降低，因而使**的癒合能力減弱，易於形成青春痘的交叉感染。
3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會“惡化”青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素k的品質降低，間接誘發青春痘的形成。
鐳射祛痘是目前來說最先進的一種祛痘技術，鐳射在美容領域的應用可以說是非常的廣泛，而且其**效果也是相當的良好，鐳射祛痘的效果就是可以看得到的。
美萊鐳射祛痘就是使用特定波長的鐳射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。另外，鐳射還可以有效地刺激**膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的鐳射磨削作用，從而使除痘祛疤雙向作用合為一體，對青春痘的**更具完美。
3樓：匿名使用者
長痘痘是內分泌失調， 建議你不要吃糖，油膩的食物
4樓：匿名使用者
長痘痘能吃糖和山查片
5樓：手機使用者
沒事，痘痘也不是吃糖吃的，內分泌失調才會長痘痘，
6樓：悄然奔三
不要吃辣的，糖可以少吃
大部分人會長痘痘，那麼長了痘痘，真的不能再吃糖嗎？
7樓：雙魚談教育
女生都愛漂亮，肯定是不喜歡長痘痘的，所以吃甜食時，女生也會十分擔心的。就像那些**的女性朋友一樣，只要聽說哪些食物很容易發胖，即使他們愛吃，也不會一直食用。如果您吃會引起長痘痘的東西，我相信你也是會一直擔心的。
畢竟，長痘痘還是會影響顏值的。
那麼到底是什麼會引起長痘痘呢？首先，因為甜食中含有大量糖，它將刺激胰島素的分泌，這將破壞體內其他胰島素的平衡，這將增加雄激素，雄激素會刺激皮脂腺，然後導致**長痘痘。第二個方面是，當糖在人體中代謝時，它需要維生素的輔助消化。
糖類食物攝入過多會消耗大量的維生素，這是增加臉上長痘痘的因素之一。
最後一點是因為糖果通常包含很多糖分，以及其他成分。白糖中的能量也是很高的，這會將多餘的能量轉化為脂肪並進行儲存。結果，**中會有更多的皮脂分泌，這使皮脂更加油膩，阻塞了毛囊並加劇了痘痘。
因此，吃甜食確實是長痘痘，熱愛美麗的女孩應該注意少吃含糖量高的食物。
害怕長痘痘的人或者已經長痘痘的人不僅應該少吃含糖量高的食物，也應該少吃一些辛辣的食物。通常，最好是吃更多的蔬菜和水果。保持有氧運動，加上合理的鍛鍊計劃，可以放鬆身心，使新陳代謝順暢，使你的**變好，少長痘痘。
8樓：米朵天蠍
可以吃，只是說要少吃，因為吃太多糖，會消耗體內的維生素，讓痘痘長的更多。
9樓：龍貓小淘
長了痘痘是可以吃糖的，但是不要過量吃，攝入過多的糖分會刺激**長更多的痘痘。
10樓：花晨月汐
長痘痘需要少吃糖，少吃油膩的食物，每天還是需要適當補充糖分的。
11樓：狂浪狂浪
其實，讓你長痘的並不是辣椒，而是糖。這就是所謂的“甜蜜的陷阱”吧。所以想要制止痘痘，只能少吃糖。
12樓：司喬啊
可以吃糖，但是要少吃，而且平時最好要保證自己的飲食清淡。
13樓：美丫檸檬布丁
長痘痘是跟身體的內分泌失調有關係，我認為和吃不吃糖關係並不大。
14樓：匿名使用者
因為糖類會刺激雄激素分泌。雄激素會導致皮脂腺分泌旺盛從而長痘痘，而且吃糖多發胖脂肪類也會滋生痘痘。
15樓：金華**病防治院
在長時間的痘痘期間，你應該少吃糖，不是因為熱量，是由於進食糖後容易誘發感染細菌，而糖可以轉化為脂肪組織，形成皮脂腺分泌旺盛，所以加重了痘痘的現象。
建議痘痘發生後，你需要清淡飲食，而不是辛辣食物。平時多喝水，少吃油膩食品，少吃油炸食品和洋蔥、大蒜、辣椒等刺激性食品，多吃水果和蔬菜，平時可以吃一些維生素膠囊，可以逐漸改善的。
長痘痘為什麼不能吃甜食?
16樓：米朵天蠍
長痘痘以後最好是不要吃甜食了。
每個愛美的女生都很反感痘痘，漂亮的臉蛋長几顆痘，太影響美觀了，而甜食又是女生的最愛，這二者之間也是存在著必然的聯絡。很多的時候，我們的痘痘都是因為體內的內分泌失調引起的，臉上的油脂分泌過多，導致毛孔被堵塞，時間久了就發炎長痘了，而我們平時所吃的甜食裡面，又含有大量的糖分，這些糖分會刺激胰島素的分泌，導致體內的其他激素失衡，特別是雄性激素引起痘痘的生長。
另外，如果你吃了太多的糖分，糖分是會消耗體內的維生素b，這樣你的新陳代謝速度就會變慢，那麼當你的**油脂分泌過多時，毛孔就被堵塞了，而我們臉上的毒素是需要通過新陳代謝排出去的，新陳代謝慢了，就會使毒素越堆越多，最終就會引發痘痘了。
我們都知道甜食的糖量非常高，吃多了就會使體內的胰島素升高，這樣你的新陳代謝就會旺盛，油脂分泌會越來越多，這樣你的痘痘就會永無止境的長下去。
長痘的人除了飲食方面要注意以外，最關鍵的還是作息要規律，不要熬夜，早睡早起。
17樓：小黑放大啊啊啊
長痘痘的時候是不建議再吃甜食的，由於很多時候痘痘都是因為**的油脂分泌太多不能及時排出體外，從而堵塞**毛孔長出痘痘，而在長痘痘期間吃甜食會使得血液中的維他命b群變慢，隨後導致油脂分泌物增多後堵塞**毛孔，使痘痘的情況變得更加嚴重，不利於恢復。在長痘痘期間，一定要注意飲食的調理，避免吃甜食，平時也要多注意臉部的清潔。
長痘痘飲食禁忌
1、忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
2、忌食腥發之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。
3、忌高糖食物。人體食用高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。
4、忌食辛辣食物。這類食品性熱，食後容易升火。
18樓：廣西健康相伴行
長痘痘要“忌”甜食，它會刺激激素分泌，導致痘痘更加嚴重
19樓：半加器
不一定。造成長痘的因素有很多種,而且可能並不是你以為的(最明顯的)那種,它們可能同時作用也可能單獨發作。所以跟吃甜食不一定有關係(這個看體質吧,我就不會)。
你可以做幾次試驗,如果發現是有固定聯絡那就儘量少吃吧。求採納
20樓：鬆軍薦康客
青春期雄激素分泌比較旺，如果你吃過多的甜食，又吃很多含脂豐富的食物，在你營養夠的情況下，這些過多的糖份就會轉化成皮下脂肪，這樣就會造成面部油過多，毛孔粗大等等現象。我想他是這樣的情況，如果有炎症的情況，這樣就會加重炎症，我們不主張大家過多吃甜食，現在有一些孩子家庭條件比較好，長期吃飲料、巧克力、甜點，久而久之積累就會造成**層下就會造成一些炎症。
21樓：蕾雅
長痘痘和**暗淡粗糙毛孔較大都是由於酸性物質在作祟，體內的酸性物質較多就會帶來這些**問題．
糖就屬於酸性物質，雖然它給人的感官上是甜的．因此如果**出先了以上問題就要控製酸性物質的攝取量，牛奶蘋果等都屬於鹼性物質，多吃一點能改善這種症狀，它們可以起到酸鹼中和的效果．
木糖醇可以吃
長痘痘能吃糖嗎？
22樓：美唄網
長痘痘時能不建議吃糖，糖會使痘痘問題更嚴重，也容易造成身體負擔，在長痘期間，建議儘量飲食清淡，注意休息不可熬夜，保持心情平靜不要動怒，另外也可以採用鐳射手術來祛痘，還可以祛除痘印。
吃糖會長痘痘嗎
23樓：侯爵哆啦
會。高糖的攝入會增加胰島素的產生，進而增加雄激素的產生，也會增加另外一個細胞因子——胰島素樣生長因子-1的產生，這些物質的產生會引起皮脂腺的過度分泌，皮脂增加，使得細菌的營養增多。細菌過度增殖，則會產生更多有害的東西，因而產生炎症反應，最終使痘痘加重。
易長痘人群若攝入過多糖分確實會更容易加重痤瘡的發生，但對於不容易長痘的人群，糖分攝入過多也會增加長痘的風險。
24樓：張小張
保持良好的工作和休息這是儲存粉刺肌肉和保持充足的睡眠時間是先決條件，否則即使你不吃辛辣食物和糖果，你也會長粉刺。通常，最好早睡早起，並在晚上11: 30前入睡。
之後，就相當於熬夜了！禁止吃有辣的食物，也不要去吃甜食。除了保持很好的工作習慣和充足的休息時間，不要吃辛辣的食物和高糖含量的食物。
你可以多吃一些綠色蔬菜和水果，保持我們飲食清淡，並堅持一段時間。我相信你的痘痘肌會大大改善。多鍛鍊，多流汗；如果你出汗太少，通常會導致**毛孔堵塞和毒素無法排出去的問題。
因此，它是非常有益於緩解痘痘和排毒的皮。
25樓：司徒輕寒
會長的1.甜食含有大量糖類，刺激胰島素分泌，破壞體內其他胰島素平衡，使雄激素增加，而雄激素會刺激皮脂腺導致**長痘。
2.糖類在人體內代謝時需要b族維生素。糖類食物攝入多了，b族維生素大量消耗，從而成為痘痘加重的因素之一。
3.甜食裡一般都含有大量白糖，黃油等，白糖和優質的能量很高，機體會把多餘的能量轉化為脂肪儲存起來，導致分泌更多的皮脂，讓皮脂變得更加油膩，賭塞毛囊，加重座瘡。
所以建議長痘痘的人不僅要少吃煎炸，辛辣食物，攝入甜點也要適量。平時多吃蔬菜，水果，堅持有氧運動，合理作息，讓身心放鬆，代謝順暢！
26樓：用雨琴昝欣
您好！據我所知，吃糖是非常會長痘痘的，但是水果中的糖分沒關係，跟我們平時吃的白糖的分子式不同。
27樓：何好好著呢
痘痘嗎？吃糖不會長痘痘，吃糖怎麼會長痘痘呢？但是長痘痘呢，他是屬於青春期長痘的，或內分泌失調才會長痘痘
28樓：
長痘痘不一定是因為吃糖，但是吃糖多是很容易生痘痘的。
29樓：況凝丹
長痘痘和**暗淡粗糙毛孔較大都是由於酸性物質在作祟,體內的酸性物質較多就會帶來這些**問題. 糖就屬於酸性物質,雖然它給人的感官上是甜的.因此如果**出先了以上問題就要控製酸性物質的攝取量,牛奶蘋果等都屬於鹼性物質,多吃一點能改善這種症狀,它們可以起到酸鹼中和的效果.
芒果.橙子.口香糖都可以吃的,糖果這類的東西少吃為好,多吃水果蔬菜!
30樓：小九劉玉曉
吃辣椒會長痘痘，，吃糖沒事
31樓：匿名使用者
吃糖當然不會長痘痘。
32樓：嚮往
應該不會的，從小到大吃過來都沒有長的，兄弟放心吃吧！
33樓：
會長，糖會增加體內溼，溼毒體表表現出來就是痘痘
長痘痘！！長痘痘！！長痘痘，為什麼長痘痘。
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