我才19歲,天天腰疼怎麼辦,我今年才19歲,但卻常常腰疼,是怎麼回事?

2021-06-14 20:33:27 字數 3592 閱讀 2633

1樓:紫月__軒

魯太多了,,,,或者你有腰椎曾經有弄傷過。

2樓:那個夏天那片海

不要乾重活,坐姿要端正。網上有矯正帶

我今年才19歲,但卻常常腰疼,是怎麼回事? 10

3樓:表面慷慨

腰痛,別以為都是“勞損”

引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中,在一般檢查排除疾**素後的慢性腰痛常被當做“腰肌勞損”,其實,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵,但由於得不到對症**而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛,有人甚至疼痛了 50年還不知何病。

腰痛的低齡化趨勢也很明顯,有的人才 18歲就患了這種病。

腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支援並保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合徵,也有的是在重複性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合徵有關,原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害,造成了患者無論是多走、多坐還是多臥,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。

這是慢性骨筋膜間隔綜合徵的重要臨床特徵。

相關連結 慢性腰痛按摩手法

揉:取坐姿,兩手五指併攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。

滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。

推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至區域性產生髮熱感。

壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。

捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。

叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。

抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦**,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。

抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。

按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。

點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鐘,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。

**醫學小知識 通過“走路”也能看毛病

步態是人通過雙**替動作使身體發生位移的行為特徵,步態分析是通過對步行規律的研究,揭示步態異常的原因及規律,評估損傷的程度以及**狀態。**科醫生已經可以通過特殊的機器,讓病人邊“走路”邊看病!通過步態分析,醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據,同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及****效果的評價等提供客觀真實的依據。

骨科**醫學四大新理念

*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行**,而且要從臨床早期就開始進行****,要強化臨床**意識。

*不僅要掌握****專業本身的技術,也要熟悉相關疾患,如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則,以便配合進行**。

*不僅要與**醫學科內各個**部門的**師聯合組成“科內團隊”進行****,也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯絡,組成“跨科團隊”為患者提供最佳的****。

*不僅充分發揮非手術****在功能**中的作用,也要充分認識必要的骨科手術對功能**的價值和作用,及時介紹應做**性手術的患者到骨科進行手術**,糾正畸形,增進功能。

長期以來,人們一直認為,對於那些老喊腰疼的人來說,最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理,西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明,對腰疼患者來說,最能減輕他們腰疼的床墊型別為中等硬度,而不是人們常說的硬板級硬度。

研究人員解釋說,由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐,所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而,實驗證明,對於減輕腰疼本身來講,所選用的床墊硬度應適中,不能太硬。研究人員說,腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。

大多數人在自己生命的某個階段,或因受傷,或因用腰不慎,或因事故,都會留下腰疼的病症。同時,很少人知道,人們花在**腰疼上的費用是十分驚人的。

4樓:

那你就去醫院看看。看病要趁早,不要等到不好治的時候才重視起來去醫院。

我才19歲為什麼老是腰疼

5樓:匿名使用者

引起腰痛的原因有哪些?

6樓:教師萬歲

一項調查資料說明:人類因站、坐不同的姿勢,而帶給人體背部椎間盤不同的壓力,如以直立時脊椎間承受壓力為一百單位做標準時,當採取站立姿勢又彎腰取物時,壓力升高到二百單位,若是坐著彎腰取物時,其壓力更高達二百七十五單位!可見承受壓力越大的姿勢,越不能使用過久。

因為不當的姿勢用的愈久,背脊受到的傷害愈大!且疼痛的刺激,不僅使個人難以忍受,也使病患無法正常的工作、生活,更將造成家庭和社會整體重大的生產力與國家經濟的損失!

在所有的慢性疼痛病患中,腰痠背痛的病患佔了最高的比例。過去,臺灣是屬於農業社會,人民刻苦耐勞,多以耕作或以勞力謀取生活,日常飲食亦多清淡以蔬菜為主,鮮少大魚大肉或海鮮魚翅,故甚少有慢性病或腰痠背痛的病例。但是,歲序進入了二十一世紀,人類壽命增長,社會也邁入老年期,人們安享社會繁榮、進步,工作壓力倍增,飲食西化,運動量減少,人類的體能、健康自然地衰退了!

老化、慢性病增多,腰痠背痛已是社會各界人士無法逃避的病痛!

哪些人易罹患腰痠背痛?

那些不愛運動而體質虛弱的上班族和搬運工,鉅最淨佳

7樓:匿名使用者

全是廢鐵,既然知道是健康問題就去看醫生啊 還在這裡等答案 不是開玩笑麼

19歲,經常腰疼是怎麼回事

8樓:萌動愚心

出現腰痛症狀希望你看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.

另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩**.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.

還要注意腰肌勞損的可能,祝你健康!

女孩19歲經常腰疼怎麼回事

9樓:北京前海頸腰椎病醫院

你好,年輕女性腰痛,考慮第一月經引起的,第二腰椎間盤突出引起的.建議你到醫院做個腹部及**b超,與腰椎間盤ct,明確診斷再有針對的**.

10樓:匿名使用者

建議去醫院看下,網路上假醫生比較多。況且你的問題沒辦法判斷**。建議去正規醫院問診。

11樓:

另外也很可能是腰間盤突出導致的。最好去醫院進行相關檢查,確診後再**。

12樓:超神

去醫院做個系統檢查。

13樓:匿名使用者

去醫院做一下具體的檢查,希望你早日**

14樓:灑我淚

這個時候就應該去醫院檢查,而不是上網求助

我經常腰疼怎麼辦,才19歲,我才19歲,天天腰疼怎麼辦

腎的問題,去醫院做個檢查吧 如果沒外傷的話,應該是擼多了。減少次數哦 無外傷外感情況下,多考慮肝腎系統方面 我才19歲,天天腰疼怎麼辦 魯太多了,或者你有腰椎曾經有弄傷過。不要乾重活,坐姿要端正。網上有矯正帶 我今年才19歲,但卻常常腰疼,是怎麼回事?10 所謂勞損,應該指的是你運動過度的表現.因此...

20歲就腰疼怎麼辦,我才20歲,現在就腰疼了是怎麼回事

不知道你是不是先天性骶椎錐裂,我就是這樣,天生腰疼。還有可能是腰肌勞損。去醫院拍 查查,對症下藥。先天性錐裂沒有辦法治好了,只能鍛鍊加強腰部肌肉。腰肌勞損可以鍼灸推拿什麼的,主要還是要休息加適當鍛鍊。建議到骨科檢查一下。拍個腰椎x片,看看是否存在腰椎病。也可能是腰肌勞損。去醫院檢查一下腰疼的原因,確...

我今年才19歲,我媽就天天叫我去相親,可是我已經有心儀的男孩了,大家覺得相親好還是自由戀愛好?給

戀愛是你的事情,結婚是你和對方兩個家庭的事情。所以如果是以結婚為目的的戀愛,那還是要讓你的父母知道你的物件為好。當然不了,因為已經有心儀物件了啊,所以,我給你的建議是,你把實情告訴你家人,讓他們和你一起來觀察你的心儀物件,這樣,既能解決父母的催婚,還能把好選夫關 如果你心中有心儀的人,而你又放不下,...