1樓：陽光配綠洲
煮久了就不要喝了。
經過反覆沸騰過的火鍋湯不僅沒有營養，而且還含有一些對身體有害的物質。
火鍋湯，匯聚了羊肉、肥牛、豆製品、海鮮、蔬菜等眾多食品的精華，味道鮮美、濃厚人們認為火鍋湯的營養價值非常高。但是，事實恰恰相反。
吃一頓火鍋，在整個過程中，一鍋湯要反覆的沸騰，其中已有的那些營養物質，經過幾十甚至上百次的沸騰，早已被破壞了。大家吃一次火鍋，一般需要一個小時以上。
在此期間，火鍋裡會有很多食品被煮來煮去。比如說，配料、或者是沒有撈出來的羊肉、肥牛等。這些食品在沸騰的水中，被長時間地混合煮沸，它們之間會發生一些化學反應。
已經有研究證明，這些食品發生化學反應後產生的物質，對人體不僅沒有益處，甚至還會導致一些疾病的發生。
現在這個時節，正當吃火鍋，但凡是都有個度，適當吃些涮羊肉、肥牛等，對人體是有益處的，因為牛羊肉都有溫補的作用。但是，千萬不要再順手從鍋裡盛湯喝了，看上去味道鮮濃的油汪汪的火鍋湯，對人體是有百害而無一利的。
擴充套件資料
常用的火鍋底料
1、郫縣豆瓣
郫縣豆瓣是用蠶豆.辣椒.鹽釀製而成.
是成都郫縣的地方特產.其色澤紅亮滋潤.辣味濃厚郫縣豆瓣是紅湯火鍋中最重要得調味料,用在湯滷中能增加鮮味和香味.
使湯汁具有溫醇辣味和濃稠紅亮。
2、豆豉
豆豉,是用大豆.食鹽.香料釀製而成,其氣味醇香.
色澤黃黑.油潤光滑.粑軟散籽.
味鮮回甜.以重慶永川豆豉、陽江豆豉味上乘.豆豉用在湯滷中能增加鹹鮮醇香的味道。
3、幹辣椒
幹辣椒性辛溫,能祛寒健胃,其色澤鮮紅,辣味較重.幹辣椒品種很多,有大金條.二金條,五葉椒,朝天椒,七星椒,大紅袍和小米椒等。
火鍋湯滷鍋底中加入幹辣椒,能去腥解膩壓抑異味,增加香辣味和色澤。
4、花椒
花椒,味辛性溫麻味濃烈,能溫中散寒,具除溼止痛的作用,花椒品種以陝西椒四川茂汶椒.清溪椒為上乘。花椒是火鍋的重要調味料。用於湯滷中可壓腥除異，增鮮香。
5、老薑
老薑性辛溼.含有揮發油薑辣素.具有特殊的辛辣香味.老薑用於紅湯,清湯湯滷中,能有效的去腥壓臊.可提香調味。
6、大蒜
大蒜喂辛辣氣芳香.含有揮發油,二硫化合物。大蒜主要用於調味增香,壓腥味去異味。
7、醪糟
醪糟是用糯米釀製而成,米粒柔軟不爛,酒汁香醇.甘甜可口,稠而不混,釅而不粘。調製火鍋湯滷底料加入醪糟.能增鮮壓腥去異味使湯滷產生回甜味。
8、食鹽
食鹽學名氯化鈉,使一種結晶小顆粒.帶鹹味,能解毒涼血,潤燥止氧.食鹽在火鍋中起定味調味提鮮解膩去腥作用。
9、冰糖
冰糖是複製品蔗糖,為結晶體味甘性平.益氣潤燥,清熱。在熬製火鍋湯滷時,加入冰糖克使湯汁醇厚回甜,具有緩解辣味刺激的作用。
10、料酒
料酒是糯米為主要原料釀製而成,具有柔和的酒味和特殊香氣。料酒在火鍋湯滷中主要作用是增香.提色,去腥,除異味。
11、味精
味精是從大豆.小麥.海帶及其它含蛋白質物質中提取,味道鮮美,在火鍋中提鮮助香.增味作用。
12、雞精
雞精是近幾年使用較廣的強力助鮮品,用雞肉雞蛋及麩酸鈉精製而成,雞精的鮮味來自動植物蛋白質分解出的氨基酸。雞精的作用是增鮮提味。
13、胡椒
胡椒.味辛性溫帶濃烈的芳香氣味,具溫中散寒,健胃順氣的功效。在清湯火鍋中用於去腥壓臊.增香提味。
注意事項
製作火鍋底料用到的原料有，牛油，清油，豬油，雞油，蔥薑蒜，豆豉，冰糖，各種香料，豆瓣醬，滋粑辣椒
網上有很多火鍋底料的做法，製作方法大同小異
火鍋底料味道的好壞關鍵在於選料，香料的配比，火候的掌握
比如選用**低廉的牛油，炒出的火鍋底料味道就會有很大差別，這樣的味道不香，有各種怪味，涮菜的時候也容易起泡等
如果香料的配比不好，影響火鍋的味道，香味不正
製作火鍋底料火候掌握不好，製作出的火鍋底料香味就會不好，不容易散發出來。
2樓：我欲去遠方
久煮的火鍋湯少喝為宜。
在火鍋湯中，氨基酸和胺類物質的含量是比較高的，它們在加熱條件下可能與亞硝酸鹽合成亞硝胺等致癌物。雖然湯中的亞硝胺含量沒有測定資料，但它的存在仍然令人擔心。如果經常吃這樣的涮鍋，不能排除其促進消化道癌症發生的風險，所以久煮的火鍋湯還是少喝為宜。
測定結果發現，隨著測定時間的延長，涮鍋湯中的亞硝酸鹽含量的確是在不斷上升的。到90分鐘用餐結束的時候，酸菜湯底的上升倍數最多，為9.83倍，海鮮湯底也較高，為7.
06倍。骨頭湯底和鴛鴦湯底的上升幅度小一些，分別為2.88和3.
05倍。
從亞硝酸鹽的含量來看，開始時的湯底濃度相差不大，在1.3~1.8毫克/升之間。
但隨著涮鍋時間的延長，亞硝酸鹽含量差異越來越大。酸菜湯底的最終含量高達15.73毫克/升，海鮮湯底也達到12.
70毫克/升。所以說，煮時間太長的涮鍋湯不利健康，這種說法是有依據的。
3樓：養生在身邊
健康 養生 火鍋湯底 致癌 亞硝酸鹽
4樓：匿名使用者
鍋底湯喝不得
許多人吃完火鍋後，喜歡喝鍋底的湯。認為湯中彙集了食物的精華，更有利於營養吸收。其實。
鍋底湯營養不像人們想像的那麼多，而且還會有較高的油脂、火鍋內含有大量的普林，痛風的病人更不能喝，湯中過多的鈉離子、鉀離子對有腎臟病高血壓的人極為不利。如果是滋補火鍋、最好還是先喝場。否則涮完牛羊肉，湯也變了味。
分清涮火鍋時的煮和燙
吃火鍋時先煮什麼，後下什麼，還是非常有講究的。夏天吃火鍋多用燙法，用筷子夾住不鬆開，在滾湯中過十幾秒或幾十秒就能入口。毛肚的燙法是"七上八下"，差不多15秒就好了；鵝腸的關鍵是要鮮脆，放鍋中只要一卷就剛好。
但切記鱔魚、牛肉、雞肉等材料一定要煮，還有豆腐、血旺都會越煮越有味道。
麻辣火鍋適"辣"而止
夏天氣候乾燥，吃過辣的食物會嚴重刺激胃粘膜，對胃腸有很大的殺傷力，導致上火，造成便祕或痔瘡。
5樓：知海致遠
經過長時間的煮了以後，雖然味道很鮮美，但不能在喝了，有很多亞硝酸鹽成分。因為火鍋的湯經過多次煮沸，其中的成分會發生一些化學反應，產生有害物質。比如肉類、海鮮中所含嘌呤物質多溶於湯中，湯中的高濃度嘌呤，經體內代謝，使血尿酸值增高，易引發痛風，出現關節痛等症狀，嚴重時會損傷腎功能。
6樓：
我認為能喝,如果不能喝火鍋裡的菜和肉也不能吃了,因為都沾到湯了.
7樓：匿名使用者
不好實際恰恰相反。同一鍋湯經過反覆地高溫煮沸，有的營養物質已被破壞，或已變成有害物質，經過多次煮沸的湯，就如蒸鍋水一樣，是不能喝的。還有，吃火鍋每次都要在40分鐘以上，很多鍋內剩餘食品經高溫長時煮沸，彼此之間會產生化學反應，反應中產生的物質對人體有害，可能導致一些疾病的發生（專家強調：
藥類滋補火鍋更應注意）。
因此特別提醒大家：在吃火鍋時最好不要喝湯。
8樓：凡高來了
不能喝！
涮湯不能喝 火鍋湯久沸不止、久涮不換。肉類、海鮮中所含嘌呤物質多溶於湯中，如經肝臟代謝，會產生大量尿酸，易引起痛風、關節痛等症狀，嚴重時還會損傷腎功能。
9樓：愈安琪
火鍋湯有營養 吃完火鍋喝點湯，是大多數人的習慣。然而北京中醫院主任醫師程海英卻告人們："火鍋湯不要喝，反覆沸騰過的火鍋湯不僅沒有營養，而且湯裡含有一些對身體有害的物質。
" 因為吃火鍋過程中，同一鍋湯要反覆沸騰，其中已有的營養物質經過幾十甚至上百次的沸騰都已破壞，就與蒸饅頭時蒸鍋裡的水一樣。 此外，火鍋裡會有很多食品在反覆煮，比如配料，或是沒有撈出來的羊肉、肥牛等。這些物質在高溫中長時間混合煮沸，彼此之間會發生一些化學反應，有關研究已證明這些食品反應後產生的物質會導致一些疾病的發生，火鍋湯由於加熱時間較長，硝酸鹽、亞硝酸鹽的含量猛增，增加了致癌的機率。
火鍋湯底可不可以喝
10樓：知識分享一迭代
涮完火鍋的湯能喝嗎？
11樓：美麗的啊鵬
氣溫驟降使得涮羊肉成為人們餐桌上的「主打」專案，很多人在吃飽後還習慣從火鍋裡盛些湯喝，但北京中醫醫院主任醫師程海英卻提醒大家，反覆沸騰過的涮羊肉湯不僅沒有營養，而且湯裡含有一些對身體有害的物質，程醫生勸大家，吃過涮羊肉後不要喝鍋裡的湯。
一些人以為涮火鍋的湯會聚了羊肉、肥牛、豆製品、海鮮等食品的精華，味道鮮美而且營養豐富。但據程醫生介紹，「實際恰恰相反」。
因為吃一頓涮羊肉的過程中，同一鍋湯要反覆沸騰，其中已有的營養物質經過這樣幾十甚至上百次的沸騰，都已破壞，「我們誰都不會認為蒸鍋裡的水有營養，經過多次沸騰的湯其實就與蒸饅頭時蒸鍋裡的水一樣」。
此外，吃一次涮羊肉一般需要一個小時以上，這期間，火鍋裡會有很多食品在反覆煮，比如配料、或是沒有撈出來的羊肉、肥牛等。這些物質在高溫中長時間混合煮沸，彼此之間會發生一些化學反應，有關研究已證明這些食品反應後產生的物質對人身體不僅沒有益處，甚至還會導致一些疾病的發生。
程醫生說，現在這個時候適當吃些涮羊肉、肥牛等，對人身體是有益處的，因為牛羊肉都有溫補的作用。但是不要再順手從鍋裡盛湯喝了，因為看上去油汪汪的鮮湯，其實對人身體是有害無益的。
12樓：匿名使用者
煮久了就不要喝了。
經過反覆沸騰過的火鍋湯不僅沒有營養，而且還含有一些對身體有害的物質。
火鍋湯，匯聚了羊肉、肥牛、豆製品、海鮮、蔬菜等眾多食品的精華，味道鮮美、濃厚人們認為火鍋湯的營養價值非常高。但是，事實恰恰相反。吃一頓火鍋，在整個過程中，一鍋湯要反覆的沸騰，其中已有的那些營養物質，經過幾十甚至上百次的沸騰，早已被破壞了。
大家吃一次火鍋，一般需要一個小時以上。在此期間，火鍋裡會有很多食品被煮來煮去。比如說，配料、或者是沒有撈出來的羊肉、肥牛等。
這些食品在沸騰的水中，被長時間地混合煮沸，它們之間會發生一些化學反應。
已經有研究證明，這些食品發生化學反應後產生的物質，對人體不僅沒有益處，甚至還會導致一些疾病的發生。現在這個時節，正當吃火鍋，但凡是都有個度，適當吃些涮羊肉、肥牛等，對人體是有益處的，因為牛羊肉都有溫補的作用。但是，千萬不要再順手從鍋裡盛湯喝了，看上去味道鮮濃的油汪汪的火鍋湯，對人體是有百害而無一利的。
吃了牛羊肉和海鮮、蘑菇火鍋後不能喝其中的湯，還要少喝酒，否則會造成尿酸在血液中沉積，這些都容易導致痛風。這是因為火鍋裡的牛羊肉、海鮮、蘑菇等，含有大量可引發痛風病的一種有機化合物———嘌呤，而火鍋湯內嘌呤含量比肉類高得多，所以火鍋湯被稱為「超級殺手」。
海鮮火鍋湯底
姜蔥螃蟹 主料 螃蟹1000克 輔料 蔥2.5克，薑末2.5克，澱粉2.5克 調料 醃料 鹽2.5克，味精2.5克，胡椒粉0.1克，料酒15克，花生油750克，香醋2.5克，蠔油25克 製作過程 1.螃蟹去殼洗淨，改刀成塊 2.取一碗放清湯 鹽 味精 胡椒粉 蔥 姜 蒜 澱粉 香油 蠔油，調成汁待用...
用什麼材料熬火鍋湯底，怎麼做火鍋湯底？
主料 牛油1500克 豆瓣醬1000克 菜籽油1000克 幹辣椒1000克 花椒100克 芽菜100克 醪糟100克 泡椒200克 豆豉100克 白酒50克 輔料小茴香8克 孜然8克 香果5克 砂仁5克 丁香5克 白扣5克 草果5克 三奈5克 香草5克 千里香5克 香葉5克 桂皮5克 八角5克 陳皮...
海底撈火鍋的湯底，是怎麼做出來的
美味好喝的湯底同時海底撈，最讓人印象深刻的就是被誇讚的神乎其神的服務，味道也相當的不錯。在各項服務細緻入微的同時，這樣的餐廳絕對深受大家的喜歡。而且很多人去海底撈基本上就是為了喝湯底，沒有錯，就是喝湯底。因為這其中的一些湯底在涮過菜之後，即使單獨拿來喝也特別的美味。所以在家裡如果想要做出這樣美味的湯...