1樓：
脣色紅潤有兩種原因：
首先是先天生得脣膜較薄，脣下的血色能很好的透出。
除了先天因素之外，讓脣色紅潤就要靠養生了。
脣紅則血氣要盛，食用含鐵較高的食物可以有效調節人體氣血。
含鐵較高的食品，如肝臟類，苔菜等。
新鮮的西紅柿、 芹菜、油菜、柑橘、楊梅、杏、紅棗等果蔬中維生素c及鐵的含量較高，維生素c可促進鐵的吸收。茶葉和菠菜會減低人體對鐵的吸收。
建議食用溫補的湯水時放入少量紅棗和桂圓。
還有就是注意好脣部的保養，在乾燥的季節或地區的朋友更是特別需要呵護好脣部。多喝水，保持好睡眠，外出時記得塗抹保溼補水的脣膏脣蜜等保養品噢。
2樓：舞雪
我和你一樣，脣色淺還有點發白，後經查證才得知
上脣蒼白則為大腸病變，會有洩瀉、脹氣、腹痛等症狀；
下脣蒼白以胃病居多。會出現胃部發冷、胃痛、上吐下瀉等現象；
脣色泛白是血虛的特徵，常見於貧血和失血癥，應該增加營養，補血養血；
每週小偏方：
黨蔘大棗茶（輔助**慢性胃炎）：黨蔘15克，大棗10枚，陳皮3克一起煎湯代茶飲，每天2次，7天為1個療程。可養胃消炎。
芝麻糯米粥（輔助**缺鐵性貧血）：黑芝麻粉20克與糯米1兩一起熬成粥即可。可補肝腎、益精血。
紅棗黑木耳湯：
材料：（1）棗幹（300g）（最好是樓蘭大棗的棗幹，如果沒有買到，金絲棗的棗幹也可以。但是不要整個的棗）
（2）黑木耳50g（秋耳最好，伏耳營養稍遜於秋耳）
（3）冰糖少許（塔冰為佳）
做法：將棗幹用溫水洗淨；黑木耳泡軟洗淨，切掉硬結的部分，然後切碎成末。
然後放入砂鍋或者鐵鍋中（最好是砂鍋）加入大量的水。先是大火，開鍋以後轉為小火，煮2個小時左右，時間越久，湯就會越粘。
飲用：可以趁熱的時候喝，大棗的香味很濃，媽媽也一起喝，女性容易缺鐵。冷卻的時候也可以喝，別有一番滋味的。
冷卻喝的口感要比熱的時候稍黏一些。依據個人口味調整。每天可以當做解渴潤喉，冰糖對孩子的嗓子還會有保護的作用，但是不要太甜。
每天喝3次以上，每次50毫升，一週以後，你會驚喜的發現孩子的嘴脣在逐漸的變紅。3個月以上的小嬰兒都可以喝的。
存放：可以存放於砂鍋中，每天喝之前熱開。不過天氣太熱，一次建議不要煮得太多，可以喝兩天的量就可以了。第一鍋的喝完以後，還可以再加入水再煮一次。
3樓：
刷脣彩塗口紅
多吃含鐵元素的食物，如豬肝
堅持做運動
每週做一次脣部護理，如用牛奶香蕉糊敷脣等
實在不行，或緊急，咬咬嘴脣吧，很快就紅了
4樓：
你要求脣色自然紅潤，請中醫助你調理脾胃，脾胃是後天這本，身體的強弱要靠脾胃消化吸收來補充營養物質。
塗、揸之物，越塗揸越糟糕，不可不慎！
5樓：琳的人
你的脣色不紅潤是因為血虛 只要堅持吃些補血的食物或中藥就可以了
6樓：
吃紅棗或者把蜂蜜塗在嘴上用保鮮膜蓋住，後邊的方法比較好。
7樓：吉祥
每晚臨睡前塗一塗潤脣膏，白天塗一些橄欖油，或花生油
吃什麼能使**和嘴脣紅潤點？
8樓：抱香蕉睡覺
吃阿膠能使**和嘴脣變紅潤。阿膠是補血補氣的食物，有助女性氣色的保養。
阿膠自古以來就被稱為「滋補國寶」、「補血聖藥」。中醫認為，人體健康的標準就是氣血充足。阿膠補血效果顯著，有利於女性建立正常月經週期，還能提高免疫能力，增強經期的抗病能力，對多種**疾病有良好的防治效果。
同時，阿膠還能有效地鎖住**中的水分，並增加**彈性，抑制皺紋產生，使面色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，彈性好。有血虛症狀的女性常年服用阿膠是一個很好的養生習慣。
9樓：伊芙琳
要使嘴脣和**紅潤，就要多食用具有補血、補氣作用的食物。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。具體如下：
選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海蔘、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。
補氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿蔔、香菇、扁豆等b族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、藕、髮菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。
飲食禁忌：忌菸酒及辛辣刺激食物，食物以溫和細軟為補，忌食生冷寒涼之物;同時少食燒烤、煙燻類食物。
吃什麼能讓脣色變得更加紅潤?
10樓：精彩百曉生
嘴脣不紅潤一般情況下是血液迴圈不好和貧血的原因.要吃些補血的東西和適量的運動,改善微迴圈.
吃什麼水果都好,但沒有哪一種水果是針對 嘴脣紅潤的.身體微迴圈和血液流通的好壞是一個"系統工程".
11樓：五蘊六塵
要想從根本上使自己的脣色紅潤，必須使自己的身體好。解決這個問題首先要告訴你一點中醫的髒象學說：
中醫把人體生命系統分為心、肝、脾、肺、腎五大系統，這五大系統的功能和相互影響簡單的講是這樣的：
心為神之主，脈之宗，起著主宰生命活動的作用，故《素問•靈蘭祕典論》稱之為「君主之官」。心的生理功能主要有兩方面：一是主血脈，二是主神志，心與小腸互為表
裡。心開竅於舌，在體合脈，其華在面。
腎藏精，主生長髮育和生殖。腎藏有「先天之精」，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為「先天之本」。腎在五行屬水，腎與膀胱互為表裡，腎開竅於耳及二陰，在體為
骨，其華在發。
脾主運化、升清和統攝血液。脾和胃相為表裡。兩者均是主要的消化器官。
人出生後其生命活動的維持和氣血津液的化生，都有賴於脾胃運化的水谷精微，故稱脾胃為「氣血生化之源」、「後天之本」，《素問•靈蘭祕典論》說：「脾胃者，倉廩之官，五味出焉」。脾開竅於口，在體合肌肉，主四肢，其華在脣。
肝主疏洩和藏血，肝與膽本身直接相連，又互為表裡。肝主疏洩，泛指肝氣具有疏通、條達、升發、暢洩等綜合生理功能。古人以木氣的沖和條達之象來類比肝的疏洩功能，故在五行中將其歸屬於木，故《素問•靈蘭祕典論》說：
「肝者，將軍之官，謀慮出焉」，《素問•六節髒象論》說：「肝者，罷極之本，魂之居也」。肝主疏洩的功能主要表現在調節精神情志，促進消化吸收，以及維持氣血、津液的執行三方面。
肝開竅於目,在體合筋，其華在爪。
肺居胸腔，在諸臟腑中，其位最高，故稱「華蓋」。肺葉嬌嫩，不耐寒熱，易被邪侵，故又稱「嬌藏」。肺與大腸相為表裡。其主要生理功能有：肺主氣、司呼吸，肺主
宣發和肅降，肺主通調水道。肺開竅於鼻，在體合皮，其華在毛。
從上可以看出，人的脣色是否正常，主要看自己的脾胃系統是否健康，因為「脾開竅於口，在體合肌肉，主四肢，其華在脣。」
不知道我的回答是否達到你的滿意。但如果想調理好自己的身體，我到可以給你推薦一款保健品！
12樓：瘋子
吃水果，多補充水分，冬天切記用護脣膏哦，哈哈
13樓：
一點要喝「開」水嗎？
怎樣能讓脣色變得自然紅潤? 5
14樓：取會不字名
讓脣色變得自然紅潤的方法：
1、要注意預防紫外線
嘴脣上的角質層較薄，因為沒有皮脂腺，是嘴脣上易乾燥的纖弱部位。此外，脣部角質層抵抗功能弱，受紫外線影響易晒傷，也易沉著色素。使用具有防晒效果的口紅及脣彩，備好萬全之策抵抗紫外線。
2、避免摩擦引發多種刺激
外部所帶來的刺激如果引起炎症的話就會生成黑色素、並沉著下來。脣色變暗失去光澤。潔面卸妝時加重刺激、喜歡用手觸脣、脣彩塗的過多等習慣。
這些都需要引起注意。將對脣部的刺激控制到最小。
3、少吸菸
香菸中含有的焦油色素，附著在**上產生黑色素。另外，吸菸會破壞維生素c、同時促進黑色素的生成。
吸菸會加速黑色素沉著，所以要控制吸菸。
4、少用焦油色素的脣彩
脣彩也會使用色素，焦油色素雖然可以提高脣彩變色和著色效果，但紫外線影響巨大，促使嘴脣發黑。推薦儘量使用含天然色素的脣彩。以上是使嘴脣發黑的壞習慣。
果斷杜絕此類壞習慣，找回血色紅潤有魅力的嘴脣。
脣色和膚色一樣,有大部份是遺傳的脣色最先決定的因素是遺傳,也就是說**白的人嘴脣可能會比較紅,**偏黑、偏黃的人,脣色自然就會比較暗。
後天的紫外線與不正確的卸脣法,都有可能讓脣色變的更深，因此想讓脣色變紅就應該避免讓嘴脣顏色變深。
擴充套件資料：
讓嘴脣變的更**的方法：
1. 用對待你的臉的方式來對待你的雙脣
卸妝的時候別忘了脣彩也要卸除乾淨。去角質、保溼步驟一樣不可少。
2. 抓緊機會補擦脣彩
在晚上的大活動還沒正式開始之前，先抓緊時間補擦脣彩，它會讓你的妝容看起來更加完整。
3. 當你的脣彩已經是彩妝重點，請把眼妝的濃度降到最低
化妝是門平衡的藝術，找到一個要強調的重點，才不會把自己變成了馬戲團演員。
4. 找到適合自己的脣彩
不是所有脣彩的質地和色調都適合你，尤其和膚色關係很大，請耐心地用土法煉鋼的方法試試所有顏色吧。
5. 嘴脣也要上底妝
跟妝前上底妝的道理一樣，擦脣彩前先上底膏可以讓你的脣彩維持更長的時間。
參考資料：人民網_嘴脣發黑脣彩也無用 日媒總結4個壞習慣加速色素沉著
15樓：馬里奧小蘑菇
飲食上需要注意，儘量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷等食品。減少菸酒刺激，少食辛辣厚膩之品，避免烈日暴晒。常服健脾，利溼之品，如薏米、芡實、荸薺、赤小豆等煎湯飲。
卸妝時，用化妝棉蘸上專門的脣部卸妝液在脣部停留5秒鐘，然後輕輕地由上而下，由內而外擦拭。不要用紙巾直接把擦，這樣會強烈刺激脣部毛細協管，使脣色暗沉，脣紋也會加深。
16樓：匿名使用者
脣色和膚色一樣,有大部份是遺傳的脣色最先決定的因素是遺傳,也就是說**白的人嘴脣可能會比較紅,**偏黑、偏黃的人,脣色自然就會比較暗羅！後天的紫外線與不正確的卸脣法,都有可能讓脣色變的更深雖說脣色是遺傳的,但是如果不幫脣部防晒,或平常口紅卸的不乾淨,都有可能讓黑色素給沉澱下來,因此後天的保養很重要喔！使用大量含汞、鉛的口紅也是脣色變黑的原因,別買夜市或來路不明的口紅,因為那些地下工廠的口紅,常常含有大量不合格的鉛、汞,這種重金屬成份很容易讓黑色素沉澱、使脣色變深喔！
．要如何讓它變淡?市面上賣有含左璇c成分的保溼護脣膏.可以淡化脣紋使脣色變淡.
一隻大概250.屈程氏有專櫃在販售 晚上塗.隔天起來就有明顯的效果羅.
吃什麼食物可以讓面色紅潤，吃什麼能使臉色紅潤
紅棗和杞子泡茶 紅色的食品如草莓，櫻桃，紅棗還有紅蘋果，還有補氣血的如驢肉，阿膠，蜂蜜，豬蹄，豬血等 多吃水果，特別是吃含鐵元素的水果，例如桃和番石榴。也可以多吃點牛肉，牛肉含鐵量也比較高。吃點紅棗和花生吧 這兩個是補血的 平時有空可以泡點玫瑰花茶喝 這樣可以調節下身體 很養顏的 不過泡的是後注意點...
吃什麼東西可以讓嘴脣紅紅潤潤的，吃什麼能使面板和嘴脣紅潤點？
嘴脣不紅潤一般情況下是血液迴圈不好和貧血的原因.要吃些補血的東西和適量的運動，改善微迴圈.吃什麼水果都好,但沒有哪一種水果是針對 嘴脣紅潤的.身體微迴圈和血液流通的好壞是一個 系統工程 你可以多喝水 或者多補充膠原蛋白 瓜果等 會對嘴脣的粘膜結構滋潤些 更容易儲存水分 使用潤內脣膏也容是不錯的辦法 ...
吃什麼能使傷口癒合快，吃什麼能讓面板傷口癒合快點
維生素a 能夠促進傷口癒合。它 主要存在於魚油 胡蘿蔔 西紅柿等食物中。維生素c參與體內的氧化還原反 應，起到解毒作用，還可以促進膠原蛋白合成。膠原蛋白是結締組織 骨及毛細血管等的中藥組成成分，而結締組織修復是傷口癒合的第一步，缺乏vc會導致創傷時傷口不易癒合。另外vc還可以刺激免疫系統，可以防止和...