怎樣才能提高人的精神面貌?給人的第一感覺就是比較有涵養

2021-06-05 20:14:56 字數 5793 閱讀 8001

1樓:匿名使用者

提高自身的修養和素質

簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.

所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.

1.一個人的氣質是內部修養,外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適,親切,隨和的感覺~~

2.氣質不是學來的,而是培養出來。做為女人不能說太多,但要什麼都懂。平時要多學東西,多看書。(不是看8掛雜誌)沒事的話去學學跳舞,或者鍛鍊身體。還要多學學交際。

3. 品味決定氣質

4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~

5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.

很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.

時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.

6. 讀書是最基本的。

書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮,但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~

7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的

8.要一個好的生活環境,好的心態。才能培養出好的氣質。

9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.

10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人,一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響

11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~

12.氣質確實有天生影響的,有後天教育培養的,不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下,你可以試著培養自信!有自信的人才會美麗,但不能失去謙虛!

這裡介紹一個女孩走路的小竅門,挺胸收腹等自是不必說,其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書,保證走路時上臂不要擺動,注意肩膀不要晃來晃去的(那樣很**),練多了就可以把腋下的書撤掉,而放在頭頂,兩臂則放在人體中縫的後側(據本人理解,這樣會使肩的線條更加美麗)走路時不要刻意走一字,兩腳邁

13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己:我是最美的 最有氣質的.最主要的就是要有自信.

14.女子的氣質美,是女子美的全部表現。氣質美,會使男士們忽視其貌而永存其美。

氣質美的女孩,即使醜點,人們根本不會說她醜。無知的美在外表,其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅,後者俗氣。

用培養氣質來使自己變美的女子,比用服裝和打扮來美化自己的女子,要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實,後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。

氣質美,至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人,很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面,對別人具有更大的吸引力。

那麼,怎樣才能修煉出良好的氣質呢?懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點,便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一個人在性格或外貌方面,都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮,便可增加吸引力。

對別人信任和關心

熱誠與關懷,是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒,將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

儀態端莊,充滿自信。

一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性,最能吸引別人。

保持幽默感

一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人,定能受到別人的歡迎。

不要懼怕顯露真實情緒

不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意,都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子,會被視為冷漠無情,沒有人會喜歡和一座冰山交往。

有困難時,應該向朋友求助

朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你,反而會引為知己,對你更加喜愛。

不要斤斤計較

女性在交往中,要心胸開朗,豁然大度,千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火,斤斤計較,甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺,這樣會令人討厭的。

不要自視清高

女性不要自視清高,在社交中,不能因為別人與自己脾氣不同,身份有異,就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子,當然也不要因自己的職務、地位不如人家,或長相一般,服飾不佳而過分謙卑,要落落大方,不卑不亢。

不要賣弄聰明

每個人都有自己的自尊心,都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然,女性一般考慮問題都比男性周到而細緻,在那種馬大哈的男人面前,適當顯示你的周到與細緻,他是會非常看重你的,千萬不要以為這是耍小聰明,這是想得到位的表現,也是女性心思細膩的表現。

不要忽視儀表

作為女性,在社交場合,必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時,適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓,不修邊幅。

做好以上各點之後,再加上以下幾點,你的氣質會修煉的更好,自然會使你的氣質美日趨成熟。

讀最靈秀的詩;

聽最美好的**;

選最精美的雜誌;

2樓:匿名使用者

首先要先補充自己的內涵,如果你本身沒那氣質,裝是裝不出來的。你可以多看些相關的書籍或資料。然後再自我暗示,這是一位心理學家說的,他說當一個不斷給潛意識灌輸思想的話,人的意識會真的接受這個資訊並體現出來。

你可以每天刷完牙後對著鏡子說上十次我是最棒的,有了自信你就有了一切

怎樣才能做一個有素質的人?

3樓:匿名使用者

所謂素質,就是包括思想道德、文明程度、法紀觀念、學識能力等各個方面,而在這些方面中,最重要的又是思想道德,比方誠信,善良,友愛,等等,這是人最本質的東西。那麼,學歷的高低、地域的不同、金錢的多少是不是就可以證明一個人素質真正的高低呢?學歷的高低、地域的不同、金錢的多少只不過是人的外在表徵,雖然學歷、地域和金錢能夠對人的素質起到一定的作用,但起不到決定性的作用.

一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫。如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺。

所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體、說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識、品德修養,不斷豐富自己。

1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適,親切,隨和的感覺。

2.氣質不是學來的,而是培養出來。作為女子不能說太多,但要什麼都懂。平時要多學東西,多看書。(不是看八卦雜誌)沒事的話去學學跳舞,或者鍛鍊身體。還要多學學交際。

3.品味決定氣質

4.所謂“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺地改變一些。 5..

多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的,這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的,多讀書總有好處。還有一點,想成為什麼人,,就和什麼人交朋友,親君子,遠小人,時間長了,氣質就自然而然地流露出來了。

6. 讀書是最基本的。

書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的,再說,讀多點書眼睛會更明亮哦,眼睛裡面畢竟是化不了妝的,有些女孩子雖然漂亮,但看眼睛的話卻空洞無物,滿悲哀的。

7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。

8.要一個好的生活環境,好的心態。才能培養出好的氣質。

9.氣質是內在散發出來的一種魅力,化妝雖能改變容貌,但是氣質這東西就是要靠內在修養,如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作。

10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人, 一個人的閱歷、學識,對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。

11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴。

氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質。

12.氣質確實有天生的和後天教育培養的,不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下,你可以試著培養自信!有自信的女子才會美麗,但不能失去謙虛!

13.誰說氣質是天生的不可以後天培養?張曼玉10年前和10年後就好比兩個人!除了以上說的外,還要心裡經常提醒自己:我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信。

14.女子的氣質美,是女子美的全部表現。氣質美,會使男士們忽視其貌而永存其美。

氣質美的女孩,即使長得醜點,人們也根本不會說她醜。無知的美在外表,其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅,後者俗氣。

用培養氣質來使自己變美的女子,比用服裝和打扮來美化自己的女子,要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實,後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。

氣質美,至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡毒的女子,很難想象她有什麼祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面,對別人具有更大的吸引力。

那麼,怎樣才能修煉出良好的氣質呢?懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點,便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一個人在性格或外貌方面,都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮,便可增加吸引力。

對別人信任和關心

熱誠與關懷,是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒,將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

儀態端莊,充滿自信

一個步姿優美、意氣風發、充滿自信的女性,最能吸引別人。

保持幽默感

一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人,定能受到別人的歡迎。

不要懼怕顯露真實情緒

不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意,都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子,會被視為冷漠無情,沒有人會喜歡和一座冰山交往。

有困難時,應該向朋友求助

朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你,反而會引為知己,對你更加喜愛。

不要斤斤計較

女性在交往中,要心胸開朗,豁然大度,千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火,

斤斤計較,甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺,這樣會令人討厭的。

不要自命清高

女性不要自命清高,在社交中,不能因為別人與自己脾氣不同,身份有異,就顯示出不耐煩或瞧不起

別人的樣子,當然也不要因自己的職務、地位不如人家,或長相一般,服飾不佳而過分謙卑,要落落大方,

不卑不亢。

不要賣弄聰明

每個人都有自己的自尊心,都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然,女性一般考慮問題

都比男性周到而細緻,在那種馬大哈的男人面前,適當顯示你的周到與細緻,他是會非常看重你的,千萬不要以為這是耍小聰明,這是想得到位的表現,也是女性心思細膩的表現。

不要忽視儀表

作為女性,在社交場合,必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時,適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓,不修邊幅。

做好以上各點之後,再加上以下幾點,你的氣質會修煉得更好,自然會使你的氣質美日趨成熟。

讀最靈秀的詩;

聽最美好的**;

選最精美的雜誌;

看最優秀的著作。

文化素養和內在氣質不是一朝一夕形成的,它源於一個人的涵養、以及她對禮儀的理解,源於一個人優雅的談吐和得體的穿著,它更與一個人的學識有著密切相關.當然,除了知識的累積,還要運動,鍛鍊和科學的飲食,最重要的是一定要保持快樂的心態,不要自尋煩惱,或為某事大發雷霆.相信只要這樣,才能讓氣質和修養這朵生命裡眩目的花朵,綻開在你人生的枝頭,永開不敗

能表示中學生精神面貌的詞語

春風得意 揚眉吐氣 心曠神怡 神清氣爽 神采奕奕 容光煥發 風流瀟灑 氣宇軒昂 滿面紅光 威風凜凜 風度翩翩 神采飛揚 意氣風發 喜氣洋洋 容光煥發 精神抖擻 意氣風發 春風得意 笑容滿面 滿面春光 和藹可親 神采熠熠 描寫中學生精神面貌的詞語有很多,如 容光煥發 r ng gu ng hu n f...

描寫兒童精神面貌的成語,表示少年兒童精神面貌的成語有哪些

眉開眼笑 成語解釋 拼音 m i k i y n xi o 釋義 眉頭舒展,眼含笑意。形容高興愉快的樣子。出處 元 王實甫 西廂記 第二本第二折 彼見昨日驚魂魂魄,今日眉花眼笑。例句 等他吃足了煙,他坐起來,清 彭養鷗 黑籍冤魂 第三回 就是描寫人物外貌表情神色的成語,有 風度翩翩,儀態萬方,威風凜...

請問?怎樣才能提高人的心理素質,請問?怎樣才能提高一個人的心理素質?

樓上的說了好多噢,我覺得還不錯,就是太多廢話了,放鬆心態,以平常心對待它,也要相信自己一定可以完成它。其實生活就是奮 抄鬥和收穫,人生是襲短暫的 bai,人生是應該有合適的du目標,人總是要有點zhi精神的dao,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是 不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮...